5/20（四）#修行者之期市八点半#
盘前计划交易，盘中交易计划并校正，盘后总结交易。
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我们早盘先不谈具体标地，先谈谈止损的话题
止损就是保命
做不好止损的劝自己早日离开这个市场，因为不止损或者止损犹豫不绝，改来改去，最终只有一个结果：失败。
就算您很牛，成功了99次，但是一次意外不止损，足以毁灭所有。
人不能因为眼前的一点得失就忘乎所以，我们要坚持原则，坚守初心。止损是为了更好的前行，而不是停止前进。
做交易首先要学会的第一步：不是如何去市场赚钱，而是学会接受止损，爱上止损，因为止损=保命。这说法其实一点都不夸张。
止损也叫“割肉”，是指当某一投资出现的亏损达到预定数额时，及时斩仓出局，以避免形成更大的亏损。其目的就在于投资失误时把损失限定在较小的范围内。期货投资与赌博的一个重要区别就在于：
前者可通过止损把损失限制在一定的范围之内，同时又能够最大限度地获取成功的报酬，换言之，止损使得以较小代价博取较大利益成为可能。股市中无数血的事实表明，一次意外的投资错误足以致命，但止损能帮助投资者化险为夷。
止损法则
关于止损的重要性，专业人士常用鳄鱼法则来说明。
鳄鱼法则的原意是：假定一只鳄鱼咬住你的脚，如果你用手去试图挣脱你的脚，鳄鱼便会同时咬住你的脚与手。你愈挣扎，就被咬住得越多。所以，万一鳄鱼咬住你的脚，你唯一的机会就是牺牲一只脚。
鳄鱼法则就是：当你发现自己的交易背离了市场的方向，必须立即止损，不得有任何延误，不得存有任何侥幸。鳄鱼吃人听起来太残酷，但股市和期货市场其实就是一个残酷的地方，每天都有人被它吞没或黯然消失。
再请看一组简单的数字：当你的资金从10万亏成了9万，亏损率是1÷10=10%，你要想从9万恢复到10万需要的赢利率也只是1÷9=11.1%。如果你从10万亏成了7.5万元，亏损率是25%，你要想恢复的赢利率将需要33.3%。如果你从10万亏成了5万，亏损率是50%，你要想恢复的赢利率将需要100%。在市场中，找一只下跌50%的个股不难，而要骑上并坐稳一只上涨100%的黑马，恐怕只能主要靠运气了。
俗话说得好：留得青山在，不怕没柴烧。止损的意义就是保证你能在市场中长久地生存。甚至有人说：止损=再生。
止损关键点
（1）必须设定止损点
永远不要没有设定止损就开始一笔交易。没有只赚不赔的交易,投资市场要时刻提高风险意识。最起码的风险意识就是买入前确定自己可以赔多少——设定止损点。
（2）坚持预设的止损点
能够严格自律地做到这一点的投资者很少。因为在止损点卖出就是要坦白地承认自己错了,而大多数散户对持有的标地往往过于自信,面对判断失误,依然心存侥幸。
止损原因
需要止损的原因有两个方面。第一是主观的决策错误。进入市场的每一位投资者都必须承认自己随时可能会犯错误，这是一条十分重要的理念。
究其背后的原因，是因为市场是以随机性为主要特征，上千万人的博弈使得任何时候都不可能存在任何固定的规律，唯一永远不变的就是变化。
第二是客观的情况变化，例如公司或行业的基本面发生意料之外的突发利好或利空，宏观政策重大变动，战争、政变或恐怖事件，地震、洪水等自然灾害，做庄机构资金链断裂或操盘手被抓，等等。
善于忘记
在交易里，要做好止损，一定要善于两个忘记。第一是忘记买入价。不管是在什么价位买进的，买进后都要立即忘掉自己的买入价，只根据市场本身来决定什么时候应该止损，不要使自己的主观感觉与情绪影响对市场的客观判断。
第二是忘记止损价，当发现有新的买进信号出现后，就毫不犹豫地再次杀进。佛说，诸行无常，诸法无我。市场中相当比例的投资者生活在一种压抑和焦躁的状态中，就是因为有了较大的历史亏损而不能忘记，老是想扳回来，殊不知这种心态正在把你推向更大的亏损。不管是止损还是帐户管理，都一定要记住这句话：永远站在零点。
止赢与补仓
如果理解并坚持了“永远站在零点”这个理念，那么止赢实际上也可以看做是止损了。股谚云：会买的是徒弟，会卖的才是师傅，会空仓的是祖师爷，这里说的会卖既包括止损，也包括止赢。在现实的市场里，经常见到有些朋友熟练掌握止损技术割肉大法，自豪宣称远离了套牢，但却不善止赢，经常坐电梯、过山车，或者轿子刚抬起就慌慌张张窜下来，然后一边目送轿子上山越走越远，一边捶胸顿足痛骂自己。要做好止赢，首先还是要忘记买入价，只根据市场本身当前的走势情况决定是否卖出，既不怕高路入云端，高处能胜寒，又不贪轿子舒适，该下地时就果断下地。其次，就是综合运用
由于早盘时间不关系，就不多聊此话题了。
总之一句话：面对交易，承认自己错误并不难，难就难在在错误的道路上的执念，扛单，不止损，侥幸心理等。一个做交易很难接受并严格止损承受自己错误的人，在生活中大概率也是优柔寡断，遇事瞻前顾后的人.......所以期货市场，前行的目标就是持续性活着地一种修行.......
最后祝大家日后交易学会和爱上止损，并能够做到严格执行。交易顺利。
盘前计划交易，盘中交易计划并校正，盘后总结交易。
#期货甲醇##同频共振交易系统##期货菜粕##期货纯碱#
我们早盘先不谈具体标地，先谈谈止损的话题
止损就是保命
做不好止损的劝自己早日离开这个市场，因为不止损或者止损犹豫不绝，改来改去，最终只有一个结果：失败。
就算您很牛，成功了99次，但是一次意外不止损，足以毁灭所有。
人不能因为眼前的一点得失就忘乎所以，我们要坚持原则，坚守初心。止损是为了更好的前行，而不是停止前进。
做交易首先要学会的第一步：不是如何去市场赚钱，而是学会接受止损，爱上止损，因为止损=保命。这说法其实一点都不夸张。
止损也叫“割肉”，是指当某一投资出现的亏损达到预定数额时，及时斩仓出局，以避免形成更大的亏损。其目的就在于投资失误时把损失限定在较小的范围内。期货投资与赌博的一个重要区别就在于：
前者可通过止损把损失限制在一定的范围之内，同时又能够最大限度地获取成功的报酬，换言之，止损使得以较小代价博取较大利益成为可能。股市中无数血的事实表明，一次意外的投资错误足以致命，但止损能帮助投资者化险为夷。
止损法则
关于止损的重要性，专业人士常用鳄鱼法则来说明。
鳄鱼法则的原意是：假定一只鳄鱼咬住你的脚，如果你用手去试图挣脱你的脚，鳄鱼便会同时咬住你的脚与手。你愈挣扎，就被咬住得越多。所以，万一鳄鱼咬住你的脚，你唯一的机会就是牺牲一只脚。
鳄鱼法则就是：当你发现自己的交易背离了市场的方向，必须立即止损，不得有任何延误，不得存有任何侥幸。鳄鱼吃人听起来太残酷，但股市和期货市场其实就是一个残酷的地方，每天都有人被它吞没或黯然消失。
再请看一组简单的数字：当你的资金从10万亏成了9万，亏损率是1÷10=10%，你要想从9万恢复到10万需要的赢利率也只是1÷9=11.1%。如果你从10万亏成了7.5万元，亏损率是25%，你要想恢复的赢利率将需要33.3%。如果你从10万亏成了5万，亏损率是50%，你要想恢复的赢利率将需要100%。在市场中，找一只下跌50%的个股不难，而要骑上并坐稳一只上涨100%的黑马，恐怕只能主要靠运气了。
俗话说得好：留得青山在，不怕没柴烧。止损的意义就是保证你能在市场中长久地生存。甚至有人说：止损=再生。
止损关键点
（1）必须设定止损点
永远不要没有设定止损就开始一笔交易。没有只赚不赔的交易,投资市场要时刻提高风险意识。最起码的风险意识就是买入前确定自己可以赔多少——设定止损点。
（2）坚持预设的止损点
能够严格自律地做到这一点的投资者很少。因为在止损点卖出就是要坦白地承认自己错了,而大多数散户对持有的标地往往过于自信,面对判断失误,依然心存侥幸。
止损原因
需要止损的原因有两个方面。第一是主观的决策错误。进入市场的每一位投资者都必须承认自己随时可能会犯错误，这是一条十分重要的理念。
究其背后的原因，是因为市场是以随机性为主要特征，上千万人的博弈使得任何时候都不可能存在任何固定的规律，唯一永远不变的就是变化。
第二是客观的情况变化，例如公司或行业的基本面发生意料之外的突发利好或利空，宏观政策重大变动，战争、政变或恐怖事件，地震、洪水等自然灾害，做庄机构资金链断裂或操盘手被抓，等等。
善于忘记
在交易里，要做好止损，一定要善于两个忘记。第一是忘记买入价。不管是在什么价位买进的，买进后都要立即忘掉自己的买入价，只根据市场本身来决定什么时候应该止损，不要使自己的主观感觉与情绪影响对市场的客观判断。
第二是忘记止损价，当发现有新的买进信号出现后，就毫不犹豫地再次杀进。佛说，诸行无常，诸法无我。市场中相当比例的投资者生活在一种压抑和焦躁的状态中，就是因为有了较大的历史亏损而不能忘记，老是想扳回来，殊不知这种心态正在把你推向更大的亏损。不管是止损还是帐户管理，都一定要记住这句话：永远站在零点。
止赢与补仓
如果理解并坚持了“永远站在零点”这个理念，那么止赢实际上也可以看做是止损了。股谚云：会买的是徒弟，会卖的才是师傅，会空仓的是祖师爷，这里说的会卖既包括止损，也包括止赢。在现实的市场里，经常见到有些朋友熟练掌握止损技术割肉大法，自豪宣称远离了套牢，但却不善止赢，经常坐电梯、过山车，或者轿子刚抬起就慌慌张张窜下来，然后一边目送轿子上山越走越远，一边捶胸顿足痛骂自己。要做好止赢，首先还是要忘记买入价，只根据市场本身当前的走势情况决定是否卖出，既不怕高路入云端，高处能胜寒，又不贪轿子舒适，该下地时就果断下地。其次，就是综合运用
由于早盘时间不关系，就不多聊此话题了。
总之一句话：面对交易，承认自己错误并不难，难就难在在错误的道路上的执念，扛单，不止损，侥幸心理等。一个做交易很难接受并严格止损承受自己错误的人，在生活中大概率也是优柔寡断，遇事瞻前顾后的人.......所以期货市场，前行的目标就是持续性活着地一种修行.......
最后祝大家日后交易学会和爱上止损，并能够做到严格执行。交易顺利。
【东京，中国“玫瑰”来了！】——中国女足征战东京奥运会预选赛纪实
2021年4月13日下午，苏州奥体中心。东京奥运会女足亚洲区预选赛附加赛次回合结束，中国女足在半场落后两球的情况下绝地反击，以总比分4:3淘汰韩国队，拿到亚洲区最后一张东京奥运会女足门票。一年两个月时间，4个对手，5场比赛，新华社记者全程记录了中国女足的征战历程。
漂泊澳洲 希望未灭
这是主教练贾秀全带队期间最难的一次海外之旅。中国女足所在的奥运会预选赛B组比赛原定在武汉举行，后因疫情改至悉尼。
队伍2020年1月29日从布里斯班入境澳大利亚后，接到当地卫生部门通知，需隔离一周。全队被困在酒店的两个楼层，7天不能进行室外训练。无奈之下，姑娘们只能在狭仄的过道里，铺上大毛巾练体能，或者跑楼梯。空气不流通，喘不上气，就练一会，回房间开窗喘一会。
隔离结束后，中国女足如猛虎出笼，6:1胜泰国、5:0赢中国台北，在2月13日迎来最强对手澳大利亚队。
此役前，几乎没人看好中国队。世界排名、整体实力、交锋记录，“铿锵玫瑰”均处下风，再加上前两场暴露出体能短板，形势于我不利。
但谁也没想到，正是逆境，激发出了女足姑娘们的全部潜能。如果说上半场双方势均力敌，那么下半场则是“铿锵玫瑰”全情绽放：王珊珊的攻门，唐佳丽的挑球过人，马君与唐佳丽的配合进球，态度、意识和能力均得到完美呈现。
如果不是第92分钟澳大利亚人的一脚重炮绝杀，中国女足会成为那晚焦点。事实上，澳大利亚队几乎只有这一次机会，就扭转了乾坤。在坚守了92分钟后，中国队丢失胜果。“这就是竞技体育的残酷，终场哨响前，场上每个人都不能有一丝的分心和松懈。”老贾说自己欣赏过程，但认命结果。
从眼前一亮，到兴奋狂喜，最后唏嘘遗憾，一年后的今天，那场在逆境中求生的对决依然历历在目。以我为主、积极主动、不知疲倦，球迷也对这支中国女足多了一层情感——敬佩。
2020年3月6日，中国女足从悉尼返回北京，结束了在澳大利亚一个多月的“漂泊”。她们与韩国队的东京奥运会入场券之争也开始了漫长的多次择期择地。
“还没到时候，一切都在静待花开。”贾秀全说，这也许就是宿命，“我们注定要碰韩国”。
首征高阳 攻坚克难
客场难。要作战，还要防疫，对中国女足来说，考验不小。
外界传言中国队在入境韩国时遇到了“盘外招”。贾秀全公开表示：“入关时间较长，要填写的材料多，正是韩国政府和防疫部门对于韩国人民和中国女足负责任的表现。疫情当前，人民生命最重要。我们没有怨言，我要感谢韩国方面的认真工作。”
2021年4月8日，韩国高阳，中国女足2:1胜。
比赛前，老贾曾向记者透露，中国队三条线上会出现“三队长”：吴海燕、马君、王珊珊。果然，三队长都首发。吴海燕与新搭档王晓雪表现稳定，罗桂平和娄佳惠敢于插上，马君与姚伟双腰默契，王珊珊跑动与护球积极，唐佳丽变成锋线多面手。
每个人各司其职，老贾指挥着三条线紧凑、齐整与有序运行。整场比赛，“铿锵玫瑰”多变的定位球、积极的二点球争抢，让韩国队感受到了威力。
“妈妈级球员”张馨的首粒进球，给了团队信心，而王霜打进点球后高高跃起的画面更是让人难忘。
这个武汉妹子“憋”了太久。去年因为疫情，她缺席了悉尼的奥预赛。隔离期间，她坚持每天在屋顶练球、保持状态，重返国家队后，表现出了强烈的比赛欲望和过人的自信。
但贾秀全对这场客场胜利并不满意，他说要总结的地方很多。
4月10日上午10:30，苏州市太湖足球运动中心。
中国女足返回驻地，等待他们的是消杀人员和核酸检测。
大巴车缓缓驶入，贾秀全第一个下车，他没有说话，做完检测后迅速离开。姑娘们有说有笑。进入前方隔离红区的新华社记者问王霜韩国之行的感受。“挺好的，下一场必须有信心啊，客场都拿了三分，主场一定……”说到这，她欲言又止，给了记者个眼神。
12:00，午饭前，贾秀全召集开会，他以西班牙斗牛打比方。“牛很快、很凶、很强壮，但斗牛士却能靠智慧、技巧、思维去对抗。”贾秀全轻点太阳穴，“回去好好想想。”
摧坚决胜 进军东京
这是一场真正意义上的“摧坚决胜”，比赛打满了120分钟，才决出了最后一张东京奥运会门票的归属。
“破釜沉舟、逆风翻盘、一波三折、触底反弹、绝地反击、时间是最致命的武器”这些词句用来形容这场比赛一点不为过。
2021年4月13日，苏州奥林匹克体育中心。春风微凉。
下午3:30，看台上暖阳覆盖，标语飞舞，歌声鼓点，球迷欢呼。3:58，场边的女足姑娘和教练组围成了大圈，大家互相搂住肩膀，齐声高呼，“加油！”
这时的她们距胜利仅一步之遥，但不想，这一步却走满了120分钟。
本场比赛，中国队后防核心、队长吴海燕累积黄牌停赛。客场作战的韩国队首发祭出留洋三侠。
求胜之路异常艰难。老贾赛后说，已经做了最艰苦准备，却比想象中还要难。“我想过我们会落后一个球，但没想过短时间内会丢两球。”
上半场，韩国队连下两城，总比分3:2反超中国队。“铿锵玫瑰”已经没有退路。
随着比赛推移，太阳渐被乌云遮住，气温骤然降低，看台上的球迷打亮手机电筒，唱响了《五星红旗》与《怒放的生命》。
下半场，身高1米86的高中锋杨曼替补出场，第69分钟，她轻蹭王霜的定位球，中国队扳回一分，贾秀全换人取得奇效。连韩国队主帅科林·贝尔都惊叹，这可能是他见过最高的女足中锋。
两队竟在彼此客场打成2:1。3:3的总比分意味着双方重回起跑线。比赛进入加时。
第103分钟，“跑不死”的王霜一记夺命“穿云箭”，两队2:2打平，总比分4:3，“铿锵玫瑰”领先。根据赛制，加时赛进球仍算入主客场进球，这意味着中国队不容失球，如果韩国队再进一球，中国队也是输家。
时间一分一秒过去，空气令人窒息。终场哨响，挥舞双拳的贾秀全被教练团队和球员围住，吴海燕抱住了王霜，哭成泪人。
凭借两回合总比分4:3，中国女足淘汰对手，成功晋级东京奥运会。
“从来没有所谓的弯路，你走的每一步都算数。”贾秀全在总结进军奥运之路时说，“女足精神也许就彰显在逆境中的绝地反击，落后时的绝不放弃中。”
（岳冉冉 公兵 岳东兴 牛梦彤 肖世尧 王恒志 沈楠）
2021年4月13日下午，苏州奥体中心。东京奥运会女足亚洲区预选赛附加赛次回合结束，中国女足在半场落后两球的情况下绝地反击，以总比分4:3淘汰韩国队，拿到亚洲区最后一张东京奥运会女足门票。一年两个月时间，4个对手，5场比赛，新华社记者全程记录了中国女足的征战历程。
漂泊澳洲 希望未灭
这是主教练贾秀全带队期间最难的一次海外之旅。中国女足所在的奥运会预选赛B组比赛原定在武汉举行，后因疫情改至悉尼。
队伍2020年1月29日从布里斯班入境澳大利亚后，接到当地卫生部门通知，需隔离一周。全队被困在酒店的两个楼层，7天不能进行室外训练。无奈之下，姑娘们只能在狭仄的过道里，铺上大毛巾练体能，或者跑楼梯。空气不流通，喘不上气，就练一会，回房间开窗喘一会。
隔离结束后，中国女足如猛虎出笼，6:1胜泰国、5:0赢中国台北，在2月13日迎来最强对手澳大利亚队。
此役前，几乎没人看好中国队。世界排名、整体实力、交锋记录，“铿锵玫瑰”均处下风，再加上前两场暴露出体能短板，形势于我不利。
但谁也没想到，正是逆境，激发出了女足姑娘们的全部潜能。如果说上半场双方势均力敌，那么下半场则是“铿锵玫瑰”全情绽放：王珊珊的攻门，唐佳丽的挑球过人，马君与唐佳丽的配合进球，态度、意识和能力均得到完美呈现。
如果不是第92分钟澳大利亚人的一脚重炮绝杀，中国女足会成为那晚焦点。事实上，澳大利亚队几乎只有这一次机会，就扭转了乾坤。在坚守了92分钟后，中国队丢失胜果。“这就是竞技体育的残酷，终场哨响前，场上每个人都不能有一丝的分心和松懈。”老贾说自己欣赏过程，但认命结果。
从眼前一亮，到兴奋狂喜，最后唏嘘遗憾，一年后的今天，那场在逆境中求生的对决依然历历在目。以我为主、积极主动、不知疲倦，球迷也对这支中国女足多了一层情感——敬佩。
2020年3月6日，中国女足从悉尼返回北京，结束了在澳大利亚一个多月的“漂泊”。她们与韩国队的东京奥运会入场券之争也开始了漫长的多次择期择地。
“还没到时候，一切都在静待花开。”贾秀全说，这也许就是宿命，“我们注定要碰韩国”。
首征高阳 攻坚克难
客场难。要作战，还要防疫，对中国女足来说，考验不小。
外界传言中国队在入境韩国时遇到了“盘外招”。贾秀全公开表示：“入关时间较长，要填写的材料多，正是韩国政府和防疫部门对于韩国人民和中国女足负责任的表现。疫情当前，人民生命最重要。我们没有怨言，我要感谢韩国方面的认真工作。”
2021年4月8日，韩国高阳，中国女足2:1胜。
比赛前，老贾曾向记者透露，中国队三条线上会出现“三队长”：吴海燕、马君、王珊珊。果然，三队长都首发。吴海燕与新搭档王晓雪表现稳定，罗桂平和娄佳惠敢于插上，马君与姚伟双腰默契，王珊珊跑动与护球积极，唐佳丽变成锋线多面手。
每个人各司其职，老贾指挥着三条线紧凑、齐整与有序运行。整场比赛，“铿锵玫瑰”多变的定位球、积极的二点球争抢，让韩国队感受到了威力。
“妈妈级球员”张馨的首粒进球，给了团队信心，而王霜打进点球后高高跃起的画面更是让人难忘。
这个武汉妹子“憋”了太久。去年因为疫情，她缺席了悉尼的奥预赛。隔离期间，她坚持每天在屋顶练球、保持状态，重返国家队后，表现出了强烈的比赛欲望和过人的自信。
但贾秀全对这场客场胜利并不满意，他说要总结的地方很多。
4月10日上午10:30，苏州市太湖足球运动中心。
中国女足返回驻地，等待他们的是消杀人员和核酸检测。
大巴车缓缓驶入，贾秀全第一个下车，他没有说话，做完检测后迅速离开。姑娘们有说有笑。进入前方隔离红区的新华社记者问王霜韩国之行的感受。“挺好的，下一场必须有信心啊，客场都拿了三分，主场一定……”说到这，她欲言又止，给了记者个眼神。
12:00，午饭前，贾秀全召集开会，他以西班牙斗牛打比方。“牛很快、很凶、很强壮，但斗牛士却能靠智慧、技巧、思维去对抗。”贾秀全轻点太阳穴，“回去好好想想。”
摧坚决胜 进军东京
这是一场真正意义上的“摧坚决胜”，比赛打满了120分钟，才决出了最后一张东京奥运会门票的归属。
“破釜沉舟、逆风翻盘、一波三折、触底反弹、绝地反击、时间是最致命的武器”这些词句用来形容这场比赛一点不为过。
2021年4月13日，苏州奥林匹克体育中心。春风微凉。
下午3:30，看台上暖阳覆盖，标语飞舞，歌声鼓点，球迷欢呼。3:58，场边的女足姑娘和教练组围成了大圈，大家互相搂住肩膀，齐声高呼，“加油！”
这时的她们距胜利仅一步之遥，但不想，这一步却走满了120分钟。
本场比赛，中国队后防核心、队长吴海燕累积黄牌停赛。客场作战的韩国队首发祭出留洋三侠。
求胜之路异常艰难。老贾赛后说，已经做了最艰苦准备，却比想象中还要难。“我想过我们会落后一个球，但没想过短时间内会丢两球。”
上半场，韩国队连下两城，总比分3:2反超中国队。“铿锵玫瑰”已经没有退路。
随着比赛推移，太阳渐被乌云遮住，气温骤然降低，看台上的球迷打亮手机电筒，唱响了《五星红旗》与《怒放的生命》。
下半场，身高1米86的高中锋杨曼替补出场，第69分钟，她轻蹭王霜的定位球，中国队扳回一分，贾秀全换人取得奇效。连韩国队主帅科林·贝尔都惊叹，这可能是他见过最高的女足中锋。
两队竟在彼此客场打成2:1。3:3的总比分意味着双方重回起跑线。比赛进入加时。
第103分钟，“跑不死”的王霜一记夺命“穿云箭”，两队2:2打平，总比分4:3，“铿锵玫瑰”领先。根据赛制，加时赛进球仍算入主客场进球，这意味着中国队不容失球，如果韩国队再进一球，中国队也是输家。
时间一分一秒过去，空气令人窒息。终场哨响，挥舞双拳的贾秀全被教练团队和球员围住，吴海燕抱住了王霜，哭成泪人。
凭借两回合总比分4:3，中国女足淘汰对手，成功晋级东京奥运会。
“从来没有所谓的弯路，你走的每一步都算数。”贾秀全在总结进军奥运之路时说，“女足精神也许就彰显在逆境中的绝地反击，落后时的绝不放弃中。”
（岳冉冉 公兵 岳东兴 牛梦彤 肖世尧 王恒志 沈楠）
有多少职场内卷以绩效考核之名？
文｜读者：小渔
风起于青萍之末。年前，不知从哪个角落就冒出了公司要进行绩效改革的传闻。一时之间，同事之间开始互相探口风，打听消息的真实性。在茶水间打开水，在楼道等电梯、在食堂打饭菜的间隙，总能听到一些窃窃私语，讨论绩效怎么改、什么时候开始改。一种“山雨欲来风满楼”的不安感，笼罩着所有人。
果然，绩效改革的大锤在大家欢欢喜喜地过完年后，终于落了地。简单而言，绩效改革取消了基础绩效，采用按照工作量“计件算分”、“按分算绩效工资”的原则。分给每个部门池子里的钱不变，但每个人拿到手的数量有了较大差别。如果你拿的工资少了，说明必然有人“拿走”了你的部分。
这只锤子打在不同人身上，作用力是不同的。比如我所在的部门业务性质特殊，同一级别的人被指派的工作量大体一致，因此没有感受到改革切肤的阵痛。但与我相熟的其他几个部门的同事却叫苦不迭，怨声载道。他们说，绩效改革的影响是全方位的，不仅彻底扭转了工作状态，还让职场心态、同事关系产生了根本性的变化。
比如一个同事说，她亲眼看着一个职场前辈跑到领导面前，问是否能将一个项目交给他做。那是一个又苦又累、没什么营养的常规性差事。放在过去，大家一般都心照不宣地假装不闻不问，避之唯恐不及。如今，同事们却像被集体赶入了丛林里的野兽，这里闻闻，那里嗅嗅，抓紧时间抢占地盘和资源。
同事说，她看着那位前辈，就像看着一只饥饿的狮子，对着一块不剩多少肉的骨头，还啃得津津有味。一阵寒意从她的脚底冒出，一股脑蹿上了脊背，让她起了一身的鸡皮疙瘩。
绩效改革是残酷的，它板着一张严肃的脸，挥舞手中的长鞭，驱策大家使劲向前跑。在这个过程中，想维持好看的吃相就变得比较困难了。前几天下班时在电梯碰到同事，问她去哪儿。她无奈地说下楼吃个饭，之后得回办公室加班——她正费尽心思地研究有哪些新项目，手上还有一摞资料要看。
美国人类学家克利福德·格尔茨在《农业的内卷化》中，用爪哇岛为例，生动形象地讲述了“内卷”的概念。爪哇岛位于印度尼西亚，是一个与世隔绝的海岛。在资源有限，人口又不断增长的压力下，勤奋的爪哇人民不断增加在每一亩土地上投放的劳动力，精耕细作，却未能得到与之匹配的农业产出。
农业的内卷化的概念引申到今日的职场，指代的是一种不正常的白热化竞争。为了争夺有限的资源，人们只能在一个系统中内耗，不断提高工作时长与强度，并在不必要的事情上耗费大量精力，找不到职业的价值与意义。
有媒体曾在网上发起过一项职场内卷调查。结果显示，不同程度上感受到职场内卷的受访者竟超过了96%。超过一半的受访者表示，工作重复无意义、收入与付出不成正比、加班严重是职场内卷中最常见的现象。我的同事就抱怨，工作强度高了不少，但大家争来争去，体现在工资上也就一两千块的差别，挺没劲的。
事实上，绩效考核并不见得都不好，毕竟这体现了多劳多得和奖勤罚懒的初衷。一个兢兢业业的职场“老黄牛”和只会甩锅的“摸鱼族”，待遇当然要有所区分。但是，当绩效考核到达某种极致，对人的负面压迫高于正向激励时，它的味道就变质了。
比如，在内卷重灾区的互联网行业，KPI、OKR等耳熟能详的绩效考核制度，让无数大厂社畜不得不接受“996”常态化，生活被工作无情绑架。我们单位的绩效改革已经算温和了，因为绩效只是影响工资多寡。在某些实行末尾淘汰制的企业，绩效改革直接决定饭碗和生存。大家可不得铆足了劲，让自己卷起来么？
为什么绩效考核就像洪水猛兽，让人既畏惧又无法不在意？首先，直接原因是绩效与钱袋子、晋升通道绑定了，而且这种绑定是单一的。在高度内卷化的职场中，人们疲于奔命，鲜少有人还有精力去从事副业，因此收入主要来源于工资。
绩效高，不仅意味着当前收入更可观，也意味着晋升的可能性更大，未来的收入预期也更高。因此，人们又会将更多的精力投入到绩效这片贫瘠的土壤中，希望能再多种出几斤米来。这是一个不断变本加厉的死循环，无数人在这一亩三分田中绕来绕去，像走不出去的迷宫。
薛兆丰曾经说，“让你996的不是你的老板，而是其他愿意996的人。”只要生活在人群当中，人似乎就永远逃不开同辈压力。读书时，每次月考放榜，学校便在公告栏里贴一张大红纸，按照分数依次往下排。工作后，绩效考核就像每月的放榜时刻。大家盯着工资条上浮动的数字，有人喜笑颜开，就有人愁云惨淡。
吊车尾的感觉，永远是令人不舒服的。在自然界，跑得最慢的羊，似乎都能嗅到狮子在身后张开血盆大口的危险气息。即使经过这么多年的自然进化，“恐惧落后于人”依然深深地写在人类的基因里，时刻在耳边提醒着，“太慢了”，“跑快点”，“再快点”……
面对内卷化的职场，要么顽强加入，要么选择退出，似乎很难找到第三个通道。前阵子，有媒体报道了“城市蹲族”，引发许多讨论。“城市蹲族”大多受过良好的大学教育，家庭出身也不错，但却选择宅在家里。他们控制自己的消费，维持低欲望的生活，打零工一两个月，赚够了钱就辞职，继续家里蹲。
这让我想起了玛丽-法郎士·阿兹布鲁克在《不服从》里的观点，即面对不合理的制度，除了违法、造反等暴力途径，“懈怠”也是不服从的一种重要表现。书里提到，“坚持不懈的懒惰也需要决心：要尽全部力量去抵抗社会要求人人工作的命令。”当蹲族、躺族、三和大神等群体开始引起社会注意，也正说明，“不工作”已成为一些人抵抗内卷、修复心灵的选择。
正如日剧《凪的新生活》里，28岁的大岛凪曾经是一个典型的社畜，谨言慎行，不抱怨工作，竭力讨好同事。终于，在一次晕倒住院后，她决定改变自己的生活。她辞了工作，退了房，扔掉所有家具，租住在乡下的一间小房子里，过极简主义的生活。她只带了一床被子过去，日用品选最便宜的，领最低保险金生活，每天精打细算，却在简单的生活中，找到了风平浪静的快乐。
剧中有一个片段让我印象深刻：大岛凪从外头捡回来一个风扇，并精心地给它刷上鲜艳的明黄色颜料。炎炎夏日，这只风扇就像一朵开在室内的向日葵，陪她说话，给她勇气。看来，获得快乐似乎并不难，有充足的闲暇、足够低的欲望，一把旧风扇也可以很珍贵。
但是“退出”这个选项，对于绝大多数人而言是奢侈的。有房贷要付、父母赡养要花钱、子女教育支出水涨船高……每一项都让人对“退出”望而却步，只能硬着头皮继续卷。有调查就显示，上班族们普遍认为，只有存款达到了10万元，才敢裸辞。
去年，我有一个朋友潇洒地选择了裸辞，逃离那个让她身心俱疲的公司，跟凌晨一点还给她打夺命连环call的老板说了再见。她宅在家中，读想看很久的书，补一直没时间追的剧，偶尔参加旅行兴趣小组，和驴友一起爬山玩水。无数次加班赶材料的我，刷到她的朋友圈，都感到满心的羡慕。
但她也跟我说，自己过去工作几年攒了一笔钱，能够支撑一年半载游手好闲的生活。同时，她的父母极度宽容，能够理解她，并放手让她去探索自我。显然，裸辞是有门槛的，需要一定的实力、足够的勇气、亲人的支持。但这几个要素，又有多少人能同时满足呢？
（本文系读者投稿，不代表本刊立场）
文｜读者：小渔
风起于青萍之末。年前，不知从哪个角落就冒出了公司要进行绩效改革的传闻。一时之间，同事之间开始互相探口风，打听消息的真实性。在茶水间打开水，在楼道等电梯、在食堂打饭菜的间隙，总能听到一些窃窃私语，讨论绩效怎么改、什么时候开始改。一种“山雨欲来风满楼”的不安感，笼罩着所有人。
果然，绩效改革的大锤在大家欢欢喜喜地过完年后，终于落了地。简单而言，绩效改革取消了基础绩效，采用按照工作量“计件算分”、“按分算绩效工资”的原则。分给每个部门池子里的钱不变，但每个人拿到手的数量有了较大差别。如果你拿的工资少了，说明必然有人“拿走”了你的部分。
这只锤子打在不同人身上，作用力是不同的。比如我所在的部门业务性质特殊，同一级别的人被指派的工作量大体一致，因此没有感受到改革切肤的阵痛。但与我相熟的其他几个部门的同事却叫苦不迭，怨声载道。他们说，绩效改革的影响是全方位的，不仅彻底扭转了工作状态，还让职场心态、同事关系产生了根本性的变化。
比如一个同事说，她亲眼看着一个职场前辈跑到领导面前，问是否能将一个项目交给他做。那是一个又苦又累、没什么营养的常规性差事。放在过去，大家一般都心照不宣地假装不闻不问，避之唯恐不及。如今，同事们却像被集体赶入了丛林里的野兽，这里闻闻，那里嗅嗅，抓紧时间抢占地盘和资源。
同事说，她看着那位前辈，就像看着一只饥饿的狮子，对着一块不剩多少肉的骨头，还啃得津津有味。一阵寒意从她的脚底冒出，一股脑蹿上了脊背，让她起了一身的鸡皮疙瘩。
绩效改革是残酷的，它板着一张严肃的脸，挥舞手中的长鞭，驱策大家使劲向前跑。在这个过程中，想维持好看的吃相就变得比较困难了。前几天下班时在电梯碰到同事，问她去哪儿。她无奈地说下楼吃个饭，之后得回办公室加班——她正费尽心思地研究有哪些新项目，手上还有一摞资料要看。
美国人类学家克利福德·格尔茨在《农业的内卷化》中，用爪哇岛为例，生动形象地讲述了“内卷”的概念。爪哇岛位于印度尼西亚，是一个与世隔绝的海岛。在资源有限，人口又不断增长的压力下，勤奋的爪哇人民不断增加在每一亩土地上投放的劳动力，精耕细作，却未能得到与之匹配的农业产出。
农业的内卷化的概念引申到今日的职场，指代的是一种不正常的白热化竞争。为了争夺有限的资源，人们只能在一个系统中内耗，不断提高工作时长与强度，并在不必要的事情上耗费大量精力，找不到职业的价值与意义。
有媒体曾在网上发起过一项职场内卷调查。结果显示，不同程度上感受到职场内卷的受访者竟超过了96%。超过一半的受访者表示，工作重复无意义、收入与付出不成正比、加班严重是职场内卷中最常见的现象。我的同事就抱怨，工作强度高了不少，但大家争来争去，体现在工资上也就一两千块的差别，挺没劲的。
事实上，绩效考核并不见得都不好，毕竟这体现了多劳多得和奖勤罚懒的初衷。一个兢兢业业的职场“老黄牛”和只会甩锅的“摸鱼族”，待遇当然要有所区分。但是，当绩效考核到达某种极致，对人的负面压迫高于正向激励时，它的味道就变质了。
比如，在内卷重灾区的互联网行业，KPI、OKR等耳熟能详的绩效考核制度，让无数大厂社畜不得不接受“996”常态化，生活被工作无情绑架。我们单位的绩效改革已经算温和了，因为绩效只是影响工资多寡。在某些实行末尾淘汰制的企业，绩效改革直接决定饭碗和生存。大家可不得铆足了劲，让自己卷起来么？
为什么绩效考核就像洪水猛兽，让人既畏惧又无法不在意？首先，直接原因是绩效与钱袋子、晋升通道绑定了，而且这种绑定是单一的。在高度内卷化的职场中，人们疲于奔命，鲜少有人还有精力去从事副业，因此收入主要来源于工资。
绩效高，不仅意味着当前收入更可观，也意味着晋升的可能性更大，未来的收入预期也更高。因此，人们又会将更多的精力投入到绩效这片贫瘠的土壤中，希望能再多种出几斤米来。这是一个不断变本加厉的死循环，无数人在这一亩三分田中绕来绕去，像走不出去的迷宫。
薛兆丰曾经说，“让你996的不是你的老板，而是其他愿意996的人。”只要生活在人群当中，人似乎就永远逃不开同辈压力。读书时，每次月考放榜，学校便在公告栏里贴一张大红纸，按照分数依次往下排。工作后，绩效考核就像每月的放榜时刻。大家盯着工资条上浮动的数字，有人喜笑颜开，就有人愁云惨淡。
吊车尾的感觉，永远是令人不舒服的。在自然界，跑得最慢的羊，似乎都能嗅到狮子在身后张开血盆大口的危险气息。即使经过这么多年的自然进化，“恐惧落后于人”依然深深地写在人类的基因里，时刻在耳边提醒着，“太慢了”，“跑快点”，“再快点”……
面对内卷化的职场，要么顽强加入，要么选择退出，似乎很难找到第三个通道。前阵子，有媒体报道了“城市蹲族”，引发许多讨论。“城市蹲族”大多受过良好的大学教育，家庭出身也不错，但却选择宅在家里。他们控制自己的消费，维持低欲望的生活，打零工一两个月，赚够了钱就辞职，继续家里蹲。
这让我想起了玛丽-法郎士·阿兹布鲁克在《不服从》里的观点，即面对不合理的制度，除了违法、造反等暴力途径，“懈怠”也是不服从的一种重要表现。书里提到，“坚持不懈的懒惰也需要决心：要尽全部力量去抵抗社会要求人人工作的命令。”当蹲族、躺族、三和大神等群体开始引起社会注意，也正说明，“不工作”已成为一些人抵抗内卷、修复心灵的选择。
正如日剧《凪的新生活》里，28岁的大岛凪曾经是一个典型的社畜，谨言慎行，不抱怨工作，竭力讨好同事。终于，在一次晕倒住院后，她决定改变自己的生活。她辞了工作，退了房，扔掉所有家具，租住在乡下的一间小房子里，过极简主义的生活。她只带了一床被子过去，日用品选最便宜的，领最低保险金生活，每天精打细算，却在简单的生活中，找到了风平浪静的快乐。
剧中有一个片段让我印象深刻：大岛凪从外头捡回来一个风扇，并精心地给它刷上鲜艳的明黄色颜料。炎炎夏日，这只风扇就像一朵开在室内的向日葵，陪她说话，给她勇气。看来，获得快乐似乎并不难，有充足的闲暇、足够低的欲望，一把旧风扇也可以很珍贵。
但是“退出”这个选项，对于绝大多数人而言是奢侈的。有房贷要付、父母赡养要花钱、子女教育支出水涨船高……每一项都让人对“退出”望而却步，只能硬着头皮继续卷。有调查就显示，上班族们普遍认为，只有存款达到了10万元，才敢裸辞。
去年，我有一个朋友潇洒地选择了裸辞，逃离那个让她身心俱疲的公司，跟凌晨一点还给她打夺命连环call的老板说了再见。她宅在家中，读想看很久的书，补一直没时间追的剧，偶尔参加旅行兴趣小组，和驴友一起爬山玩水。无数次加班赶材料的我，刷到她的朋友圈，都感到满心的羡慕。
但她也跟我说，自己过去工作几年攒了一笔钱，能够支撑一年半载游手好闲的生活。同时，她的父母极度宽容，能够理解她，并放手让她去探索自我。显然，裸辞是有门槛的，需要一定的实力、足够的勇气、亲人的支持。但这几个要素，又有多少人能同时满足呢？
（本文系读者投稿，不代表本刊立场）
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