#我的汉方，和汉方# 终于彻底告别长期失眠！
“年初开始就因为工作压力大睡前焦虑，反反复复睡不好~发际线都逐渐后移了[生病]
⭐年初入了这个日本和汉方的舒睡灵！
现在吃了半个多月每天睡香香~助眠很满意！要来墙裂推荐给同失眠的宝子们~~

首先这个是天然汉方成分，没有副作用没有依赖性。外加还有范冰冰推荐嘻嘻安心点

它是通过调理身体机能来改善睡眠问题，相比其他睡眠片原理也科学很多。

成分上有NMR因子、⿅㬵、酸枣仁、GABA、茶氨酸、⼭栀⼦、⽢草等
复合成分啊，像里面的鹿胶查了下是北海道的，本身鹿胶作为百胶之王，补气养血，除了能改善睡眠，还能增强体力和间接提高免疫。

还剩半瓶没吃完~但这两天没吃也没失眠~而且白天人很精神，工作动力满满！！养出好睡眠真的很可以~”

感谢博主 @ 晴天 的分享[羞嗒嗒]

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立久惠峡是流经出云市的神户川上游的溪谷，岩壁耸立，被指定为日本国家名胜、天然纪念物。溪谷内四季风景各有特色，令人着迷[微风]。春天樱花洒在溪谷的岩石上，夏天可以在深绿色中享受森林浴，秋天溪谷被染成各种颜色，冬天山水都化着雪妆，无论合适来此，你都会收获一份特别的好风景[哈哈]！

立久恵峡
地址：出雲市乙立町
联系方式：0853-45-0102（立久恵峡わかあゆの里）

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#俄罗斯将办首届国际反法西斯大会#
俄乌战争牵引出各种问题，尤其国际西方-北约盟国的军事部署，还有各国的经济实力以及各国的自有能源储备。
首先，有媒体报道，日本这样掺和了，至少日本在天然气使用方法有可能遇到严重的问题。另外，有些西方国家的石油使用也将遇到很大的困难。
但是，西方国家所谓各种制裁，包括经济的制裁，也包括一些领空限制等等。让俄罗斯也备受欺负。
所以，对于俄罗斯将举办首届国际反法西斯大会也是理所当然，毕竟俄罗斯也要重振雄风，鼓励俄罗斯民众。只有大家齐心协力，才能让俄罗斯更加稳妥的发展，对抗！