#闵玧其0309生日快乐# #闵玧其心动因子#
我们猫猫生日啦
㊗️玧其生日快乐
生日粗卡 粗卡[打call][打call]
我们玧其，对我来说像是一道穿过云层落在我世界上的刺眼而不会让我灼伤的光
以后的日子要一直幸福哦，病痛远离
真的是很骄傲也很开心，你就是我所期待的美好的大人模样
以后的日子也请一定要照顾好自己，吃饱饱，睡饱饱，一定要要幸福啊～
即使年年不见，也要岁岁平安
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#儿科医生鱼小南[超话]# #育儿专家说# 如何确保宝宝的口粮？
夜间哺乳的目的，就是让宝宝吃饱饱睡香香。要是矫枉过正，却发现乳汁根本不够宝宝吃，那就尴尬了。
妈妈们平时可以按时刺激乳房，宝宝饿的时候，每隔3-4小时会用力吸吮，这是最适宜的刺激，能促使妈妈的乳房泌乳。
所以，如果新手妈妈刚开始喂奶时感觉母乳不够，就要勤喂，让宝宝多吮吸，这次被宝宝吸出来的奶水越多，下次分泌的乳量也会越多。
吃奶的时候，尽量让宝宝吸空一侧再去吸另一侧，吸空了才能更好地泌乳，一般“全套流程”走完，要15-30分钟，妈妈们也可以估量一下。
还有，如果这次是先吸左边的，那下次就先吸右边的，这样才能兼顾两侧乳房，让它们都有机会被彻底吸空。
“可我家宝宝每次都吃睡过去，都没吃完”，那就辛苦一下妈妈，再（挣扎着起来）用吸奶器把奶水吸干净，这也是刺激泌乳的好方法。
每次吸出来的奶，30ml也好、50ml也好，都先冷藏起来当“储备粮”。然后边吸边自我安慰“没在半夜吸过奶，是不完整的奶牛生涯……
然后，有的新手妈妈在宝宝入睡后舍不得睡，还美其名曰“熬的不是夜，是自由”，还是放下手机，倒头就睡吧（当然啦，如果喂完很饿很渴，还是要适当吃点喝点）。
休息不好，会影响到乳汁分泌量的哦。小南体会过，忙成狗的日子里，奶水相对不多，休息好了，奶水就多起来了。
一般来说，宝宝吃完奶后能好好睡上2-3小时，每天尿尿有8-10次，或者每次更换尿不湿时都鼓鼓的，就是吃饱喝足啦。
好在夜间喂奶虽然辛苦，还是有奔头的——6个月后，妈妈们就要逐渐减少夜奶直至完全不用夜间喂奶，一来宝宝的生长需要渐渐不需要夜间能量补充了，二来添加辅食后，宝宝也没那么容易饿，三来好好睡觉生长激素才能分泌得欢，宝宝才能长高高呀。

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