华北制药×营养生酮
防弹生椰拿铁减脂❼.❻斤
很多客顾走了不少弯吃路的减肥品产都没作有用还要你求节食去减肥对体身也造成不好影的响 节会食造成身体所营需养不足 反而能不瘦下来 所要以求你食节减肥的品产通通略过～#赫夫生医[超话]##妍本##一慕##慕诺##朴塑##茉特##桔可##碧缇福##优梵 赫夫生医 纤之魅##减脂##生酮减脂#
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#微博健康公开课##遇见最美的自己减脂大赛#
出了十五年也过完了
好身材的计划再也没有借口了[跳跳]
减脂原则：绝对不节食
✴️ 我们的身体是精密的仪器，你任何一样营养少供给都会出问题，所以忙着修复故障的身体哪里顾得上减脂？
吃高密度营养食物，好好吃饭就对了[得意]
早餐：椰汁啵啵银耳汤 无淀粉火腿 西葫芦 抗糖饮
午餐：牛肉海藻面
晚餐：代餐奶昔
运动：一小时瑜伽+半小时无氧
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