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【中医压豆疗法防血栓，简便易行，花费少】

用黄豆预防心血管疾病，很多人第一反应就是炖“黄豆猪骨汤”。但是，今天我想给大家推荐的是——“压豆疗法”！

“压豆疗法”，是中医传统疗法中的一种，就是把一个黄豆压在穴位上进行按摩。那么，配合哪些穴位才能够疏通血脉护心脏，防治心血管疾病呢？我们快来看看吧！

内关穴

对有心血管疾病的人来说，“压豆疗法”的首选穴位是“内关穴”。

中医认为，内关穴属手厥阴心包经，是心脏的保健养生要穴。按摩内关穴能够起到宁心安神、理气止痛的作用。

如果我们平时感到心脏不舒服，可以试着按按内关穴。此外，痛经、胃疼、晕车、打嗝等也可以通过按摩内关穴来缓解。

内关穴的位置：

从我们的腕横纹上上2寸，大约有2个拇指的位置，在这两筋之间就是内关穴。

方法：

①找到穴位后，把黄豆压在内关穴上；

②用胶布把它封好，然后用拇指按在这个黄豆上揉按2~3分钟，一天可以揉按3~4次。

可以调治：

1、心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病症；

2、胃痛、呕吐、呃逆等胃疾；

3、失眠、癫痫等神志病症；

4、上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等局部病症。

老年人是心血管病的高发人群，更应该经常按一按内关穴!

神门穴

神门穴是手少阴心经的原穴，是心经之气出入的门户，也是补益心气的要穴。

位置：

位于掌后锐骨端陷中，很容易找到，用指关节按揉，有微痛感。

方法：

①找到穴位后，把黄豆压在神门穴上；

②用胶布把它封好，然后用拇指按在这个黄豆上揉按2~3分钟，一天可以揉按3~4次。

我们经常刺激神门穴，可以防治心系统的许多疾病，如心痛、心慌、双胁痛、自汗、盗汗、咽喉肿痛、失眠、健忘等。

中冲穴

中冲穴为手厥阴心包经穴，属心包经井穴，有调节心律的作用。

位置：

位于双手中指指尖端中央。

方法：

①找到穴位后，把黄豆压在中冲穴上；

②用胶布把它封好，然后用拇指按在这个黄豆上揉按2~3分钟，一天可以揉按3~4次。

经常按摩可缓解心绞痛、心肌炎等症状。

天泉穴

天泉穴为手厥阴心包经穴，是保护心脏的要穴。

位置：

位于臂内侧，当腋前纹头下２寸，肱二头肌的长、短头之间。

方法：

①找到穴位后，把黄豆压在天泉穴上；

②用胶布把它封好，然后用拇指按在这个黄豆上揉按2~3分钟，一天可以揉按3~4次。

天泉穴位于上臂，上接天池穴，经常刺激天泉穴，心脏之血就会像高山流水一般，源源不断供给全身，对心跳过速、胸口疼痛、心悸不安等症状效果非常好。

曲泽穴

曲泽穴，“曲”，隐秘也。“泽”，沼泽也。曲泽名意指心包经气血在此汇合，是手厥阴心包经的常用腧穴之一。

位置：

位于人体肘横纹中，当肱二头肌腱的尺（内）侧缘。

方法：

①找到穴位后，把黄豆压在曲泽穴上；

②用胶布把它封好，然后用拇指按在这个黄豆上揉按2~3分钟，一天可以揉按3~4次。

我们常按曲泽穴有清心泻火、除烦安神的作用。如果出现心胸烦热、头晕脑涨，或有高血压、冠心病等症状也可以通过按摩曲泽穴来进行调节。

附：血管疏通的一大方法

艾灸膻中穴

膻中穴稳居胸部，为气之会穴，为心包募穴，它是中医学中非常有名的“出气穴”，是八会穴中的气会（即气运行的交通枢纽），故有采用膻中医治尘世疾病之说。

位置：

两乳头连线的二分之一处。

方法：

我们把点燃的艾条，对准膻中穴久。一天灸一次，一次30~40分钟左右，连灸10天是一个疗程，中间可以休息3~5天，再进行第二个疗程。

我们常灸膻中穴，有温经通脉，活血化瘀逐痹的作用，还有缓解心慌气短、呼吸困难的效果。

温馨提醒：

中医压豆疗法，是一种以达到“防病治病”目的的方法。方法简便易行，花费少，且安全无副作用，适应症广，同时还能起到持续刺激作用。

对老年人、小孩、怕针的人来说是一个不错的选择哦！

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