好的陪伴，就是情绪的陪伴
[图片]
01
陪伴的前提是参与对方
陪伴很重要，我们需要陪伴，也想要陪伴别人。跟孩子、伴侣、朋友、客户在一起，我们想要给予陪伴。我们孤身一人，挫败难过，委屈寂寞，需要被陪伴。
但很多时候我们得到的和给出的陪伴，都不尽如人意。感觉这种陪伴并不让人舒服，又说不出所以然。
因为我们并不了解陪伴。
首先，跟一个人在一起不一定是陪伴。有的人像舍友一样在另外一个人身边，没有参与。这只是杵在一个屋檐下，算不上陪伴。你们在一起，各自玩着各自的手机，没有交流，没有默契，这跟你坐地铁遇到了几千几万人一样，只是擦肩而过，只不过你们擦肩的时间有点长而已。有的父母以陪孩子之名在家，然后做家务，做各种事情，一样是没有陪伴的。
陪伴的前提是参与，没有参与就没有陪伴。而参与，至少有3种形式。
[图片]
02
最低级的陪伴是“帮你解决问题”
如果你的伴侣和孩子不开心了，你会怎么做呢？很多人的做法就是想办法帮他们解决问题，通过给你提建议、告诉你怎么做是好的、下手直接帮助你解决问题等方式。真的非常热心。
一个妈妈说：我女儿读初中，作业不及时做，熬到很晚才开始做又做不完，第二天就很烦躁，我跟她说可以找老师沟通减少作业量，她又不让。这个妈妈说，不知道她到底要怎样。
这个妈妈相对是比较开明的，她解决问题的方式不是去说教孩子早点写作业，而是想跟老师沟通减少作业。但这依然停留在解决问题层面上。女儿无法消化作业，很烦躁，但这个问题需要妈妈解决吗？女儿的目的是解决作业吗？如果是，是希望通过减少作业来解决吗？
很多人在对方抱怨的时候，也会着急给一大堆建议。其实给建议的方式并不会让对方好受，反而在暗示对方：你快闭嘴吧。
同样，如果你在跟对方说一件心烦的事，他比你更着急要解决这个问题的时候，你也会产生不舒服的感觉，这种不舒服就是被侵犯。
当一个人遇到不开心，你要谨记：不是所有问题都要解决的，不是所有问题都是要现在马上解决的。在解决问题之前，人需要经历一段情绪发酵的过程，然后自己升起解决问题的意愿。
这时想解决问题的人，可能会选择求助的方式。而在对方求助的时候给予帮助，才是最好的陪伴时机。在没有求助时给予帮助，常常成为控制、侵犯和说教。
03
稍微好点的陪伴，就是陪你说话、带你玩
如果对方有什么不开心，你的第一反应就是跟他聊聊天，想带他出去散散心，吃好吃的，逛逛街，打打电动，甚至出门去旅游。
这种陪伴的确能在一定程度上安慰到人。实际上这是一种注意力的转移，你强行把对方从某个世界里拉出来，走到另外一个世界里去。好像当下这个问题不去谈论了，它就不存在了一样。
一个人失恋了，你带他去看电影。小孩子哭了，你给他看别的玩具。我见过一个妈妈就是如此，每当她女儿哭了的时候，她就赶紧拿出手机来给女儿拍照，告诉她哭就不美了。这个方法很有效，女儿立刻可以不哭。但我看着很心酸，这一刻女儿的伤心事就没人知道了。
这种陪伴的好处就是，谁也不用去面对糟糕的情绪了。坏处却是，你在暗示对方：你不能有不开心，不开心是可耻的。
如果有人在陪你说话，聊的恰好是你喜欢的话题，这个还可以让人舒服一点。你们天马行空聊，从东南到西北，从天文到地理，非常愉悦。但是聊完后呢？
你并不会对陪你的这个人产生多大的链接。你们的关系并没有往前推进多少。时间过后，依然不会怎么亲密。
[图片]
04
最好的陪伴，是陪伴一个人的情绪
当你抱怨，我陪你抱怨。当你生气，我陪你生气。当你挫败，我陪你挫败。当你难过，我陪你难过。当你孤独，我陪你孤独。
我只是陪你，并不是改变你。
当女儿做不完作业很烦躁的时候，你只需要说一句“是啊，作业好多啊，好烦”，就够了。当一个人跟你说他赚不到钱很焦虑的时候，你只需要说一句“是啊，赚不到钱你很焦虑”。当一个人在说自己不够好的时候，你只需要说一句“是啊，你觉得自己不够好。”
你不需要安慰他，不会啊，不是啊，你很好啊，一切都会好起来的。当然这也是有效的安慰，比这更有效的就是：是啊，的确是这样，在你看来的确是这样。
透过你的眼睛，他可以知道：这一切都是可以的。孤独是可以的，难过是可以的，焦虑是可以的，挫败是可以的，哭泣是可以的。除了那些伤害自己和别人的事，一切都是可以的。
前两种陪伴都在说“现状和你这样是不好的，要改啊。”而情绪的陪伴则在说“这一切都是可以的”，允许和看见，就是最大的陪伴。
你也许不信，人在被允许后就会发酵。只要你在他旁边，静静地等着他，他就会自动有了解决痛苦的勇气和方法，自动能从困境中走出来。
我们每个人都有足够的资源解决自己的问题，只是我们缺少了时间和信任。我们着急解决却不知道自己在着急，在恐慌里不相信自己能发展出力量。一个好的陪伴，其实就是坚定的眼神，告诉你：这是可以的。
[图片]
05
你可以怎么找到陪伴
你知道什么是好的陪伴后，首先可以做的第一件事就是：拒绝。
如果有人热心的给你提建议、帮你解决问题，恨不得替你把饭吃了替你消化那种，如果你有不适感，及时拒绝。你要知道，那虽然是好心，却不是好的陪伴。
如果有人总想带你玩，给你喋喋不休聊天，生怕你不知道他关心着你，如果你有不适感，请及时拒绝。你要知道，虽然他很想，但是并不懂得什么是好的陪伴。
有人陪你在你的情绪里呆会儿，是件幸福的事。你可以去寻找这样的人，也可以邀请对方这么对你。如果你没有这么幸运，起码你要陪伴你自己。不要着急让自己改变，不要着急走出某种状态。
很多人都鼓励不要沉浸在情绪里，我恰好觉得有情绪应该沉浸一会儿。沉浸到它自动发酵，它就会带有力量。
因此，当你心情不好，你不必着急去吃喝玩乐，你只需要告诉自己：
我可以。
我可以难过，我可以忧伤，我可以委屈，我可以愤怒，我可以孤独，我可以焦虑，我可以抱怨，我可以指责，我可以讨好，我可以躺平，我可以……
如果没有人懂得陪你，你可以陪自己。
[图片]
01
陪伴的前提是参与对方
陪伴很重要，我们需要陪伴，也想要陪伴别人。跟孩子、伴侣、朋友、客户在一起，我们想要给予陪伴。我们孤身一人，挫败难过，委屈寂寞，需要被陪伴。
但很多时候我们得到的和给出的陪伴，都不尽如人意。感觉这种陪伴并不让人舒服，又说不出所以然。
因为我们并不了解陪伴。
首先，跟一个人在一起不一定是陪伴。有的人像舍友一样在另外一个人身边，没有参与。这只是杵在一个屋檐下，算不上陪伴。你们在一起，各自玩着各自的手机，没有交流，没有默契，这跟你坐地铁遇到了几千几万人一样，只是擦肩而过，只不过你们擦肩的时间有点长而已。有的父母以陪孩子之名在家，然后做家务，做各种事情，一样是没有陪伴的。
陪伴的前提是参与，没有参与就没有陪伴。而参与，至少有3种形式。
[图片]
02
最低级的陪伴是“帮你解决问题”
如果你的伴侣和孩子不开心了，你会怎么做呢？很多人的做法就是想办法帮他们解决问题，通过给你提建议、告诉你怎么做是好的、下手直接帮助你解决问题等方式。真的非常热心。
一个妈妈说：我女儿读初中，作业不及时做，熬到很晚才开始做又做不完，第二天就很烦躁，我跟她说可以找老师沟通减少作业量，她又不让。这个妈妈说，不知道她到底要怎样。
这个妈妈相对是比较开明的，她解决问题的方式不是去说教孩子早点写作业，而是想跟老师沟通减少作业。但这依然停留在解决问题层面上。女儿无法消化作业，很烦躁，但这个问题需要妈妈解决吗？女儿的目的是解决作业吗？如果是，是希望通过减少作业来解决吗？
很多人在对方抱怨的时候，也会着急给一大堆建议。其实给建议的方式并不会让对方好受，反而在暗示对方：你快闭嘴吧。
同样，如果你在跟对方说一件心烦的事，他比你更着急要解决这个问题的时候，你也会产生不舒服的感觉，这种不舒服就是被侵犯。
当一个人遇到不开心，你要谨记：不是所有问题都要解决的，不是所有问题都是要现在马上解决的。在解决问题之前，人需要经历一段情绪发酵的过程，然后自己升起解决问题的意愿。
这时想解决问题的人，可能会选择求助的方式。而在对方求助的时候给予帮助，才是最好的陪伴时机。在没有求助时给予帮助，常常成为控制、侵犯和说教。
03
稍微好点的陪伴，就是陪你说话、带你玩
如果对方有什么不开心，你的第一反应就是跟他聊聊天，想带他出去散散心，吃好吃的，逛逛街，打打电动，甚至出门去旅游。
这种陪伴的确能在一定程度上安慰到人。实际上这是一种注意力的转移，你强行把对方从某个世界里拉出来，走到另外一个世界里去。好像当下这个问题不去谈论了，它就不存在了一样。
一个人失恋了，你带他去看电影。小孩子哭了，你给他看别的玩具。我见过一个妈妈就是如此，每当她女儿哭了的时候，她就赶紧拿出手机来给女儿拍照，告诉她哭就不美了。这个方法很有效，女儿立刻可以不哭。但我看着很心酸，这一刻女儿的伤心事就没人知道了。
这种陪伴的好处就是，谁也不用去面对糟糕的情绪了。坏处却是，你在暗示对方：你不能有不开心，不开心是可耻的。
如果有人在陪你说话，聊的恰好是你喜欢的话题，这个还可以让人舒服一点。你们天马行空聊，从东南到西北，从天文到地理，非常愉悦。但是聊完后呢？
你并不会对陪你的这个人产生多大的链接。你们的关系并没有往前推进多少。时间过后，依然不会怎么亲密。
[图片]
04
最好的陪伴，是陪伴一个人的情绪
当你抱怨，我陪你抱怨。当你生气，我陪你生气。当你挫败，我陪你挫败。当你难过，我陪你难过。当你孤独，我陪你孤独。
我只是陪你，并不是改变你。
当女儿做不完作业很烦躁的时候，你只需要说一句“是啊，作业好多啊，好烦”，就够了。当一个人跟你说他赚不到钱很焦虑的时候，你只需要说一句“是啊，赚不到钱你很焦虑”。当一个人在说自己不够好的时候，你只需要说一句“是啊，你觉得自己不够好。”
你不需要安慰他，不会啊，不是啊，你很好啊，一切都会好起来的。当然这也是有效的安慰，比这更有效的就是：是啊，的确是这样，在你看来的确是这样。
透过你的眼睛，他可以知道：这一切都是可以的。孤独是可以的，难过是可以的，焦虑是可以的，挫败是可以的，哭泣是可以的。除了那些伤害自己和别人的事，一切都是可以的。
前两种陪伴都在说“现状和你这样是不好的，要改啊。”而情绪的陪伴则在说“这一切都是可以的”，允许和看见，就是最大的陪伴。
你也许不信，人在被允许后就会发酵。只要你在他旁边，静静地等着他，他就会自动有了解决痛苦的勇气和方法，自动能从困境中走出来。
我们每个人都有足够的资源解决自己的问题，只是我们缺少了时间和信任。我们着急解决却不知道自己在着急，在恐慌里不相信自己能发展出力量。一个好的陪伴，其实就是坚定的眼神，告诉你：这是可以的。
[图片]
05
你可以怎么找到陪伴
你知道什么是好的陪伴后，首先可以做的第一件事就是：拒绝。
如果有人热心的给你提建议、帮你解决问题，恨不得替你把饭吃了替你消化那种，如果你有不适感，及时拒绝。你要知道，那虽然是好心，却不是好的陪伴。
如果有人总想带你玩，给你喋喋不休聊天，生怕你不知道他关心着你，如果你有不适感，请及时拒绝。你要知道，虽然他很想，但是并不懂得什么是好的陪伴。
有人陪你在你的情绪里呆会儿，是件幸福的事。你可以去寻找这样的人，也可以邀请对方这么对你。如果你没有这么幸运，起码你要陪伴你自己。不要着急让自己改变，不要着急走出某种状态。
很多人都鼓励不要沉浸在情绪里，我恰好觉得有情绪应该沉浸一会儿。沉浸到它自动发酵，它就会带有力量。
因此，当你心情不好，你不必着急去吃喝玩乐，你只需要告诉自己：
我可以。
我可以难过，我可以忧伤，我可以委屈，我可以愤怒，我可以孤独，我可以焦虑，我可以抱怨，我可以指责，我可以讨好，我可以躺平，我可以……
如果没有人懂得陪你，你可以陪自己。
来这里半年了，随遇而安。周周加班，已经没有自己的思想去思考。只想躺平。遇见了一些人，经历了一些事，我也更加能够面对失败，并且学会了拒绝，学会了闭嘴，学会了放弃，学会了无所谓。
非要说，就是累，累死你的不是工作，而是被支配的恐惧，一天24小时的电话，不能静音不能关机，好在我已经适应，并能够用自己的方式妥善处理。
也天真也烂漫，也时刻保持对生活对工作的激情，每一天都是和负面情绪作斗争的光阴，好在我能够用理智战胜愚昧，用无言抗拒唾沫。
早上喝粥，想起高中食堂的黑米稀饭和土豆包子，想起天还未亮就要爬起来的困顿，想起来，好在这一切都经历过了，落子无悔，成就了今天的我。凡是过往，好的坏的，人人事事，我都感谢。
那就祝莘莘学子，十年寒窗，一举成名，佩剑出鞘，行走天涯。也祝我少点无效的人生，每天能睡个好觉，感谢生活，仅此而已。
非要说，就是累，累死你的不是工作，而是被支配的恐惧，一天24小时的电话，不能静音不能关机，好在我已经适应，并能够用自己的方式妥善处理。
也天真也烂漫，也时刻保持对生活对工作的激情，每一天都是和负面情绪作斗争的光阴，好在我能够用理智战胜愚昧，用无言抗拒唾沫。
早上喝粥，想起高中食堂的黑米稀饭和土豆包子，想起天还未亮就要爬起来的困顿，想起来，好在这一切都经历过了，落子无悔，成就了今天的我。凡是过往，好的坏的，人人事事，我都感谢。
那就祝莘莘学子，十年寒窗，一举成名，佩剑出鞘，行走天涯。也祝我少点无效的人生，每天能睡个好觉，感谢生活，仅此而已。
2021.01.23生產記
（此篇文長慎入）
恭喜水瓶女孩登陸Day1
39+3、3066g、49.5cm
登陸時間2021.01.23 p.m5:20
真空吸引導致額頭瘀青心疼死媽咪了
———
1/22最後一次產檢跟醫生討論1/25要催生
規劃1/23去臨水夫人廟拜拜祈求平安順產
1/24洗頭、裝汽座與推車、待產包最後檢查
誰知計畫趕不上變化
1/23凌晨4:30因肚子硬到不行起來上廁所
躺回去想繼續睡覺時肚子突然啵啵兩聲
這跟平常的胎動完全不一樣
是的「我破水了」
馬上叫醒老公帶上待產包前往醫院
前往醫院的路上還起霧更增加緊張感
到醫院急診時前面也有一位媽媽破水到院準備生產
很有緣她的預產期跟我一樣
破水時間也差不多
看來是同一艘船的寶寶來報到囉！
接下來就是近12個小時的產程
先打抗生素、接減痛、等開指
醫生說無陣痛的破水產程會久一點
在這之前我就做好心理準備了
只能說每個人的生產之路都不同
經驗談經驗談，就真的談談而已
說真的我覺得自然產痛到一個不行（本來是想剖腹的，被第一位主治醫生說服自然產）
原因有可能是我對減痛的藥效不是很好（今天遇到一位資深護理師也說她生產時覺得減痛對她來說無效）
也有可能我本身對痛感就是特別敏感（這個之前主治醫生就說過了）
我的案例也是經驗談，還沒生的媽咪不要拿我的案例嚇自己唷！
中間開指到7公分時我真的一度要放棄了
待產室麻醉科醫師和護理師都來協助我
我還是痛到用唇語跟老公說我要剖腹
當老公幫我提出需求時馬上就被婉轉拒絕
麻醉科醫師幫我加重劑量之後又暫時回到人間的感覺了
這時候已經接近下午4點左右
沒多久我感覺到一陣一陣想大便的感覺
沒錯，10公分全開了
護理師和助產士開始教導我怎麼呼吸怎麼用力
主治醫生也來了，也看到一點點胎頭出來了
我們就往分娩室移動，這時候大概4點半左右
一陣一陣的便意感越來越急促
用力的次數越來越頻繁幾盡沒有休息的時間
時間來到5點多左右了
就在幾次用力之下妹妹的頭出來了
就剩下把身體擠出來但我真的沒力了
這是我第二次動了想放棄的念頭
就真的差那麼一哩路
我感覺到醫生和助產士還有老公在旁邊叫我但我完全提不起勁來
那個當下真的好像靈魂不在分娩室裡面
聽到大家大喊：「媽媽，妹妹就要出來了最後一次用力就出來了，加油」
好像喝了red bull一樣突然回神用了最後一次超超超大力量
我終於把妹妹生出來了
聽到她宏亮的哭聲我也跟著大哭
我盼了好久的寶貝終於來到我身邊了
護理師整理一下抱來我身上
和女兒倆倆對望的感覺很感動
女兒和我一樣有梨渦
就是妳和我注定要在這輩子相認的印記
歡迎妳來到這個充滿愛的大家庭
很多很多的伯伯嬸嬸叔叔阿姨哥哥姐姐都好想看看妳
把鼻媽咪不求什麼只求妳平安快樂健康的長大
———
謝謝孕期照顧我的醫師
奇美婦產的蔡部長和徐醫師
非常感謝蔡部長從備孕到懷孕的照顧和心理上的支持
雖然他總是酷酷的不多話
他的專業就足夠成為媽媽們最強大的後盾
謝謝他把鄭咩送來我們身邊
中間因為預產期那一週他有事沒辦法幫我接生所以轉給產科醫師徐醫師
雖然突然換產檢醫師有點不安但相信蔡部長的安排
只能說奇美婦產的網頁可以幫徐醫師換一張照片嗎？
人家明明很帥啊！
是那種不好意思給他接生的那種
但我已經生完了
什麼整形界王陽明那個根本輸他好不好
好啦！不說這個談專業
轉給他之後的每一次產檢都告訴他我非常怕生產痛
徐醫師也一次次的安撫說我一進來待產就會幫我接減痛
也很有耐心跟我討論自然產和剖腹產的優劣
詢問過發現我比較在意寶寶健康問題還是建議自然產且一定會協助我降低對生產時恐懼
醫師也跟我們分享很多研究報告讓我們瞭解不同生產方式會遇到什麼樣的問題
謝謝徐醫師幫助我平安生產讓妹妹健康來到我們身邊
——
最後一定要好好謝謝我老公
從頭到尾的陪產把屎把尿
有的人會說這是應該的啊！
我覺得沒有應不應該
要看他是不是心甘情願無怨無悔的做這些
我看的出來我老公在我待產時很緊張很不知所措
在我開指痛起來的時候他很心疼
在我歇斯底里被我用眼神示意閉嘴的時候他默默承受著
很多很多時候都感受到他的真心與用心
在懷孕時他就一直跟我說寶寶出生後他可以做什麼讓我有時間去做什麼
也跟我說教他怎麼幫寶寶洗澡、餵奶等
只希望我不要太累
相信昌哥將來是個神隊友、好爸爸
——
我還有好多好多的事情想分享
以後再慢慢說吧！ https://t.cn/z8yq5wF
（此篇文長慎入）
恭喜水瓶女孩登陸Day1
39+3、3066g、49.5cm
登陸時間2021.01.23 p.m5:20
真空吸引導致額頭瘀青心疼死媽咪了
———
1/22最後一次產檢跟醫生討論1/25要催生
規劃1/23去臨水夫人廟拜拜祈求平安順產
1/24洗頭、裝汽座與推車、待產包最後檢查
誰知計畫趕不上變化
1/23凌晨4:30因肚子硬到不行起來上廁所
躺回去想繼續睡覺時肚子突然啵啵兩聲
這跟平常的胎動完全不一樣
是的「我破水了」
馬上叫醒老公帶上待產包前往醫院
前往醫院的路上還起霧更增加緊張感
到醫院急診時前面也有一位媽媽破水到院準備生產
很有緣她的預產期跟我一樣
破水時間也差不多
看來是同一艘船的寶寶來報到囉！
接下來就是近12個小時的產程
先打抗生素、接減痛、等開指
醫生說無陣痛的破水產程會久一點
在這之前我就做好心理準備了
只能說每個人的生產之路都不同
經驗談經驗談，就真的談談而已
說真的我覺得自然產痛到一個不行（本來是想剖腹的，被第一位主治醫生說服自然產）
原因有可能是我對減痛的藥效不是很好（今天遇到一位資深護理師也說她生產時覺得減痛對她來說無效）
也有可能我本身對痛感就是特別敏感（這個之前主治醫生就說過了）
我的案例也是經驗談，還沒生的媽咪不要拿我的案例嚇自己唷！
中間開指到7公分時我真的一度要放棄了
待產室麻醉科醫師和護理師都來協助我
我還是痛到用唇語跟老公說我要剖腹
當老公幫我提出需求時馬上就被婉轉拒絕
麻醉科醫師幫我加重劑量之後又暫時回到人間的感覺了
這時候已經接近下午4點左右
沒多久我感覺到一陣一陣想大便的感覺
沒錯，10公分全開了
護理師和助產士開始教導我怎麼呼吸怎麼用力
主治醫生也來了，也看到一點點胎頭出來了
我們就往分娩室移動，這時候大概4點半左右
一陣一陣的便意感越來越急促
用力的次數越來越頻繁幾盡沒有休息的時間
時間來到5點多左右了
就在幾次用力之下妹妹的頭出來了
就剩下把身體擠出來但我真的沒力了
這是我第二次動了想放棄的念頭
就真的差那麼一哩路
我感覺到醫生和助產士還有老公在旁邊叫我但我完全提不起勁來
那個當下真的好像靈魂不在分娩室裡面
聽到大家大喊：「媽媽，妹妹就要出來了最後一次用力就出來了，加油」
好像喝了red bull一樣突然回神用了最後一次超超超大力量
我終於把妹妹生出來了
聽到她宏亮的哭聲我也跟著大哭
我盼了好久的寶貝終於來到我身邊了
護理師整理一下抱來我身上
和女兒倆倆對望的感覺很感動
女兒和我一樣有梨渦
就是妳和我注定要在這輩子相認的印記
歡迎妳來到這個充滿愛的大家庭
很多很多的伯伯嬸嬸叔叔阿姨哥哥姐姐都好想看看妳
把鼻媽咪不求什麼只求妳平安快樂健康的長大
———
謝謝孕期照顧我的醫師
奇美婦產的蔡部長和徐醫師
非常感謝蔡部長從備孕到懷孕的照顧和心理上的支持
雖然他總是酷酷的不多話
他的專業就足夠成為媽媽們最強大的後盾
謝謝他把鄭咩送來我們身邊
中間因為預產期那一週他有事沒辦法幫我接生所以轉給產科醫師徐醫師
雖然突然換產檢醫師有點不安但相信蔡部長的安排
只能說奇美婦產的網頁可以幫徐醫師換一張照片嗎？
人家明明很帥啊！
是那種不好意思給他接生的那種
但我已經生完了
什麼整形界王陽明那個根本輸他好不好
好啦！不說這個談專業
轉給他之後的每一次產檢都告訴他我非常怕生產痛
徐醫師也一次次的安撫說我一進來待產就會幫我接減痛
也很有耐心跟我討論自然產和剖腹產的優劣
詢問過發現我比較在意寶寶健康問題還是建議自然產且一定會協助我降低對生產時恐懼
醫師也跟我們分享很多研究報告讓我們瞭解不同生產方式會遇到什麼樣的問題
謝謝徐醫師幫助我平安生產讓妹妹健康來到我們身邊
——
最後一定要好好謝謝我老公
從頭到尾的陪產把屎把尿
有的人會說這是應該的啊！
我覺得沒有應不應該
要看他是不是心甘情願無怨無悔的做這些
我看的出來我老公在我待產時很緊張很不知所措
在我開指痛起來的時候他很心疼
在我歇斯底里被我用眼神示意閉嘴的時候他默默承受著
很多很多時候都感受到他的真心與用心
在懷孕時他就一直跟我說寶寶出生後他可以做什麼讓我有時間去做什麼
也跟我說教他怎麼幫寶寶洗澡、餵奶等
只希望我不要太累
相信昌哥將來是個神隊友、好爸爸
——
我還有好多好多的事情想分享
以後再慢慢說吧！ https://t.cn/z8yq5wF
✋热门推荐