羽生结弦语录：
●努力会说谎，但努力不会白费。
●我并不讨厌逆境，我坚信越过它看到的景色会更美好。
●我想赢，这是我的动力来源。不管怎么郁闷纠结或者找借口，结果都不会改变。新的敌人是自己。
●明明能做到的事情等到失败了才说可惜，那不是很无聊吗?那就应该是没有用尽全力去做，不管怎样的情况都全力以赴，这就是作为花滑选手的我。
●不要让“有时间”使拖拉变得理所应当。要有紧迫感，要学会珍惜时间，珍惜自己的机会。
●过去的自己就是为了被超越存在的。
●正因为有弱小的地方，人才能变得更强大；正因为有弱小的地方，才会为了告别这些弱小而拼命努力训练。
●我就是个挑战者，要从一开始重新起步，凭自己的力量，哪怕用指尖抠着障壁也要爬上去。
●想要如果明天的自己看到今天的自己也可以抬头挺胸，像现在这样持续下去。
●做不到的话，就做到能做到为止；做到后，就继续做到完美为止；做到完美之后，就继续做到无论做几次都能完美为止。
●以优胜作为起点，也要以优胜作为终点。
●能找到（心中的）答案的，只有自己。从今以后必须在自己的心里创造战斗。某种程度上，是孤独的。
●置身于更严酷的环境，接受试炼才能成长。
●十代结弦，一生悬命。
●与其说还剩三年，不如说只有三年了。
●不输给自己。
●我觉得最重要的不是要不要放弃，而是搞清楚应该做什么。光是不言放弃，贸然蛮干也改变不了什么。自己现在必须要做什么才行，这个该在决定放弃不放弃之前想清楚。
●逆境能够开辟新的道路，挑战中有着能够引导自身的力量，努力的前方并不只有胜利，面向顶点，永远向前。
●要是完成所有要素都能够加分的节目的话，谁都没办法赢过我，作为现任奥运冠军的我。为了连霸奥运会，必须做到压倒性的强大。
●目标应该是变化的。
●动力不是尊严、自尊什么的，而是我还能成为挑战者。
●奥运冠军也好，总决赛冠军也好，对我来说都没有关系，我是作为一个挑战者而来到这里的。
●选择继续参加比赛，因为我是现役滑冰运动员。除此之外没有其它的原因了。没有任何不能理解的地方，因为被选为日本代表，就有滑下去继续战斗的义务。另外，受伤的事也好，在中国杯上的撞击事故也好，很多事情都是因为自己的不注意和自我的管理不足引起的，不好好反省是不行的。
●只要能做到的事就不会败给任何人，我有这种自负。
●既然弱就有变强的可能性。虽然现在我的处境非常严峻，但是我相信跨越难关之后的景色一定非常优美。
●因为有弱小的地方，也就是能够变得更强大的地方。能说出自己很弱的话，也就等于自己想要变得更强。
●所谓的不利因素，绝对一直都是不利因素。从现在的状况来看虽然是不利因素，但以前跳不了四周时，如果是这样的情况就已经很开心了。因此能不能跳出四周这件事情，现在虽然被当成不利因素，但仔细考虑这一不利因素的存在反而证明自己有在成长。另外，正因为有这一不利因素的存在，与下一次的不利因素共同影响也许就会成为积极因素。正是因为这样的磨练，自己才能不断成长吧。
●希望观众们能注重当时的所感所想，并且将其留下在心里，哪怕只有片刻。
●我想要成为跳跃成功率高、落冰干净、滑行也一流的选手。目标是在奥运会拿冠军。既然要滑就以顶点为目标而努力吧。
●长得不好看，穷，没时间，孤独，这些真的是你没有做成的原因吗?难道不是因为你很弱?难道不是因为你很功利，你甚至想不劳而获。你不仅懒，你还没有爱。这才是可悲的地方。
●能感受到不安和恐惧，就说明你已经在鼓起勇气了。
●努力会说谎，但努力不会是徒劳。
●我为挑战而活，如果失败了，就由此变得更强。
●真正强大的人不论周围是怎样的环境，都可以不顾及地表现出自己，没有办法做到的话大概是因为软弱。
●我觉得100％是不存在的，如果一直一直以100％为目标前行，那个100％就只会往更远处去的。
●想要赢过现在的自己，我一定不能忘却进取之心。
●杂念很多，想这想那地想太多了。滑得一塌糊涂，获得了不甘这一极大的收获。在追逐着强大的自己的同时，希望能够超越（那样的自己）。
●拼尽全力就是鼓起勇气的方式。
●向理想的前方迈进。
●我知道若能尽我所能做到最好，我就能赢。
●自己的极限，理想的前方。
●我也想要获得压倒性的胜利！
●绝对赢给你看。
●没有不拂晓的夜晚。
●一鼓作气地去做高难度的事情，就是我最大的动力。
●活到现在，我终于获得了在自己人生中值得自豪的头衔， 该怎么用这个头衔，还得看以后的人生，取决于我自己，我想要好好地用。作为一个人，如果自己没有活出精彩，也不会招来好的东西，我要带着这份骄傲，不给这块金牌丢脸地活好以后的人生。
●努力会说谎，但努力不会白费。
●我并不讨厌逆境，我坚信越过它看到的景色会更美好。
●我想赢，这是我的动力来源。不管怎么郁闷纠结或者找借口，结果都不会改变。新的敌人是自己。
●明明能做到的事情等到失败了才说可惜，那不是很无聊吗?那就应该是没有用尽全力去做，不管怎样的情况都全力以赴，这就是作为花滑选手的我。
●不要让“有时间”使拖拉变得理所应当。要有紧迫感，要学会珍惜时间，珍惜自己的机会。
●过去的自己就是为了被超越存在的。
●正因为有弱小的地方，人才能变得更强大；正因为有弱小的地方，才会为了告别这些弱小而拼命努力训练。
●我就是个挑战者，要从一开始重新起步，凭自己的力量，哪怕用指尖抠着障壁也要爬上去。
●想要如果明天的自己看到今天的自己也可以抬头挺胸，像现在这样持续下去。
●做不到的话，就做到能做到为止；做到后，就继续做到完美为止；做到完美之后，就继续做到无论做几次都能完美为止。
●以优胜作为起点，也要以优胜作为终点。
●能找到（心中的）答案的，只有自己。从今以后必须在自己的心里创造战斗。某种程度上，是孤独的。
●置身于更严酷的环境，接受试炼才能成长。
●十代结弦，一生悬命。
●与其说还剩三年，不如说只有三年了。
●不输给自己。
●我觉得最重要的不是要不要放弃，而是搞清楚应该做什么。光是不言放弃，贸然蛮干也改变不了什么。自己现在必须要做什么才行，这个该在决定放弃不放弃之前想清楚。
●逆境能够开辟新的道路，挑战中有着能够引导自身的力量，努力的前方并不只有胜利，面向顶点，永远向前。
●要是完成所有要素都能够加分的节目的话，谁都没办法赢过我，作为现任奥运冠军的我。为了连霸奥运会，必须做到压倒性的强大。
●目标应该是变化的。
●动力不是尊严、自尊什么的，而是我还能成为挑战者。
●奥运冠军也好，总决赛冠军也好，对我来说都没有关系，我是作为一个挑战者而来到这里的。
●选择继续参加比赛，因为我是现役滑冰运动员。除此之外没有其它的原因了。没有任何不能理解的地方，因为被选为日本代表，就有滑下去继续战斗的义务。另外，受伤的事也好，在中国杯上的撞击事故也好，很多事情都是因为自己的不注意和自我的管理不足引起的，不好好反省是不行的。
●只要能做到的事就不会败给任何人，我有这种自负。
●既然弱就有变强的可能性。虽然现在我的处境非常严峻，但是我相信跨越难关之后的景色一定非常优美。
●因为有弱小的地方，也就是能够变得更强大的地方。能说出自己很弱的话，也就等于自己想要变得更强。
●所谓的不利因素，绝对一直都是不利因素。从现在的状况来看虽然是不利因素，但以前跳不了四周时，如果是这样的情况就已经很开心了。因此能不能跳出四周这件事情，现在虽然被当成不利因素，但仔细考虑这一不利因素的存在反而证明自己有在成长。另外，正因为有这一不利因素的存在，与下一次的不利因素共同影响也许就会成为积极因素。正是因为这样的磨练，自己才能不断成长吧。
●希望观众们能注重当时的所感所想，并且将其留下在心里，哪怕只有片刻。
●我想要成为跳跃成功率高、落冰干净、滑行也一流的选手。目标是在奥运会拿冠军。既然要滑就以顶点为目标而努力吧。
●长得不好看，穷，没时间，孤独，这些真的是你没有做成的原因吗?难道不是因为你很弱?难道不是因为你很功利，你甚至想不劳而获。你不仅懒，你还没有爱。这才是可悲的地方。
●能感受到不安和恐惧，就说明你已经在鼓起勇气了。
●努力会说谎，但努力不会是徒劳。
●我为挑战而活，如果失败了，就由此变得更强。
●真正强大的人不论周围是怎样的环境，都可以不顾及地表现出自己，没有办法做到的话大概是因为软弱。
●我觉得100％是不存在的，如果一直一直以100％为目标前行，那个100％就只会往更远处去的。
●想要赢过现在的自己，我一定不能忘却进取之心。
●杂念很多，想这想那地想太多了。滑得一塌糊涂，获得了不甘这一极大的收获。在追逐着强大的自己的同时，希望能够超越（那样的自己）。
●拼尽全力就是鼓起勇气的方式。
●向理想的前方迈进。
●我知道若能尽我所能做到最好，我就能赢。
●自己的极限，理想的前方。
●我也想要获得压倒性的胜利！
●绝对赢给你看。
●没有不拂晓的夜晚。
●一鼓作气地去做高难度的事情，就是我最大的动力。
●活到现在，我终于获得了在自己人生中值得自豪的头衔， 该怎么用这个头衔，还得看以后的人生，取决于我自己，我想要好好地用。作为一个人，如果自己没有活出精彩，也不会招来好的东西，我要带着这份骄傲，不给这块金牌丢脸地活好以后的人生。
写给心动选手的温柔长句
❶ 一想到以后，可以与等了许久的先生一起选家具，一起养猫，一起在春日里放纸鸢，一起走余生的路。就觉得，人生还是有“生生不息的希望”啊。
❷ 希望你能把每天做的事情都分享给我，不管是有趣的，还是无趣的，只要是关于你的，我都想知道。
❸ 是真的很想你，就是喝了很多酒，跟朋友说了很多话，走了很多很多步，做了一堆跟你无关的事，看起来跟其他人并没有不同，可心里时时刻刻都在想你。
❹ 有时候我希望你的一生能被拍成一部漫长的电影。然后让我比你晚出生一百年，一辈子只做一件事。独自坐在房间里，对着墙上的荧幕光影，用我的一生，把你的一生慢慢看完。
❺ 你要是在我身边就好了 这句话并不是在怪你 而是在这瞬间我比平时要更想你。
❻ 我大约真的没有什么才华，只是因为见了你，于是凭空生出很多浪漫。
❼ 我本是个散漫的人 遇见你之后 四季变得浪漫 睡梦变得轻快 生活有了温柔的坚持
❽ 没关系的，你可以跟我分享生活，也可以跟我抱怨委屈，我都听着，也都愿意分担，我们是一伙的，我永远站到你这边
❾ 我喜欢你，不是那个得意洋洋的你，不是那个金光闪闪的你，就只是你。
❿ 如果可以，想让你看看我眼里你的样子，是真的好好看，不止外表也包含内在
❶❶ 今晚的星星很亮，但我知道你没有在抬头望。仔细想想，这真是星星的损失。
❶❷ 爱一个人，不是按图索骥，最好的方式是去努力地认识对方、认识自己、互相适应。人生是不断地发现“原来我喜欢的人可以是这个样子呀”的过程。
❶❸ 对不起啊，因为平时实在没有特别喜欢过一个人，所以喜欢你的时候才会手忙脚乱，明知道这样不好，可还是没办法变得更好一点。就像手忙脚乱这件事和喜欢你一样，是没有办法控制的事，以前从来没有这样喜欢过，所以原谅我喜欢得这么糟糕！——阿信
❶❹ 我其实很害怕你会遇到一个人可以代替我，代替我对你的那份喜欢我虽然独一无二可别人也是。
❶❺ 那些我与你交集的时刻，对你来说，只是须臾之间，与我而言，却发生了一万次心动。
❶❻ 每想你一次，我院子里的星星便多一颗，如今，那些零碎的欢喜，竟已凑成了银河。
❶❼ 我和你的相遇，怎么说呢，就像是一颗闪耀的星星，通亮了一片荒芜的宇宙。
❶❽ 看月亮是件很隐私也很浪漫的事情，我想和喜欢的人看月亮。不是你看一眼我也看一眼那种，最好四下无人，最好我们靠在一起，夜幕四合月亮躺在星星的怀抱里，我看一眼月亮再偷看一眼你。
❶❾ 我本身是个及其故作清高的人，讨厌人间事，巴不得生活只剩风月。但某一天开始，我突然想与你历经世俗的浪漫，庆祝每个平凡日。
❷⓿ 很抱歉啊，我白天都没有什么机会和你说话，只能憋到晚上给你发句晚安。但你可别小看了这两个字，它可包含着我今天清晨见到的阳光，中午看到的白云，傍晚遇到的微风，包含着我这一天每句想对你说的话。
❷❶ 谢谢你来到我身边呀 带着山谷的风 带着原始的阳光 带着郁郁葱葱的森林 然后这些美好的物件连同你一起安放在我身边 于是就有了温暖的风吹过潮湿的森林穿越金黄色的阳光照耀在你身上 天地顿开 我一无所有 却又拥有一切。
❷❷ 没有人能与你相比，从我爱你的那一刻开始，我甚至相信你拥有整个宇宙，我要从山上带给你快乐的花朵，带给你钟形花，黑榛实，以及一篮篮野生的吻。我要像春天对待樱桃树般地对待你。
❷❸ 我这个人哦，满身阴暗，还总想着给你一点阳光。
❷❹ 我之所以这么待你，是因为我愿意。若能以此换回同样的诚心，固然可喜，若是没有，我也没有什么可后悔的。
❷❺ 或许你并不熠熠生辉吧，甚至有点木讷。但你本身就是星星，就是浪漫。——第23颗星星星星
❶ 一想到以后，可以与等了许久的先生一起选家具，一起养猫，一起在春日里放纸鸢，一起走余生的路。就觉得，人生还是有“生生不息的希望”啊。
❷ 希望你能把每天做的事情都分享给我，不管是有趣的，还是无趣的，只要是关于你的，我都想知道。
❸ 是真的很想你，就是喝了很多酒，跟朋友说了很多话，走了很多很多步，做了一堆跟你无关的事，看起来跟其他人并没有不同，可心里时时刻刻都在想你。
❹ 有时候我希望你的一生能被拍成一部漫长的电影。然后让我比你晚出生一百年，一辈子只做一件事。独自坐在房间里，对着墙上的荧幕光影，用我的一生，把你的一生慢慢看完。
❺ 你要是在我身边就好了 这句话并不是在怪你 而是在这瞬间我比平时要更想你。
❻ 我大约真的没有什么才华，只是因为见了你，于是凭空生出很多浪漫。
❼ 我本是个散漫的人 遇见你之后 四季变得浪漫 睡梦变得轻快 生活有了温柔的坚持
❽ 没关系的，你可以跟我分享生活，也可以跟我抱怨委屈，我都听着，也都愿意分担，我们是一伙的，我永远站到你这边
❾ 我喜欢你，不是那个得意洋洋的你，不是那个金光闪闪的你，就只是你。
❿ 如果可以，想让你看看我眼里你的样子，是真的好好看，不止外表也包含内在
❶❶ 今晚的星星很亮，但我知道你没有在抬头望。仔细想想，这真是星星的损失。
❶❷ 爱一个人，不是按图索骥，最好的方式是去努力地认识对方、认识自己、互相适应。人生是不断地发现“原来我喜欢的人可以是这个样子呀”的过程。
❶❸ 对不起啊，因为平时实在没有特别喜欢过一个人，所以喜欢你的时候才会手忙脚乱，明知道这样不好，可还是没办法变得更好一点。就像手忙脚乱这件事和喜欢你一样，是没有办法控制的事，以前从来没有这样喜欢过，所以原谅我喜欢得这么糟糕！——阿信
❶❹ 我其实很害怕你会遇到一个人可以代替我，代替我对你的那份喜欢我虽然独一无二可别人也是。
❶❺ 那些我与你交集的时刻，对你来说，只是须臾之间，与我而言，却发生了一万次心动。
❶❻ 每想你一次，我院子里的星星便多一颗，如今，那些零碎的欢喜，竟已凑成了银河。
❶❼ 我和你的相遇，怎么说呢，就像是一颗闪耀的星星，通亮了一片荒芜的宇宙。
❶❽ 看月亮是件很隐私也很浪漫的事情，我想和喜欢的人看月亮。不是你看一眼我也看一眼那种，最好四下无人，最好我们靠在一起，夜幕四合月亮躺在星星的怀抱里，我看一眼月亮再偷看一眼你。
❶❾ 我本身是个及其故作清高的人，讨厌人间事，巴不得生活只剩风月。但某一天开始，我突然想与你历经世俗的浪漫，庆祝每个平凡日。
❷⓿ 很抱歉啊，我白天都没有什么机会和你说话，只能憋到晚上给你发句晚安。但你可别小看了这两个字，它可包含着我今天清晨见到的阳光，中午看到的白云，傍晚遇到的微风，包含着我这一天每句想对你说的话。
❷❶ 谢谢你来到我身边呀 带着山谷的风 带着原始的阳光 带着郁郁葱葱的森林 然后这些美好的物件连同你一起安放在我身边 于是就有了温暖的风吹过潮湿的森林穿越金黄色的阳光照耀在你身上 天地顿开 我一无所有 却又拥有一切。
❷❷ 没有人能与你相比，从我爱你的那一刻开始，我甚至相信你拥有整个宇宙，我要从山上带给你快乐的花朵，带给你钟形花，黑榛实，以及一篮篮野生的吻。我要像春天对待樱桃树般地对待你。
❷❸ 我这个人哦，满身阴暗，还总想着给你一点阳光。
❷❹ 我之所以这么待你，是因为我愿意。若能以此换回同样的诚心，固然可喜，若是没有，我也没有什么可后悔的。
❷❺ 或许你并不熠熠生辉吧，甚至有点木讷。但你本身就是星星，就是浪漫。——第23颗星星星星
选自曹德旺的自传《心若菩提》
在我年轻的时候，我曾经遇到过另一个不同的女人，那是一个让我想把家都扔掉的女人。她是我的女朋友，那是真正的相爱。她为了帮助我，给我做了很多事情，当时她很年轻，大约二十四、五岁，已经结婚，有两个孩子，我们都很投入，彼此觉得找到了一生的知音。 可是，那是什么年代啊？80年代初，尤其是在福清这样的地方，她的压力有多大是可想而知的。 可是她很勇敢，我和她的事情被她的一些好姐妹知道了，那些姐妹就劝她，说：“你怎么这样，什么人不好找，找一个农民，瘦瘦的，黑黑的。”她就跟那些姐妹说：“我们谈得来，我相信他是一个非凡的人，他将来一定会有成就，会飞黄腾达的。 我面临着一个选择。一面是我的结发妻子，她为我默默地奉献了这么多年，吃了那么多苦，纯朴善良，永远无条件地信任我；另一面是我的红颜知己，我们有刻骨铭心的感情，有共同语言。我真的很苦闷，不知道以后的路应该怎样走。 后来我就去做调查，去了解别人的生活。我选了100对有代表性的夫妻，有工人，医生，干部，有做老师的，也有老板，我发现并不是我一个人对自己的家庭不满意，而是这100对夫妻中没有1对夫妻对自己的家庭是满意的。 给我感触比较深的是福州水表厂的一个朋友，他和太太两个人，一个是科长，一个是团干部，郎才女貌，是谈了3年恋爱才结婚的，在我看来，他们应该幸福得不得了。 没有想到，也是家家有本难念的经。在我跟他们成了很好的朋友以后，有几次，喝酒聊天说深了，才知道他们双方都对家庭不太满意，两个人互相指责起来，一点不比我的少。 当时是1980年。我对我能搜集到的婚姻样本进行统计分析比较，得出的结论是：没有一个家庭是绝对幸福的家庭。 于是我开始思考，为什么会是这样？ 后来我想通了——两个人，来自不同的家庭，有着不同的教育，这样就会形成各自不同的观念，谈恋爱的时候，可能是求同存异，一旦真正生活到一起，就会有很多问题。 所以我觉得，幸福这东西讲起来都是大同小异的，就是有吃有喝，子孙满堂这些东西，可是如果往深层去想，世界上有绝对的幸福吗？没有，所以也不会有绝对幸福的家庭，绝对完美的婚姻，既然是这样，我认为我是不需要再去考虑什么换家庭的事情了，再换换，就是换1000个照样也没有用啊。这些都是过去的事情了，现在那个女人已经当奶奶了。 不过，说起这段往事，我依然会感到非常伤感，人生总是有很多伤感的事情，怎么努力都是不能避免的。经历得多了，心就会坚强起来，人也会丰富起来。 有的时候，听到有人说“每个成功的男人背后都有一个女人在支持他”，我就会很有感触，我和我那个女朋友虽然最后没有走到一起，但是我如今的成功和她有一定的关系。 我一生最重大的转变在明溪，我在那里遇到了她，又在那里放弃了她，但是当时我在心里暗暗发誓，这辈子一定要为她争一口气，让她的姐妹们说起她的时候，能够说她爱的是一个像样的人，一个值得爱的人。"
选自曹德旺的自传《心若菩提》 https://t.cn/RyhKqWz
在我年轻的时候，我曾经遇到过另一个不同的女人，那是一个让我想把家都扔掉的女人。她是我的女朋友，那是真正的相爱。她为了帮助我，给我做了很多事情，当时她很年轻，大约二十四、五岁，已经结婚，有两个孩子，我们都很投入，彼此觉得找到了一生的知音。 可是，那是什么年代啊？80年代初，尤其是在福清这样的地方，她的压力有多大是可想而知的。 可是她很勇敢，我和她的事情被她的一些好姐妹知道了，那些姐妹就劝她，说：“你怎么这样，什么人不好找，找一个农民，瘦瘦的，黑黑的。”她就跟那些姐妹说：“我们谈得来，我相信他是一个非凡的人，他将来一定会有成就，会飞黄腾达的。 我面临着一个选择。一面是我的结发妻子，她为我默默地奉献了这么多年，吃了那么多苦，纯朴善良，永远无条件地信任我；另一面是我的红颜知己，我们有刻骨铭心的感情，有共同语言。我真的很苦闷，不知道以后的路应该怎样走。 后来我就去做调查，去了解别人的生活。我选了100对有代表性的夫妻，有工人，医生，干部，有做老师的，也有老板，我发现并不是我一个人对自己的家庭不满意，而是这100对夫妻中没有1对夫妻对自己的家庭是满意的。 给我感触比较深的是福州水表厂的一个朋友，他和太太两个人，一个是科长，一个是团干部，郎才女貌，是谈了3年恋爱才结婚的，在我看来，他们应该幸福得不得了。 没有想到，也是家家有本难念的经。在我跟他们成了很好的朋友以后，有几次，喝酒聊天说深了，才知道他们双方都对家庭不太满意，两个人互相指责起来，一点不比我的少。 当时是1980年。我对我能搜集到的婚姻样本进行统计分析比较，得出的结论是：没有一个家庭是绝对幸福的家庭。 于是我开始思考，为什么会是这样？ 后来我想通了——两个人，来自不同的家庭，有着不同的教育，这样就会形成各自不同的观念，谈恋爱的时候，可能是求同存异，一旦真正生活到一起，就会有很多问题。 所以我觉得，幸福这东西讲起来都是大同小异的，就是有吃有喝，子孙满堂这些东西，可是如果往深层去想，世界上有绝对的幸福吗？没有，所以也不会有绝对幸福的家庭，绝对完美的婚姻，既然是这样，我认为我是不需要再去考虑什么换家庭的事情了，再换换，就是换1000个照样也没有用啊。这些都是过去的事情了，现在那个女人已经当奶奶了。 不过，说起这段往事，我依然会感到非常伤感，人生总是有很多伤感的事情，怎么努力都是不能避免的。经历得多了，心就会坚强起来，人也会丰富起来。 有的时候，听到有人说“每个成功的男人背后都有一个女人在支持他”，我就会很有感触，我和我那个女朋友虽然最后没有走到一起，但是我如今的成功和她有一定的关系。 我一生最重大的转变在明溪，我在那里遇到了她，又在那里放弃了她，但是当时我在心里暗暗发誓，这辈子一定要为她争一口气，让她的姐妹们说起她的时候，能够说她爱的是一个像样的人，一个值得爱的人。"
选自曹德旺的自传《心若菩提》 https://t.cn/RyhKqWz
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