#艾灸养生[超话]##秋节怎么养肺#
【5、肺怕忧】中医这样说：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾！如果仔细观察，我们就会发现，肺不太好的人，性格脾气也会变得忧郁。

过度悲伤或者忧郁，气血就会不通，就会伤害到肺脏。从而形成一种恶性循环，因此要养好我们的肺，保持我们心情的开朗和乐观也特别重要。 https://t.cn/Rz1rrOr

五劳”就是“血伤”、“气伤”、“肉伤”、“骨伤”和“筋伤”。

五脏合“五体”，所谓“五体”就是指心、肝、脾、肺、肾五脏与身体相应部位的对应关系，具体来讲就是“肝主筋，心主血，脾主肉，肺主皮毛、主气，肾主骨。”

推知：

久视伤血，就是长久的看东西会伤心脏；

久卧伤气，就是长久地卧床会伤及肺脏；

久坐伤肉，就是长久的坐着会伤及肺脏；

久立伤骨，就是长久地站立会伤及肾脏；

久行伤筋，就是长久地行走会伤及肝脏。

七伤”是指“七情之伤”。

“七情”是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

作为病因是指这些活动过于强烈、持久或失调，引起脏腑气血功能失调而致病。

喜伤心，怒伤肝，悲忧伤肺，思伤脾，惊恐伤肾，这就是“七伤”。

怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。 https://t.cn/R2WxQdu

【艾养生 I [中国赞]经典健康谚语助你养生】#养生达摩院#
1、千保健，万保健，心态平衡是关键；2、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根；3、要活好，心别小；善制怒，寿无数；4、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年；5、要想健康快活，学会自己找乐；6、妻贤夫病少，好妻胜良药；7、祸从口出，病由心生；8、好人健康，恶人命短。 ​​​#养生健康##中医养生# https://t.cn/RyNae0S