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晚上好,我是生涯研习社的编辑风雪,带你一起观察职场生活。

微博看到这样一则视频,一群老年人打完疫苗之后,无所事事的坐在椅子上,有位爷爷甚至开始用手在裤子上写字。年轻人享受着手机的便利,然而老一辈人却还习惯于面对面地交流。习惯深深影响着我们的生活方式。


文|十点读书
来源|十点读书

生活中,你是不是常常会面临这样的困惑呢?


譬如对于自己的工作谈不上特别喜欢,想要换工作,却又不知道自己想要干什么;


譬如做事不喜欢麻烦别人,却又因为不太懂得拒绝他人,让自己很多时间都花在了杂乱的琐事中;


譬如在与人沟通时,有些问题不经大脑就脱口而出,结果总是事与愿违。


总是消极被动、工作中主次不分、遇到困难喜欢逃避的人,很难获得成功。


反之,能拥有以下7个高效能好习惯,并将其应用于生活之中的人,就能赢得开挂的人生。



积极主动,是成功的基本准则

积极主动,是高效能人士的第一个习惯。

积极主动的人会把着力点放在自己的影响圈,专注做自己力所能及的事情,他们拥有选择的自由。

而消极被动的人,他们面对问题和挑战时,习惯强调客观原因,怨天尤人,不断为自己的行为找借口,习惯等待他人的安排。


我曾带过两个徒弟。A是经验丰富的老师傅, 而B是初入职的新员工。

A虽然经验丰富,但对于新设备的操作有畏难情绪,常常抱怨自己年龄大记性不好,没事时就刷抖音,从来不会主动去练手,总是习惯性犯错。

而B工作一有空闲,就会询问我是否需要帮忙,每当我进行仪器操作时,她也在在旁观摩学习。经过一段时间演练,她进步很快。

生活中,你是哪一种类型的人呢?如果你是消极被动的人,不妨利用30天时间践行积极主动的习惯。

比如你可以尝试主动推销自己。

当你有了积极主动的习惯,你就拥有了所向披靡的勇气。


以终为始,找寻你真正的愿景

奥利弗说:和内在力量相比,身外之物显得微不足道。

以终为始是高效能人士的第二个习惯。

它是指我们可以通过内心驱使找到自己的终极目标,确定自己真实的愿景。

比如你可以给五年后的自己写一封信,描述五年后自己的生活状态,你可以想象和先生一起伫立在海边看日出,想象自己在晨曦中品茗桂花茶、翻阅闲书……


当你每天把当下所做的事情与未来的自己进行连接,你就不会偏离自己制定的人生轨道。

当你能以始为终,固守住自己真正的愿景,并勇往直前坚持到底,你的人生也将变得更有意义。


要事第一,让人生更有效率

歌德说:重要之事决不可受芝麻绿豆小事牵绊。

要事第一是高效能人士的第三个习惯。

它是指把最重要的事情放在第一位,它是习惯一和习惯二的具体实施。

记得我的一位朋友,是位部门主管,虽然部门不大,但她管着手下十来号人,凡事都亲力亲为,每天都非常累。

我建议她可以关注最重要的工作,分担一些工作给部下。

后来再看到她时明显气色比以前好了很多。原来她改变了自己的工作方法和思路,不再眉毛胡子一把抓,开始懂得根据下属的特长,合理分工,并制定任务的完成期限。


如今的她,人生效率提高了,人也变得从容了很多。

生活中,我们可以把日常的事务划分为重要紧迫、重要不紧迫、不重要紧迫和不重要不紧迫四个区域。

如果我们能避免陷入第三和第四象限事务,把主要精力放在第二象限的“重要但不紧急的事情”上,并即知即行,懂得授权,就能以20%的活动取得80%的成果,有效管理生活,实现效能的最大化。


双赢思维,让情感账户增值

孔子说:“己欲立立人,己欲达达人。”

双赢思维是高效能人士的第四个习惯。

具有双赢思维的人,把生活当作一个合作的舞台,而不是角斗场。

我有俩朋友,合伙开了一家餐馆,本来生意挺好的,后来不知什么原因两人闹翻了,一个朋友拿了分得的钱后在对面也开了家餐馆,两家餐馆常常为了抢生意互撕,门庭日益冷清。

后来俩人冰释前嫌,决定要合作双赢。两家自从经常联合起来做活动后,客源也渐渐多起来。

在人际交往中,没有永恒的利益伙伴,也没有永恒的对手。如果你能将共赢思维运用到生活中,你会发现你的情感账户不知不觉开始增值了。


知彼解己,是有效沟通的关键

知彼解己,是高效能人士的第五个习惯。

把知彼解己这个词拆开来看,知彼就是先去理解他人,而解己就是在理解他人的基础上,让他人也理解你。

很多人总是习惯把自己认为好的东西强加于人,这种自转式聆听很容易陷入沟通的瓶颈。

那我们该如何解决这个问题呢?我们要学会移情聆听。


譬如你在厨房做菜,一不小手被热油灼伤了,看到老公轻松自在地看电视,你气不打一处来,对老公吼道:

“我嫁给了你,也真是倒了八辈子霉了,看我被油灼伤了,你也不管。”

老公上了一天的班也很累,听到你这样的训斥,自然也不会搭理你。

如果你这样说:

“亲爱的老公,我的手不小心被热油灼伤了,你赶紧过来帮帮我好嘛?”

当你能从理解对方的前提下清晰表达自己,老公自然也会理解你,跑过来帮你。

在人际沟通中,如果我们能遵循移情聆听这一法则,就能让人际沟通越来越和谐。


统合综效,是一种双赢式合作

统合综效是高效能人士的第六个习惯。

它是一种创造性的合作,是1+1大于3的合作模式。

比如开展头脑风暴时,不同观点的碰撞,集思广益,能为团队输送新的想法,让团队迸发出新的能量。

统合综效的另一个原则是寻找第三条道路。

比如双休日,刚熬了通宵的你正准备休息,却被隔壁的琴声所惊醒。

于是你敲邻居的门,请邻居不要让孩子拉琴。可到了第二天,你再一次被琴声吵醒,因为这件事邻里关系闹得很僵,面对这种情况,你可以这样寻找突破口。

首先你要学会换位思考,去聆听你邻居的诉求和需要,同时你也可以告诉邻居自己有神经衰弱症,所以对睡眠环境要求比较高,寻求她的理解。

接下来你可以建议邻居带孩子去琴行学琴,那里有老师指导,有助于孩子琴技的提高。

这样你的睡眠也可以不受影响,还和邻居处理好了关系,皆大欢喜。

生活并非只有你赢我输,你输我赢,找出双方都满意的解决方案,能为你的人际情商加分。


不断更新,平衡提升你的生活

不断更新,是高效能人士的第七个习惯。

当今社会,瞬息万变,要想要跟上时代节拍,我们必须不断更新自己。

史蒂文·柯维博士指出,我们可以从身体、精神、智力和社会情感四个方面展开,来完成自我提升。


比如在身体层面,我们要保持充足的睡眠,早睡早起,饮食均衡。

我们可以通过跑步、打球、瑜伽、跳舞这些有益于身心的运动,促进身体的新陈代谢,毒素的排出。可以在睡前坚持拉筋,疏通经络,让身体保持柔软。

在精神层面我们可以常常与自己对话。比如可以养成记录生活的习惯,找到最适合自己的生活方式和节奏。

在智力层面我们要养成深度思考、终身学习的习惯。比如我们可以通过读书和写作,不断提高自己看问题的深度和广度,构建自己的知识体系。

在社会情感层面,我们要保持与他人的良好互动。比如和朋友一起吃个饭。

梭罗说:“生命并没有价值,除非你选择并赋予它价值。没有哪一个地方有幸福,除非你为自己带来幸福。”

高效能人士的七个习惯环环相扣、相互关联,帮我们实现了从依赖到独立,从独立到互信的转变。

如果你想过不依附、不浮躁、不凑合的生活,最好的投资就是投资自己。

愿我们都能将高效能人士的七个习惯应用于生活当中,成为一个自立、自信、富有的人,赢来属于自己的幸福人生。

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你有什么一直坚持的好习惯
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