#mandy酱的日常#
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假面飯店 上映第一天！
我是很喜歡這種劇情緊湊 邏輯又經得住推敲 細節又鋪墊得很自然的電影~再加上演員陣容也很厲害~！是值得去電影院一看的！！！
想到「檢查方的罪人」去年也是九月上映的~不知道以後是不是都能在九月看到木村拓哉的電影~嘻嘻嘻嘻嘻嘻[憧憬][憧憬][憧憬][憧憬][憧憬] 啊這個男人就是很帥~！
去逛了LOFT，買了幾卷膠帶~爭取年底可以出個手帳翻翻看（當然，這可能就是個FLAG‍♀️）
大阪燒！文字燒！廣島燒！我們可真的是憑實力把自己養得白白胖胖的~[加油][擠眼]

减脂食谱 | 低卡低脂版泡菜鱿鱼生菜大阪烧
⭐食材：
①全麦粉50g
②鸡蛋2个（一个搅面糊里，一个做煎蛋）
③泡菜一小袋
④生菜200g
⑤鱿鱼须100g
⑥低卡蛋黄酱、芝麻海苔碎、木鱼花适量
❤Tips：
①生菜尽量切细丝，这样不容易翻车
②平底锅不粘且性能好的话，可以不放油
③生菜面糊要确保里面的食材都被面糊包裹住，才不会散开
④因为泡菜自带的汤汁和蛋黄酱本身就有咸味，鉴于低钠饮食比较健康，不建议再放盐
⑤鸡蛋也可以在摊面糊的时候中间挖个洞敲进去闷熟
这道菜呢即是主食又含有丰富的蔬菜和优质蛋白，吃的时候搭配一杯清新的低卡饮料就OK啦～
图文via@居一鸦

【昔話】九年前的一日署長。現場民眾repo說這隻吉祥物走到一半不是很順暢，尾野馬上跑去牽著它一起走w（羨慕吉祥物的工讀生[允悲]）。晨間劇的劇組週六、週日一定是放假的，但主演通常假日都還有採訪或在當地有活動，因為拍攝期間得到當地單位的協助，和臨演民眾的拍攝支援，因此參加當地的活動是一種回報，以利地方報發稿拉些觀光客。所以在BK局的劇，主演演員最好是住在大阪（一般都是住BK局附近，不然早上八點進棚會趕不及妝髮[二哈]）。AK局的晨間劇就沒差了。

如果演員是關西人，原本都還想著拍BK局的劇應該可以趁空回老家了………BUT！理想總是很豐滿！有的還是沒時間回家呢！[允悲]