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据营养学家研究测定:西红柿是维生素C的天然食物来源,每天食用1-2个西红柿,可以增强血管柔韧性,制止牙龈出血,增强抗癌能力,对高血压、心脏病患者非常有益。
西红柿学会这个做法,搅一搅,煎一煎,就可以吃了,消食健脾,再也不用担心孩子没胃口! 下面一起来试试吧~
主料:西红柿、面粉、芹菜梗、鸡蛋
辅料:番茄酱、油
西红柿切片,挖去中间的瓤。
瓤切碎加芹菜梗末,鸡蛋,适量的面粉。
搅拌均匀成面糊。
锅中热油,煎西红柿圈,中间加面糊。
面糊加满后,小火煎至两面金黄。
摆盘后淋上番茄酱,开吃!
西红柿这样做,开胃嫩滑,无论是大人,小孩都非常爱吃,孩子天天吃不够!
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