情人节快乐
打个暖粒粒羊肉煲
再食番个仪式感蛋糕
问佢点解要买2件，佢话买2件有个袋，觉得我会喜欢个袋[笑cry][笑cry][笑cry]当代破烂青年形象深入人心？
还有个上次提一提好可爱的猫爪嘉应包(去到问人地有冇鸡爪嘉应包也没谁了吧，还同我讲全靠佢醒目，见到得呢个系个爪嘅形状，估到我系讲呢个喔‍♀️‍♀️‍♀️)
你龙，我不怪你哈哈哈[春游家族][春游家族][春游家族]
#铭羊阁##甜蜜时光#

最近有一种过来人先明白的感悟 ，以前好冻翻到屋企都要第一时间除鞋除袜，宜家真系好冻噶时候恨不得着多几对袜，以前成日出去吃香喝辣饮冻野，宜家出去吃几餐就马上想翻屋企吃阿妈煮噶饭，就算出去吃都要吃热菜饮热水，都有可能係因为年纪增长又唔运动身体自然跟住老，恢复能力就会变慢，但你话叫我时光倒流翻返10几年我会唔会再听阿妈话''着多件衫''''少D饮冻野''''早D训''？我梗系会继续反抗啦~人啊，一直俾人教住点走有咩意思，呢个世界点解会甘美好，不就是因为每个人都有独立思考的能力吗，自由真好~自由万岁~

不可能任務｜戴祖儀受特訓唔達標爆喊 張振朗曾被質疑唔係男人
東方新地
無綫推出全新熱血綜藝節目《不可能任務》，安排藝人分別接受「動作特技考驗」及「特警遴選體驗」兩大不可能挑戰；首項挑戰任務為「動作特技考驗」，任務隊長為張振朗，隊員則有戴祖儀、孔德賢、劉頌鵬、杜穎珊等，結果戴祖儀在特訓中表現唔達標，自責到喊！

《不可能任務》進行武師特訓
無綫新節目《不可能任務》首項任務是要8位藝人接受香港動作特技演員公會會長錢嘉樂，及國際級動作導演林迪安為期十天的龍虎武師基本功訓練，包括拉筋、側滾翻、前滾翻、片腿、跨腿以及如何做反應等。一眾藝人卻各有各「倒瀉籮蟹」，當中戴祖儀（Joey）不但在拉筋環節中叫苦連天、柔軟度比男隊友還遜色；之後在翻滾訓練環節，戴祖儀雖有完成整套動作，但全程不是Kick住Kick住便是美感欠奉，連她自己亦大感不滿意。

戴祖儀怕成為豬隊友 自感技不如人的戴祖儀深怕連累隊友，最終忍不住流下自責的淚水：「我好驚我太fresh會影響大家嘅進度，我冇乜自信，但又唔想畀人知。所以我會加倍開心同加倍有反應！我其實冇整親，我只係唔明點解我做極都做唔到，我知技巧喺邊，但我都依然係每次都做唔到。任何踢腿類型動作都好難，自己一直知道呢個問題，但一路冇處理，到今日見到兩位大前輩，就係一個狀態最差嘅自己。」

戴祖儀擔心喊樣出街
隊長張振朗坦言擔心戴祖儀：「可能大家認識嘅Joey係樂天、鍾意玩、好chill嘅女仔，估唔到佢會因為做唔好啲動作而喊出嚟。」戴祖儀事後接受無綫娛樂新聞台訪問時坦言，自己是首次不是因為劇情需要在鏡頭前真喊：「仲要喊到成個豬頭咁，我依家好擔心出到街會唔會好樣衰。」戴祖儀又笑指經歷是次訓練後，更懂得如何「迎難而上」。

張振朗曾被嘲唔係男人
原來是次是由張振朗主動提出挑戰龍虎武師這項任務，並主動致電錢嘉樂出手幫忙，張振朗在節目中亦透露選擇挑戰這任務的原因：「當年我第一次拍動作戲，套劇係《包青天（再起風雲）》，要連續三十日拍打戲。當時個武指出名好猛，猛話我：『你係咪男人嚟，咁都做唔到？』我好記得有個動作我要原地捉住譚俊彥隻手再扯番上隻馬度，我因為咁墜咗好多次馬，但成個過程最開心係聽到人哋話『你終於似番個男人』，我覺得咁樣辛苦都係值得嘅。」