#运动就是坚持[超话]#最近网上流传李嘉诚待在家写些“段子”，不像是在研究和吃“长生药”，也不是打那“几十万”的长寿针。也许他也想去投资那续命药，但现在还没有成功。能延寿120岁也许是一个愿望。也许人们“觉醒”了，给李嘉城套了一个段子：“宁可站着自保健，绝不躺着被人骗！”这段子我不相信是他写的，但我相信“站着保健”。我理解的“站着”是运动，也只有运动才能是你站得起来，行稳走远。如果大家认为李嘉诚是吃出来的长寿，不妨看看她的秘书周凯旋的人生观。她也很有钱，但她的钱并不是花在“续命汤”上。
——波子哥谈运动与养生20220309#全民健身季#

【聚焦于“实”，#以中国实增益世界惠的经济学#——#习近平经济思想的世界启示述评之二#】时代之变叠加世纪疫情，世界经济动能趋弱、复苏乏力，亟需新的理念与行动带来继续前行的力量。

　　在习近平经济思想指引下，中国脚踏实地发展实体经济，增强创新实力，厚植务实合作，经济底盘愈发坚实，抗风险能力更加强大，不仅成为世界经济的稳定器和动力源，更给各国推动经济更强劲复苏、实现可持续增长带来重大启示。

　　习近平经济思想聚焦于“实”，从劳动价值论出发，统筹经济学与哲学关于价值的双重意蕴，把经济活动的起点、主体牢牢锚定在生产、制造、创新等劳动性活动上，为新时期人类发展引领航向，向充满不确定的世界注入实实在在的发展动力。

　　聚焦实体经济，锚定发展根基

　　“实体经济是一国经济的立身之本、财富之源”“国家要提高竞争力，要靠实体经济”“实体经济是大国的根基”……习近平总书记强调把发展的着力点放在实体经济上，为中国经济稳步向前指明方向，也为世界经济的发展逻辑带来启示。

　　虚实之间辨得失，习近平经济思想的实践成效在疫情条件下尤为显著。

　　新冠疫情暴发伊始，抗疫物资全球紧缺。汽车企业生产口罩、材料企业生产消毒液……中国制造企业迅速“跨界”转产，既满足国内需求，又出口支持全球抗疫。中国制造业对全球产业链供应链稳定的贡献得到再次印证。

　　国际观察人士认为，这反映了以制造业为主的实体经济在中国和西方国家经济构成中的差异，以及“实体为本”与“脱实向虚”鲜明对比，展现了中国经济的硬实力。

　　中国以实体经济为基底，一肩挑起“世界工厂”和“世界市场”，多年稳居全球制造业第一大国、货物贸易第一大国、第二大消费市场、对世界经济增长的贡献率年均超过30%。

　　习近平经济思想引领下，中国经济砥砺前行，成功经受疫情挑战的严酷考验。

　　2020年，中国成为全球唯一实现正增长的主要经济体。疫情危机下的中国经济展现出巨大韧性，为陷入深度衰退的世界经济带来宝贵亮色。

　　2021年，中国经济增长超出预期，经济总量突破110万亿元人民币，预计占全球经济比重超18%，世界经济“稳定器”“动力源”的作用愈加凸显。

　　“中国供应链在疫情下经受考验，为提振世界经济复苏信心起到关键作用。中国具备全球规模最大、配套最完备的制造业体系，在全球产业链供应链中占有不可或缺的重要地位。”泰国开泰银行高级副总裁蔡伟才这样感慨。

　　激发创新实力，增强发展后劲

　　“当前，新一轮科技革命和产业变革加速发展，科技对提高社会生产力的贡献更加凸显。”

　　习近平总书记深刻洞察发展阶段和要素条件之变，推动中国坚定不移贯彻新发展理念，转变发展方式，加快形成以创新为主要引领和支撑的经济体系和发展模式，为世界经济转型发展贡献中国智慧和中国力量。

　　哈萨克斯坦南部，位于戈壁草原的江布尔州扎纳塔斯，天高地阔、劲风拂面，蔚蓝的穹庐下白色风机鳞次栉比。

　　这个中亚最大风电项目由中企承建，不仅有效缓解哈萨克斯坦电力紧缺和失衡局面，还让当地“居民有了新工作，财政有了新税收，城市有了新生命”。

　　在习近平经济思想引领下，中国携手合作伙伴，不断谱写创新发展新篇章，生动诠释劳动创造价值的深刻内涵。

　　从“中国制造”到“中国创造”，中国在通向产业链价值链中高端的道路上加速奔跑。今年2月，中国具有完全自主知识产权的三代核电技术“华龙一号”通过英国通用设计审查，将用于英国核电项目建设，这对于英国弥补能源缺口、支持经济发展至关重要。

　　从“中国商品”到“中国服务”，中国在数字经济与实体经济融合的赛道上持续领跑。从遥远的非洲到东南亚近邻，中国依托云计算、电子商务、金融科技等优势孕育的新业态焕发生机，不仅促进各方商品贸易，还提供了现实可行的发展范本。

　　依靠强大的数字技术支持，中国-东盟合作不断向电子商务、智慧城市、5G、人工智能、大数据、区块链、远程医疗等领域延展，“数字丝绸之路”建设渐入佳境。

　　东盟秘书长林玉辉表示，预计到2025年，东盟国家数字经济将从2015年占国内生产总值的1.3%提高到8.5%，相信中国的支持将为东盟数字化转型注入新活力。

　　一个创新步伐加快、发展质量更优的中国，必将产生更广泛、更强大的辐射效应，带来更大合作机会，让更多国家搭乘中国发展快车。

　　厚植务实合作，共享发展成果

　　“以前坐渡船过河要一小时到一个半小时，现在几分钟就可以过桥。”望着家门新开通的湄公河大桥，31岁的柬埔寨女公务员达达努喜不自禁。

　　去年末，中企承建的斯登特朗-格罗奇马湄公河大桥通车，从此天堑变通途。这座友谊之桥是“一带一路”框架下的重要成果，更是中国厚植务实合作、拓展共赢空间的又一例证。

　　中外务实合作大道上，不仅有基础设施“硬联通”，还有规则标准“软联通”、共建国家人民“心联通”。在农场田间、厂房工地，中外建设者挥洒汗水，播种希望，在创造价值过程中心心相印。

　　“老师，我知道！”几内亚比绍一间教室里，一只只手高高举起，学员们争先恐后抢答中国专家的提问。中国农业技术专家组进驻这个西非国家20余年，完成2.2万余人次技术培训。一大批“飞不走”的技术人才脱颖而出，有力推动当地经济振兴。

　　“中国将推动高质量共建‘一带一路’，使更多国家和人民获得发展机遇和实惠。”习近平总书记的话传递出中国与世界共享发展成果的真诚愿望。

　　英国剑桥大学高级研究员马丁·雅克说，中国持续推进的“一带一路”倡议规模之大、可能性之多，难以估量。“‘一带一路’将改变世界。”

　　在习近平经济思想引领下，实力担当的中国经济稳字当头，为世界经济注入更大信心；实体为本的中国经济稳中求进，为世界经济增添更强活力；务实合作的中国经济计利天下，为世界经济创造更多价值。

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