2022年，做好三件事
时光无涯，岁月有序，转眼又是新的一年。
萧伯纳说:“人生两大悲剧，一个是万念俱灰，另一个是踌躇满志。”新的一年，无论过去是好是坏，未来是明朗还是晦暗，温柔且笃定地活好当下，一切都可以重新开始，一切都将是崭新的模样。
过去一年，我们一边在烟火里谋生，一边在诗意里谋爱，每个人的生活都经历过许多难忘的时刻。也许曾为了某个人、某件事，而感到疲惫;或许也曾一个人艰难地度过无数难熬的时光，那么，在新的一年，放下那些过往，让生命多点轻盈，让自己多点快乐，就像狄更斯所说:“生活从不像你想象的那样好，也不像你想象的那么坏。”学会放下昨日的烦恼和遗憾，调整自我，重新出发。
2022年做好三件事:多读书，勤运动，早睡早起。在自律自足中富养自己，提升自己，丰富自己。
智者勤读书，因为读书的厚度，就是人生的高度。读书是富养自己最好的方式，它能开阔你的胸襟，拓宽你的认知，提高你的格局，能让你成为有温度、有情趣、善思考的人。
伏尔泰说:“生命在于运动。”运动是治愈一切伤痛的良药，是缓解压力最好的放松方式。它可以帮助我们抵御疲乏，焦虑，迷茫，失落等负面绪。“运动的能量，决定了人生的质量”，注重并坚持运动的人，一定是能够在自律中获得回报的人。保持良好的运动状态，才能获得年轻健康的体态和自信快乐的心态。
曾国藩说:“黎明即起，天黑即眠。”好的作息规律，可以提炼一个人的精气神，因为睡眠质量直接影响人的身心健康，乃至状态。早睡早起，保持清明的头脑，不过度焦虑，不过分忧，不思不虑，睡时安宁，醒时清醒。古语有言:“清晨时光贵如金。”幸福的未来不会属于一个熬夜晚睡的人;注定美好的永远属于早睡早起的人。
“幸福，是身体无痛苦，灵魂无烦恼”，新的一年。#愿我们在自律中成长，在自励中突围。#新年愿望##新年第一条微博#

时光无涯，岁月有序。转眼又是新的一年。
萧伯纳说，“人生有两大悲剧，一个是万念俱灰，另一个是踌躇满志。”无论过去晦暗，还是未来明朗，温柔且笃定地活好当下，一切都是崭新的模样。
我们曾经一边在烟火里谋生，一边在诗意里谋爱。也曾深陷低谷，兵荒马乱。疲惫，甚至艰难。那么，放下过往，读书、运动、富养自己、提升自己。身体无痛苦、灵魂无烦恼。在自律中蜕变，在自励中突围，在自洽中通达，重新出发。

成年人的世界里，没有哪个是活得轻松的。孩子的学费、父母的赡养、家庭的开支、人情的往来……每一样，都需要钱来支撑。但正是生活不易，才更要给自己一个坚强的理由。生而为人，大家都是一边崩溃，一边谋生；一边哭泣，一边咬牙继续。生活处处是刁难，很多时候就像在摸黑走路，你不知道前方是暗礁还是险滩。但不论走到哪里，请告诉自己再坚持一下。只要你不认怂，生活就没办法撂倒你。#晚安.沧州# 晚安，朋友~~