【解開凍齡肌膚的秘密 41歲陳茵媺的4個天然護膚法】
婚後保持低調的陳茵媺,雖然將要踏入 41 歲,但依然保養得宜,近日分享為次子辦生日會的照片時,雪白滑淨肌膚令人看得驚訝,完全不似是 3 孩之母,甚至膚質媲美年輕人,到底她有甚麼凍齡保養秘密呢?
凍齡保養一:天然食材
祟尚自然的陳茵媺,在飲食方面非常講究,會親自下廚,減少外出用餐,甚至連生日蛋糕也是親自製作,以減少攝取高鹽及高糖食物。她亦會選用天然有機食材,如將植物香料取代科學調味料,幫助延緩衰老。
凍齡保養二:有機護膚品
除了食材方面,陳茵媺在護膚方面會用無添加的護膚品,減少肌膚受傷害。她曾指出,會用維他命 A 酸調理膚質,幫助膠原增生,並均勻膚色,令肌膚看來更光滑年輕。
凍齡保養三:全家一起做運動
陳茵媺喜愛運動,更會與老公陳豪及子女一起健身或行山。她曾在 IG 指出,若然醒來後感到水腫、脾氣暴躁或疲倦時,會萌生很多不做運動的理由,但腦海亦有另一個聲音告訴她至少要做 20 分鐘運動,令她堅持下去,並最終做了一小時運動。
凍齡保養四:保持樂觀
壓力容易萌生不少負面情緒,使整天的動力降低,因此陳茵媺都會保持心境開朗,讓自己每天都感到幸福。由於大壓力容易增加食慾,故保持平和心境,可減少麓吃的衝動。
婚後保持低調的陳茵媺,雖然將要踏入 41 歲,但依然保養得宜,近日分享為次子辦生日會的照片時,雪白滑淨肌膚令人看得驚訝,完全不似是 3 孩之母,甚至膚質媲美年輕人,到底她有甚麼凍齡保養秘密呢?
凍齡保養一:天然食材
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