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今天小苗老师问孩子们以后想当什么？
有的孩子说科学家、医生、数学家
也有孩子说当美食家（想当美食家的是我听课旁边的男孩子）
后来美食家男孩子前面的男生回头很妖娆的说了一句“我以后要当你老婆”后来他解释说“以后某某当美食家，我当他老婆，这样我就有很多钱了”
哈哈哈初中生的日子真的很开心（虽然两个班的画风不一样）
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有的孩子说科学家、医生、数学家
也有孩子说当美食家（想当美食家的是我听课旁边的男孩子）
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歌德新书 《虎哥的创意食堂》
虎虎生味儿编著
辽宁科学技术出版社
这是一本专门送给「懒人」的美食书，作者将自家三代美食家的体会与自己的生活经验感受相结合，融合创新出85款家常菜与下午茶，简单、快手、营养丰富，即使工作忙碌，亦能拥有丰富而美好的一日三餐。
元宵的落幕和雨水的到来，正式揭开了一个崭新、勃发的春天。新的一年，愿你再踏征途的同时，照顾好自己的胃，吃得健康，虎虎生「味」。
长按识别
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虎虎生味儿编著
辽宁科学技术出版社
这是一本专门送给「懒人」的美食书，作者将自家三代美食家的体会与自己的生活经验感受相结合，融合创新出85款家常菜与下午茶，简单、快手、营养丰富，即使工作忙碌，亦能拥有丰富而美好的一日三餐。
元宵的落幕和雨水的到来，正式揭开了一个崭新、勃发的春天。新的一年，愿你再踏征途的同时，照顾好自己的胃，吃得健康，虎虎生「味」。
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女性吃燕窝必须要知道的几个大好处！
胜拓之燕 胜拓之燕 3月3日
科学研究后，美食家认为：一匙燕窝入口之际，一个女人在生命中所能体验到的万千宠爱以及百般呵护，此刻全部都写在了脸上。
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的确燕窝对女人的皮肤有很好的改善作用，给孕妇、产妇也能进行及时的营养补充。但这仅仅是燕窝具备的功效中的一部分而已。美食家认为燕窝对女性有十大好处。
一、抗病毒、提高免疫力
燕窝味甘性平，其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、胶质以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用可以为人体补充充足的营养，具有一定美容养颜、延缓衰老以及美容养颜等功效作用；其次燕窝中还含有进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力，是可以帮助提高人体免疫力的。
燕窝提取物对于病毒具有广谱抑制作用，说明起抑制作用的可能有多种成分，其中以N-乙酰神经氨酸为主的唾液酸类物质被认为是主活性成分。
二、抗氧化抗衰老延缓皮肤老化
女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性，这也是香港众多明星热衷食用"燕窝"保持容颜亮丽的一个秘诀。燕窝的美容养颜功效得到很多科学家的认可,燕窝及其提取物，一方面具有增强免疫功能，另一方面，又具有抗氧化作用，在预防衰老方面有很强的对抗性，因此也具有非常神奇的功效。
燕窝是一种抗氧化食品，具有排毒功效，长期食用可达到延缓衰老的目的。衰老是人的身体随着年龄的增长，而逐渐产生的一系列形态结构和生理功能的退化过程，是生命活动的自然规律。但是，如果能正确掌握衰老的客观规律，选择和创造有利条件，就可以延缓衰老，益寿延年。衰老的过程伴随的是一系列生物体功能的减退。
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三、美容美白
燕窝所含的表皮生长因子能强烈刺激细胞生长，抑制衰老基因，预bai防皮肤衰老，使皮肤保持最佳生理状态。春天本是人体新陈代谢旺盛的季节，食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润光滑、富有弹性。
燕窝主要含的是水溶性蛋白质，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一种生物活性物质，能促进细胞组织的生长和再生，因此燕窝较适合烧伤病人或放化疗后的病人在康复期食用，帮助损伤细胞的修复、重建。燕窝还含有胶原蛋白、矿物质。
四、预防代谢性病类
燕窝能预防由于高脂肪饮食引起的代谢指数的恶化和胰岛素信号基因的转录变化。因此燕窝可以作为功能性食品，预防胰岛素抵抗。
五、保护您的眼部
科学研究发现低浓度的燕窝提取物可以协同诱导角膜细胞增殖，尤其对含有血清的培养基培养的细胞增殖明显。在角膜损伤愈合中、角膜功能修复都很重要。
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六、有利肠胃消化吸收
食物进入肠道，带有正电荷的矿物质及部分维生素很容易与带有极强的负电荷的唾液酸结合在一起。所以，唾液酸能提高肠道对于矿物质及维生素的吸收能力，补充唾液酸能够增强机体对营养的吸收水平。
七、改善骨强度和真皮厚度
科学研究发现，口服燕窝提取物可提高去卵巢大鼠的骨强度和股骨的钙离子浓度，且真皮厚度也因燕窝提取物的补充而增长，但不会影响血清雌二醇的浓度，此结果说明燕窝提取物对绝经女性的骨质流失和皮肤老化具有改善作用。
八、助于生育
对妇女的备孕、孕期和产后恢复来说，燕窝是很好的营养补充。可以美白肌肤、提高抗病抗衰老能力。妈妈、宝宝健康有保障。
近几年，通过对唾液酸的糖生物学研究，表明精子膜上富含的唾液酸能从多方面调节精子功能, 包括免疫保护、维持精子结构稳定与完整、参与精子成熟、调节精卵识别参与精卵结合等。
九、有助孕傻产后的恢复
妇女在备孕、怀孕至到产后期间坚持吃燕窝，除了可以美白肌肤、提高抗病抗衰老能力外，唾液酸是脑细胞营养补充剂。
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十、孕期和哺乳期一吃两补
孕期和哺乳期通过吃燕窝补充唾液酸，既有利孕产妇身体健康，也有助宝宝脑部发育以及提高免疫力和抗病毒能力。
根据研究表明，受孕后的18-22天左右，胚胎中大脑原基已经存在，妊娠第3个月时，脑细胞的发育进入第1个高峰时期，往后大脑开始逐渐完善。生后第一年，脑的发育极快，在出生后第3个月出现大脑发育的第二个高峰，这主要是神经胶质细胞的分裂，1岁末脑重猛增到1000克，7岁时1300克，成年时1350克。因此孕期和哺乳期是宝宝脑部发育的至关重要的阶段，补充燕窝酸对宝宝很有必要。
婴儿能够从母乳中摄取大量的唾液酸，促进神经节苷脂和在体液、组织和配糖体中的糖蛋白的唾液酸化。母乳对婴儿的神经系统和智力的发育要优于奶粉。人脑发育的黄金期是在妊娠期至2岁。这个阶段是脑细胞数量调整、体积增大、功能完善、神经联结网络形成的关键时期。
而在宝宝诞生后，母乳则是为宝宝补充唾液酸的有效途径，因为每毫升母乳中含有约0.3~1.5mg的唾液酸。调查显示，分娩后母亲体内唾液酸水平随着时间的推移成下降趋势。因此，在孕期及产后持续摄入足量唾液酸，可以帮助维持体内的唾液酸水平。#不可辜负的美食#
胜拓之燕 胜拓之燕 3月3日
科学研究后，美食家认为：一匙燕窝入口之际，一个女人在生命中所能体验到的万千宠爱以及百般呵护，此刻全部都写在了脸上。
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的确燕窝对女人的皮肤有很好的改善作用，给孕妇、产妇也能进行及时的营养补充。但这仅仅是燕窝具备的功效中的一部分而已。美食家认为燕窝对女性有十大好处。
一、抗病毒、提高免疫力
燕窝味甘性平，其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、胶质以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用可以为人体补充充足的营养，具有一定美容养颜、延缓衰老以及美容养颜等功效作用；其次燕窝中还含有进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力，是可以帮助提高人体免疫力的。
燕窝提取物对于病毒具有广谱抑制作用，说明起抑制作用的可能有多种成分，其中以N-乙酰神经氨酸为主的唾液酸类物质被认为是主活性成分。
二、抗氧化抗衰老延缓皮肤老化
女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性，这也是香港众多明星热衷食用"燕窝"保持容颜亮丽的一个秘诀。燕窝的美容养颜功效得到很多科学家的认可,燕窝及其提取物，一方面具有增强免疫功能，另一方面，又具有抗氧化作用，在预防衰老方面有很强的对抗性，因此也具有非常神奇的功效。
燕窝是一种抗氧化食品，具有排毒功效，长期食用可达到延缓衰老的目的。衰老是人的身体随着年龄的增长，而逐渐产生的一系列形态结构和生理功能的退化过程，是生命活动的自然规律。但是，如果能正确掌握衰老的客观规律，选择和创造有利条件，就可以延缓衰老，益寿延年。衰老的过程伴随的是一系列生物体功能的减退。
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三、美容美白
燕窝所含的表皮生长因子能强烈刺激细胞生长，抑制衰老基因，预bai防皮肤衰老，使皮肤保持最佳生理状态。春天本是人体新陈代谢旺盛的季节，食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润光滑、富有弹性。
燕窝主要含的是水溶性蛋白质，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一种生物活性物质，能促进细胞组织的生长和再生，因此燕窝较适合烧伤病人或放化疗后的病人在康复期食用，帮助损伤细胞的修复、重建。燕窝还含有胶原蛋白、矿物质。
四、预防代谢性病类
燕窝能预防由于高脂肪饮食引起的代谢指数的恶化和胰岛素信号基因的转录变化。因此燕窝可以作为功能性食品，预防胰岛素抵抗。
五、保护您的眼部
科学研究发现低浓度的燕窝提取物可以协同诱导角膜细胞增殖，尤其对含有血清的培养基培养的细胞增殖明显。在角膜损伤愈合中、角膜功能修复都很重要。
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六、有利肠胃消化吸收
食物进入肠道，带有正电荷的矿物质及部分维生素很容易与带有极强的负电荷的唾液酸结合在一起。所以，唾液酸能提高肠道对于矿物质及维生素的吸收能力，补充唾液酸能够增强机体对营养的吸收水平。
七、改善骨强度和真皮厚度
科学研究发现，口服燕窝提取物可提高去卵巢大鼠的骨强度和股骨的钙离子浓度，且真皮厚度也因燕窝提取物的补充而增长，但不会影响血清雌二醇的浓度，此结果说明燕窝提取物对绝经女性的骨质流失和皮肤老化具有改善作用。
八、助于生育
对妇女的备孕、孕期和产后恢复来说，燕窝是很好的营养补充。可以美白肌肤、提高抗病抗衰老能力。妈妈、宝宝健康有保障。
近几年，通过对唾液酸的糖生物学研究，表明精子膜上富含的唾液酸能从多方面调节精子功能, 包括免疫保护、维持精子结构稳定与完整、参与精子成熟、调节精卵识别参与精卵结合等。
九、有助孕傻产后的恢复
妇女在备孕、怀孕至到产后期间坚持吃燕窝，除了可以美白肌肤、提高抗病抗衰老能力外，唾液酸是脑细胞营养补充剂。
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十、孕期和哺乳期一吃两补
孕期和哺乳期通过吃燕窝补充唾液酸，既有利孕产妇身体健康，也有助宝宝脑部发育以及提高免疫力和抗病毒能力。
根据研究表明，受孕后的18-22天左右，胚胎中大脑原基已经存在，妊娠第3个月时，脑细胞的发育进入第1个高峰时期，往后大脑开始逐渐完善。生后第一年，脑的发育极快，在出生后第3个月出现大脑发育的第二个高峰，这主要是神经胶质细胞的分裂，1岁末脑重猛增到1000克，7岁时1300克，成年时1350克。因此孕期和哺乳期是宝宝脑部发育的至关重要的阶段，补充燕窝酸对宝宝很有必要。
婴儿能够从母乳中摄取大量的唾液酸，促进神经节苷脂和在体液、组织和配糖体中的糖蛋白的唾液酸化。母乳对婴儿的神经系统和智力的发育要优于奶粉。人脑发育的黄金期是在妊娠期至2岁。这个阶段是脑细胞数量调整、体积增大、功能完善、神经联结网络形成的关键时期。
而在宝宝诞生后，母乳则是为宝宝补充唾液酸的有效途径，因为每毫升母乳中含有约0.3~1.5mg的唾液酸。调查显示，分娩后母亲体内唾液酸水平随着时间的推移成下降趋势。因此，在孕期及产后持续摄入足量唾液酸，可以帮助维持体内的唾液酸水平。#不可辜负的美食#
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