第四天
今天上称48.8，两天好像才瘦了半斤[二哈]佛了佛了反正健康饮食➕锻炼，小基数减肥慢一点就慢一点吧[二哈]
运动跳绳进阶啦从1400➡️2100,两千多的跳绳跳下来其实没有很累，只是半个小时心里很煎熬，就当锻炼毅力，今晚的南操很热闹～有三个团在唱歌大家挥舞着荧光棒应援，而且人多一起跑步真的很有感觉
在图书馆学了一个白天，阅读速度又快啦，看完俄底修斯，争取明天啃完伊利亚特[憧憬]
晚上洗头啦懒得吃饭了，早上加餐了一个苹果
今天上称48.8，两天好像才瘦了半斤[二哈]佛了佛了反正健康饮食➕锻炼，小基数减肥慢一点就慢一点吧[二哈]
运动跳绳进阶啦从1400➡️2100,两千多的跳绳跳下来其实没有很累，只是半个小时心里很煎熬，就当锻炼毅力，今晚的南操很热闹～有三个团在唱歌大家挥舞着荧光棒应援，而且人多一起跑步真的很有感觉
在图书馆学了一个白天，阅读速度又快啦，看完俄底修斯，争取明天啃完伊利亚特[憧憬]
晚上洗头啦懒得吃饭了，早上加餐了一个苹果
DAY7
初始体重142.5
今日体重139.8
已瘦2.7
早餐：牛奶+面包
午餐：黄焖鸡+1/3米饭
晚餐：生菜+去皮鸡腿+半截玉米（如下图）
～分界线～
今日碎碎念：哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 ，虽然瘦的很慢，但是我就是我一个非常开心的大动作，哈哈哈哈哈，哦，对了下午去我还吃了一包素肉和一包魔芋爽，nice。今天也喝了好多水哦！加油#减肥#
初始体重142.5
今日体重139.8
已瘦2.7
早餐：牛奶+面包
午餐：黄焖鸡+1/3米饭
晚餐：生菜+去皮鸡腿+半截玉米（如下图）
～分界线～
今日碎碎念：哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 ，虽然瘦的很慢，但是我就是我一个非常开心的大动作，哈哈哈哈哈，哦，对了下午去我还吃了一包素肉和一包魔芋爽，nice。今天也喝了好多水哦！加油#减肥#
忙碌又快乐的日子[赢牛奶]
体重有一点点在慢慢变瘦（不过超级慢也不行[哼]
最近开始玩光与夜之恋啦 可以说 帅哥真的很爱了 但是还没摸清到底怎么玩有点复杂
论文老师一直在催真的写不出来压力好大就是说[单身狗]
无锡已经清零3天啦[打call]一切都在慢慢好起来
最后 希望世界和平[抱一抱] https://t.cn/R2WxpQa
体重有一点点在慢慢变瘦（不过超级慢也不行[哼]
最近开始玩光与夜之恋啦 可以说 帅哥真的很爱了 但是还没摸清到底怎么玩有点复杂
论文老师一直在催真的写不出来压力好大就是说[单身狗]
无锡已经清零3天啦[打call]一切都在慢慢好起来
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