我允许自己在每个当下做出不同的选择。
健身也蹦迪，看书也买醉，吃高热量的也吃健康的，喝白水也喝咖啡或茶。

坚持本身确实难，坚持干嘛都难。
但那些不容易的事却只是想象出的难。

事实上，只要是自己想做的就行。
试过了就知道，都可以挺有趣。
但，对所面对的知情、自由遵循内心、做出对自己负责的选择，才是真正酷的事。
#柿想#

3.8妇女节
一年了
从未如此清晰的感觉到时间的流逝

去年说希望自己成为一个明白事理的人
今年到了现在
好像还是没有做到

今年这个时节
突然开始对自己平常所做努力的方向有所怀疑
我希望这边的教学能够在面试时帮助到我
所以尽量是按照完整的课型上课的

可是却忽略了学生的需求
或许自己以后应该努力的方向
要好好思考一下
要不要更接地气一点呢？

感觉自己做的还不够好呢
真的是还差的很远
自己都没做到的事情
却希望他们做到

最糟糕的是
以前从来都没有察觉到[泪]

#中年女性如何增强自我认同感#我们得了解什么是自我认同？这是个体依据个人的经历所反思性地理解到的自我。我们既从这种认同感中巩固自信与自尊，同时又不会一味地屈从于社会与他人的舆论，自己对自己的所思所做具有一种认可感。

都说，“中年危机”是一个调侃男性职业瓶颈期的一个词，殊不知中年女性也会有“中年危机”的烦恼，譬如有变老的焦虑、家庭等各方面压力。面对这些压力或烦恼，她们应该如何调整自我，走出“中年危机”呢？

摆正心态十分重要。正面的认知倾向会让你变得更加自信、更加独立，而负面的认知倾向，则会给你带来更多的负面效应，让你慢慢陷入绝境。我们无法改变自己的童年，但或许，我们可以在成人之后，继续走下去。我们无法改变外部的情况，但我们可以尝试改变自己的内心。只有不断地提醒自己，树立正确的认知倾向，让自己慢慢地发现自己的优点，让自己发自内心地爱上自己。#大妈组乡村鼓队实现经济独立##知识buff加成计划#