三月，精神不济，记忆力差很久了。
接近十二点了，几乎天天很晚才睡，偶尔一两天累极十点多睡，同铺说我的睡眠真好。每晚起来给孩子换纸尿裤，时不时的醒来给盖被子，有时候孩子睡哭第一时间醒来哄好，不明白知道自己的睡眠能好到哪里去。
孩子还是个小奶娃娃的时候晚上会叫醒同铺给冲奶，戒夜奶后就很少喊他了，几乎都是自己来。有时候一晚上换三四个纸尿裤，同铺睡的很香。
晚上不好入睡，早上醒不来，醒来也迷迷糊糊需要眯着眼睛刷会手机慢慢清醒过来，所以自从入住新家以后都是同铺做早饭，偶尔我起的早会做好。
日子过着过着就没了期待，以至于那天同铺下班拿回来两个烤红薯我都很意外，很惊喜。
总感觉自己的情绪不稳定，很容易暴躁，易怒，因为一点小事也会发火，在此感谢同铺的包容。
同铺很好，身上始终有很多闪光点。如果他能多跟我说说话，多关心关心我跟孩子就好了，真的。
那样我会很开心，心情也会好很多的。

福从哪里来？

世间任何事都有规律，找到了命运的规律，就不难推算出人的命运轨迹。

很多人算命，就是在困境的时候就是求个希望，在顺境的时候就是求个心安，都是源于对未来的不确定感。

三分天命，七分人为。命是掌握在自己手上的，是自己的心与行为在时时刻刻左右命运。

要改命，调整自己的心态，修正自己的行为

福从哪里来？首先是从心上来的。只有慈悲柔软的心能纳一切福。要着意培养自己的慈悲心，对天地万物、一草一木、一切卑微弱小的生命，都要有深切的慈悲之心。慈悲柔和的心，让你的身上散发着一种强大的吸引力，一切所需，不求自得。

多一点感恩之心，在一切值得感恩与不值得感恩的地方，发现感恩的地方。这样，天地万物都会眷顾你，对你恩宠有加，让你逢凶化吉，处处眷顾着你。

施舍

人的福报是有限度的，天地万物，什么都有定数。你花完了也就没有了。人死后，绝大部分落在饿鬼道，为什么?因为不懂得施舍。积福的办法是施舍。来世间一趟，就是消耗福报来了，福报消耗完了，只能落饿鬼道，百年难求一饮一食。

再则，对天地万物多一点敬畏之心

世界的复杂深广远在人的智慧之外。不要凭着自己一己之见，随意抨击你不了解、或自认为了解的事物。对天地神祗，多一份敬畏。不能相信，就敬而远之，但不要去污辱。把火烧天，你伤不了天，你伤的是自己的手。

这一点一定要小心，天底下没有比做这样的蠢事来给自己制造麻烦更快的捷径。

人之尊贵，在于有所节制

生而不克，则泛滥成灾。积福犹如往一个桶中装水，而有些行为就是那桶底下的洞，积多少福，都会漏光。那什么是这个漏洞？最大的漏洞是不孝，不孝父母与公婆。这就是个无底的桶了，这只桶是再也装不进水的。

再一个漏洞是不当之财

不当之财是严重消耗福报的。财来得不明不白，也必定去得不明不白。留下的只有如影随形的业报。

还有邪淫，这个是损福报见效最快的

有很多人就有体会，邪淫过后，一些已成定局的事眼看着就泡汤了，而且泡汤得莫名其妙。邪淫的人，记忆力差，精神萎靡不振，不受人尊重。远期而言，于婚姻有极大的损害，得不如意配偶，即使对方是个大仁大义之人，也会两个人相处不来，即所谓的性格不合。实际上哪里是性格不合？是你的福报不够。要记住，风流不下流，多情不滥情是为风度。
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#猝死前有哪些信号#
猝死有很多种！

我来重点说说熬夜猝死。

这是有征兆的，之前会出现一系列的症状，主要有以下几点：

1、将军肚提前出现，如果你现在肚子很大，极有可能有高血压、高血脂、脂肪肝和冠心病。

2、容易脱发斑秃。

3、记忆力减退。

4、心算能力越来越差。

5、做事经常后悔，喜怒无常，猜忌心越来越多，容易烦躁不安。

6、集中精力的能力越来越差，总是胡思乱想。

7、睡觉时间越来越短，总是失眠。即使睡着了，睡眠质量也不好。

8、经常头晕、目眩、耳鸣，检查也毫无效果。

长时间熬夜是十分危险的，容易引发猝死。

希望大家能善待自己！