#风起洛阳[超话]##王一博百里弘毅#
百里弘毅 保重[作揖]
初见时 你是不问世事 因不愿成婚而与阿爷大吵的世家公子 然大婚之夜的变故让你被迫成长 没有阿爷庇护的二郎要如何在这世上无忧无虑的成长呢想到这里就很心疼你 但是你却很坚定 勇敢 为了给阿爷报仇一直找线索 看着仇人就在刀下 也只能化作大颗的眼泪 没有为了自己的私仇而不顾一切 世人都说你不通人情世故 但你只是不知道如何表达 你一直都有自己的原则 会温柔的对不良井的小孩说带你去吃神都最好吃的 尚可就是尚可 明知会被诛九族也要揭发兄长 你是一个有大爱的人 虽然你不说 但是你也一直在护卫神都 从小陪伴的人在你眼前刀下 敬重的兄长也变了样最终死去 没有了亲人的陪伴 二郎你要坚强 还好你的身边还有爱你的妻子

你说功名仕途不是唯一 最终还是辞了官 既已辞官 打算出去游玩 那么一定要保重身体 保护好自己和家人 祝你一路平安 尝尽天下美食 如何时光可以倒流希望你能回去一天 像往常一样去吃一吃劝善坊的炙肉和老陶家的羊汤然后好好跟阿爷道个别。
二郎 我会想你的 想你了就去看你 你要好好的[悲伤]

眼睛废了。。。。水肿。。打纸牌打到3点，四点才睡，还被大姐同恒仔投诉我吵[二哈][二哈]
拜的时候看到有一只老鼠在神像的灯油上。好猖狂的老鼠，竟敢偷吃神的贡品。
为啥人人都有狗？就我没有[伤心][伤心]
登上了塔，听着许镜清的天府乐，格局要打开。
有个男的不知道为啥说帮我拍照[允悲][允悲] 我说不用，他说要，爬都爬上来塔顶了。然后就拍了好几张，还叫我换个角度[二哈][二哈] 他真的有社交牛逼症欸、 然后就出现和老蒋的经典合照了，两个人像个憨憨一样[允悲][允悲][允悲] 拘谨哈哈哈哈哈
见此锦鲤，带来好运嘿嘿嘿[生而为赢][生而为赢]
放下才能解脱。生不由己，解脱在我。
新的一个月，希望身体健健康康啦，工作顺利，心想事成，早日暴富啦[微风][微风]
无欲无求的人成佛不了。

#树食主义##人为什么每天需要吃坚果#
今天是重阳节，我们聊聊老人健康营养话题，这些年很多健康养生产品、保健品食品层出不穷，让很多老人不知道吃什么，怎么吃。其实，非常的简单，一句话，吃神造的食物最好。
所以建议老年人经常吃坚果，有利于身体健康，常吃坚果可以起到保护心脑血管的作用，经常吃核桃可以调理肾虚，经常吃葵花子可以有效预防癌症，而且可以降低血压。
重点坚果中的脂肪，绝大部分都是优质的不饱和脂肪酸，对于降低胆固醇，改善血脂有好处，经常摄入能降低心血管疾病的风险。坚果富含omega-3不饱和脂肪酸，这种脂肪酸是人体必需的，只能通过食物摄取。坚果就能很好满足人体需要摄取的omega-3不饱和脂肪酸。

这里也要和大家强调，坚果虽好，但是也不能多吃，食用坚果要适量。建议坚果每周可摄入量70g~100g。相当于每天带壳葵花瓜子20~25g(约一把半)，相当于核桃2~3个，腰果16~18粒或花生米30~35粒。

洽洽小黄袋每日坚果“掌握关键保鲜技术，锁住坚果高营养”甄选全球优质原料，更有奶粉级保鲜独立小包装。每包26g，适合每天一包，非常适合是小孩、孕妇和老人补充营养。

（via：华训国际医学研究院院长；北京中医药大学硕士研究生-程耀镭）