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挽回中必将经历的几个阶段#分手了怎么挽回前任#

①分手初期，对方的态度比较冷漠绝情，一直再拒绝你的请求，表示你们之间不可能复合甚至是删除拉黑所有联系方式；

②经过你的不懈努力和一系列的正确操作之后，他开始愿意回复你的信息，从态度冷淡慢慢升级为好朋友的关系；

③突然变得忽冷忽热，甚至是冷暴力，这个阶段多半是因为他再次回想起你们之间存在的矛盾和冲突，害怕和你继续相处下去会重蹈覆辙，处于纠结阶段，也是在继续考察观望你是否真的有所变化；

④顺利进入暧昧阶段，这个阶段除了付出，也可以适当索取和撩拨；

⑤顺利邀约、经过几次见面之后复合成功。

由此可见挽回不是一天两天就可以成功的，不可能一步到位，可能会需要30天、40天、50天，甚至更久，如果在这个过程中你的心态崩了，并且做了错误操作，那么就无法度过观察期，一切都要重头开始。所以对方忽冷忽热的时候，不要太过于在意，学会降低自己的期望值，因为如果你的期望值比较高，一旦他没有达到你的期望值，你就会更加失望，觉得自己所做的一切都白费了，不断地自我否定，埋怨对方，那么结果可想而知。挽回过程中一定要学会降低自己的期望值，那么无论对方做什么，哪怕只回复了你一条信息，你也会觉得开心和满足，你的满意度提升了，那么你的信心也会逐渐建立起来，成功率也会逐渐提升。

【我是家里的独女，家庭氛围特别特别好和爸妈像朋友一样 会互相叫美女帅哥[笑cry]从小爸妈比较溺爱吧，我属于是回家就变大废物点心的典型了，回家就是妈咪妈咪妈咪 我就是纯纯妈宝女

然后其实我是感觉家里有点过度以我为中心了，尤其我妈，因为我妈可以说是从小围着我转的那种，我大学开始在外地上学 不是邻省的那种距离，但回家频次高的离谱，因为爸妈会想我（不过也是我比较愿意回家啦，有的时候还经常和我妈一起睡搞得我爸在家还挺委屈然后这两年我妈因为更年期身体一直不算太好，她又比较闲，想东想西的，我有时很忙不回家的话她会很失落，我也不知道怎么办才好，也只能过段时间多回几次家

我明年毕业，现在在准备出国留学，但我爸前几天突然偷偷和我说我妈在家哭，因为担心疫情，担心我很久不回家，整个人很down很焦虑，甚至想过要陪读，让我再考虑一下出国的事，我现在也因为这个事情不知道怎么办好了，我一方面觉着这种情况确实要多陪陪妈妈，另一方面又真的挺想去留学，而且有一所很坚定的梦校，呜呜呜，紫有空看看我吧】