摘-《当下的力量》[心]
1作为你最深的自我和真实的本质，你可以在每个当下接触它。别试着去掌握它的含义，别试着去理解它。只有当你的思维处于禁止时，你才会领会它的含义。当思维处于静止时，当注意力完全集中在当下时刻时，你就会感觉到本体，但是从心智上我们永远无法理解它。重新觉知道本体，并保持这种觉知体验的状态就是开悟。
2无念是有意识但没有思维。
3如何停止创造时间呢？
请你务必认识到，当下时刻时你所拥有的一切，把你的生活重心完全放到当下这一刻，把你先前在时间内流连并短暂访问当下时刻的做法改成为关注当下时刻，只有在必要时简单地回顾过去和展望未来。永远对当下说是，有什么比对已然存在的东西进行内在的抗拒更徒劳。更疯狂的吗？有什么比反对生命本身，也就是当下，而且永远是当下，更疯狂的吗，向是臣服，对生活说是的，看看生活是如何为你服务而不是与你为敌的。
4美丽的花儿不会未明天而忧虑，它们安逸地生活在永恒的当下，而上帝却赐予了其丰富发供养。
5完全的进入当下就不会有任何问题，就不会有痛苦，在你本质中不是你的东西就不会在你之内生存。苦难只有在时间中才能存在，在当下它无法存活。
6你的生活情境存在于时间之中，你的生命则在当下。你的生活情境是思维创造出来的，你的生命则是真实的。
7当你的脑子里充满问题时，新的事物或问题的解决方案就无法进入你的大脑。允许外在和内在事物的发生，接受万物的本然面目，深深地进入当下。这样，你将会远离时间和意向错乱的可怕世界。这样你会逐渐摆脱消耗你生命能量的病态的思维。问题时思维创造的，它们需要时间来生存。在当下时刻的现实情况下，它们无法生存。
8当你不再迫切地想逃离当下，本体的喜悦就会进入你所做的每一件事情之中。请不要担心你行动的结果，仅仅关注行动本身就好了。你不再将未来视为救赎，因此，你将不执着于结果。
9当你更深的自我感是来自本体，而你也从心理需求的上瘾症中走出来，无论你的快乐或自我感都不取决于事情的结果，因此你可以说是从恐惧中解脱了！你不会在一个无常的世界中追求永恒，因为它是一个有形有相，有得有失，有生有死的世界。你不会要求情境，状况，地点或人物让你快乐，然后如果它们未达到你的要求你就痛苦。尊重每一件事，却又不在乎这一切，身体形式有生有死，但是你意识到了处于形式之下的永恒的东西，你知道真理是不受到威胁的。
10如果你能觉察到你的注意力极少的放在真正的当下时刻，就是一个伟大的成功，这种觉察就是临在。任何时候当你意识到你没有将注意力集中当下时，你就已经进入了当下。
11如果内在没问题，外界才会正常顺利。首要的是内在，其次才是外在。你的内在如何，外在就如何。
人类是一个精神失常并且非常病态的物种，这不是批判，而是事实。
12无论身处何地，全然地安于当下。
13等待是一种思维状态，意味着你需要未来，而不要现在，你不要你所拥有的，而要你所没有的。任何一种形式的等待，都让你无意识地在你的此时此刻创造了一种内心的冲突。
1作为你最深的自我和真实的本质，你可以在每个当下接触它。别试着去掌握它的含义，别试着去理解它。只有当你的思维处于禁止时，你才会领会它的含义。当思维处于静止时，当注意力完全集中在当下时刻时，你就会感觉到本体，但是从心智上我们永远无法理解它。重新觉知道本体，并保持这种觉知体验的状态就是开悟。
2无念是有意识但没有思维。
3如何停止创造时间呢？
请你务必认识到，当下时刻时你所拥有的一切，把你的生活重心完全放到当下这一刻，把你先前在时间内流连并短暂访问当下时刻的做法改成为关注当下时刻，只有在必要时简单地回顾过去和展望未来。永远对当下说是，有什么比对已然存在的东西进行内在的抗拒更徒劳。更疯狂的吗？有什么比反对生命本身，也就是当下，而且永远是当下，更疯狂的吗，向是臣服，对生活说是的，看看生活是如何为你服务而不是与你为敌的。
4美丽的花儿不会未明天而忧虑，它们安逸地生活在永恒的当下，而上帝却赐予了其丰富发供养。
5完全的进入当下就不会有任何问题，就不会有痛苦，在你本质中不是你的东西就不会在你之内生存。苦难只有在时间中才能存在，在当下它无法存活。
6你的生活情境存在于时间之中，你的生命则在当下。你的生活情境是思维创造出来的，你的生命则是真实的。
7当你的脑子里充满问题时，新的事物或问题的解决方案就无法进入你的大脑。允许外在和内在事物的发生，接受万物的本然面目，深深地进入当下。这样，你将会远离时间和意向错乱的可怕世界。这样你会逐渐摆脱消耗你生命能量的病态的思维。问题时思维创造的，它们需要时间来生存。在当下时刻的现实情况下，它们无法生存。
8当你不再迫切地想逃离当下，本体的喜悦就会进入你所做的每一件事情之中。请不要担心你行动的结果，仅仅关注行动本身就好了。你不再将未来视为救赎，因此，你将不执着于结果。
9当你更深的自我感是来自本体，而你也从心理需求的上瘾症中走出来，无论你的快乐或自我感都不取决于事情的结果，因此你可以说是从恐惧中解脱了！你不会在一个无常的世界中追求永恒，因为它是一个有形有相，有得有失，有生有死的世界。你不会要求情境，状况，地点或人物让你快乐，然后如果它们未达到你的要求你就痛苦。尊重每一件事，却又不在乎这一切，身体形式有生有死，但是你意识到了处于形式之下的永恒的东西，你知道真理是不受到威胁的。
10如果你能觉察到你的注意力极少的放在真正的当下时刻，就是一个伟大的成功，这种觉察就是临在。任何时候当你意识到你没有将注意力集中当下时，你就已经进入了当下。
11如果内在没问题，外界才会正常顺利。首要的是内在，其次才是外在。你的内在如何，外在就如何。
人类是一个精神失常并且非常病态的物种，这不是批判，而是事实。
12无论身处何地，全然地安于当下。
13等待是一种思维状态，意味着你需要未来，而不要现在，你不要你所拥有的，而要你所没有的。任何一种形式的等待，都让你无意识地在你的此时此刻创造了一种内心的冲突。
总结报告中可能用到的各类型金句
一、报告中关于创新的金句：
1.以创新办法寻求化解矛盾的“钥匙”，以创新思路萃取化繁为简的“良方”，以创新举措打开实现突破的“锦囊”。
2.增创改革发展新优势，增创转型升级新优势，增创人才聚集新优势，增创环境定居新优势，增创社会文明新优势，增创民生福祉新优势。
3.创新是一场没有终点的寂寞长跑，重拾筚路蓝缕、以启山林的进取精神，激荡敢为天下先的昂扬意气，我们方能不断开拓创新的境界，丰满民族的创新魂魄。
4.抓创新就是抓发展、谋创新就是谋未来，切实把创新作为振兴发展的第一动力，把创新资源、创新人才的调动运用起来，让创新的种子生根发芽、开花结果。
5.对于创新来说，方法就是新的世界，在改革创新之路上，只有不断探索符合实际的方法，才能让改革日臻家境。
二、报告中关于试点的金句
1.试点是重要改革任务，更重要的是改革方法。试点目的是探索改革的实现路径和实现形式，为面上改革提供可复制可推广的经验做法。
2.试点的本义，在于发现问题、探索路径，为宏观决策提供现实依据。正因为先行先试，试点更能考验当地干部的担当与魄力。
3.要加大对试点的总结评估，对证明行之有效的经验做法，要及时总结提炼、完善规范，在面上推广。要区分不同情况，实施分指导，提高改革试点工作有效性。
发挥改革“前哨站”、“侦查岗”作用，掌握情况，发挥作用。
三、报告中关于制度的金句
1.制度词组：搭架子，定规矩，划边界，补空白，立新规，树向导，强监管，强基础，补弱项，增优势，添活力，做于细，成于严，制度设计，制度建设，制度安排，制度完善，制度保障，制度衔接。
2.用制度尺子定规矩，用制度笼子防贪腐，用制度框子促发展。
3.在长期实践基础上的制度创新，为治理找到了抓手，为发展扫除了障碍，为未来打好了基础。
4.一整套更完备、更稳定、更管用的制度体系正在形成与完善，保障着人民幸福安康，维护着社会和谐稳定，促进了国家长治久安。
四、报告中关于群众工作的金句
1.厚植民心，才能凝聚力量。群众是真正的英雄，民心是最大的政治。必须坚定人民立场，坚守民生情怀，让发展实绩更有“温度”，惠民答卷更有厚度。
2.民意，是改革的前行准绳，更是改革的价值尺度。推进改革时，把民意请进门；评价改革时，让民意居上座。如此，才能“让人民群众有更多获得感”具有更坚实的落点。
3.要树立为民情怀，以民评民说为标准、民心民力为依靠、民意民声为依据、民愿民盼为目标、民苦民痛为失职。
五、报告中关于努力的金句
1.没有人会为了你的未来买单，你要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里，这就是生活。
2.前行的路，不怕万人阻挡，只怕自己投降；人生的帆，不怕狂风巨浪，只怕自己没胆量！有路，就大胆去走；有梦，就大胆飞翔。大胆，才应该是我们的信仰，梦想，永远只会是梦里空想，要知道，逆风的方向，更适合飞翔，才是人生奋斗的方向。
3.你受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。
4.人生中总会有一段艰难的路，需要自己独自走完，没人帮助，没人陪伴，不必畏惧，昂头走过去就是了，经历所有的挫折与磨难，你会发现，自己远比想象中要强大得多。多走弯路，才会找到捷径，经历也是人生，修炼一颗强大的内心，做更好的自己！
6.没有谁的幸运，凭空而来，只有当你足够努力，你才会足够幸运。这世界不会辜负每一份努力和坚持。时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人！
7.懂得坚持的人总会有收获。不要因为一次失败就垂头丧气，失败应该让你越挫越勇，不要忘了你最初的梦想，今天你所做的一切都是在为明天的成功铺路。不是你没有条件成功，不是你比别人差，而是别人敢于付出，敢于尝试，永远不气馁。要记住：成功，只青睐有准备的人！
六、报告中关于励志的金句
1.千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。天行健，君子以自强不息。
2.日日行，不怕千万里；常常在，不怕千万事。业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。
3.千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
4.做你自己，因为别人都有人去做了。从现在开始努力，一切都来得及积土而为山，积水而为海。
5.业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。积土而为山，积水而为海。
6.路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
7.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。成功=艰苦的劳动+正确的方法+少说空话。
8.人只要不失去方向，就不会失去自我。越努力，越幸运；越自律，越优秀。
9.忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。博观而约取，厚积而薄发。
一、报告中关于创新的金句：
1.以创新办法寻求化解矛盾的“钥匙”，以创新思路萃取化繁为简的“良方”，以创新举措打开实现突破的“锦囊”。
2.增创改革发展新优势，增创转型升级新优势，增创人才聚集新优势，增创环境定居新优势，增创社会文明新优势，增创民生福祉新优势。
3.创新是一场没有终点的寂寞长跑，重拾筚路蓝缕、以启山林的进取精神，激荡敢为天下先的昂扬意气，我们方能不断开拓创新的境界，丰满民族的创新魂魄。
4.抓创新就是抓发展、谋创新就是谋未来，切实把创新作为振兴发展的第一动力，把创新资源、创新人才的调动运用起来，让创新的种子生根发芽、开花结果。
5.对于创新来说，方法就是新的世界，在改革创新之路上，只有不断探索符合实际的方法，才能让改革日臻家境。
二、报告中关于试点的金句
1.试点是重要改革任务，更重要的是改革方法。试点目的是探索改革的实现路径和实现形式，为面上改革提供可复制可推广的经验做法。
2.试点的本义，在于发现问题、探索路径，为宏观决策提供现实依据。正因为先行先试，试点更能考验当地干部的担当与魄力。
3.要加大对试点的总结评估，对证明行之有效的经验做法，要及时总结提炼、完善规范，在面上推广。要区分不同情况，实施分指导，提高改革试点工作有效性。
发挥改革“前哨站”、“侦查岗”作用，掌握情况，发挥作用。
三、报告中关于制度的金句
1.制度词组：搭架子，定规矩，划边界，补空白，立新规，树向导，强监管，强基础，补弱项，增优势，添活力，做于细，成于严，制度设计，制度建设，制度安排，制度完善，制度保障，制度衔接。
2.用制度尺子定规矩，用制度笼子防贪腐，用制度框子促发展。
3.在长期实践基础上的制度创新，为治理找到了抓手，为发展扫除了障碍，为未来打好了基础。
4.一整套更完备、更稳定、更管用的制度体系正在形成与完善，保障着人民幸福安康，维护着社会和谐稳定，促进了国家长治久安。
四、报告中关于群众工作的金句
1.厚植民心，才能凝聚力量。群众是真正的英雄，民心是最大的政治。必须坚定人民立场，坚守民生情怀，让发展实绩更有“温度”，惠民答卷更有厚度。
2.民意，是改革的前行准绳，更是改革的价值尺度。推进改革时，把民意请进门；评价改革时，让民意居上座。如此，才能“让人民群众有更多获得感”具有更坚实的落点。
3.要树立为民情怀，以民评民说为标准、民心民力为依靠、民意民声为依据、民愿民盼为目标、民苦民痛为失职。
五、报告中关于努力的金句
1.没有人会为了你的未来买单，你要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里，这就是生活。
2.前行的路，不怕万人阻挡，只怕自己投降；人生的帆，不怕狂风巨浪，只怕自己没胆量！有路，就大胆去走；有梦，就大胆飞翔。大胆，才应该是我们的信仰，梦想，永远只会是梦里空想，要知道，逆风的方向，更适合飞翔，才是人生奋斗的方向。
3.你受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。
4.人生中总会有一段艰难的路，需要自己独自走完，没人帮助，没人陪伴，不必畏惧，昂头走过去就是了，经历所有的挫折与磨难，你会发现，自己远比想象中要强大得多。多走弯路，才会找到捷径，经历也是人生，修炼一颗强大的内心，做更好的自己！
6.没有谁的幸运，凭空而来，只有当你足够努力，你才会足够幸运。这世界不会辜负每一份努力和坚持。时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人！
7.懂得坚持的人总会有收获。不要因为一次失败就垂头丧气，失败应该让你越挫越勇，不要忘了你最初的梦想，今天你所做的一切都是在为明天的成功铺路。不是你没有条件成功，不是你比别人差，而是别人敢于付出，敢于尝试，永远不气馁。要记住：成功，只青睐有准备的人！
六、报告中关于励志的金句
1.千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。天行健，君子以自强不息。
2.日日行，不怕千万里；常常在，不怕千万事。业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。
3.千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
4.做你自己，因为别人都有人去做了。从现在开始努力，一切都来得及积土而为山，积水而为海。
5.业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。积土而为山，积水而为海。
6.路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
7.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。成功=艰苦的劳动+正确的方法+少说空话。
8.人只要不失去方向，就不会失去自我。越努力，越幸运；越自律，越优秀。
9.忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。博观而约取，厚积而薄发。
#每日一善[超话]#[心]#每日一善#[心]#阳光信用#
慈善是有同情心的人们之间的互助行为，慈善是高尚人格的真实标记，滴水穿坚石，爱心美天下，礼发于诚，声发于心，行出于义。行善之乐是精神之乐源自于灵魂内心，这种乐是持久的、纯净的、崇高的快乐，并非世间的欲乐所可比拟 行善之乐会延伸到行善者的全部生活中，使之生活无比快乐。
慈善是有同情心的人们之间的互助行为，慈善是高尚人格的真实标记，滴水穿坚石，爱心美天下，礼发于诚，声发于心，行出于义。行善之乐是精神之乐源自于灵魂内心，这种乐是持久的、纯净的、崇高的快乐，并非世间的欲乐所可比拟 行善之乐会延伸到行善者的全部生活中，使之生活无比快乐。
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