#汽车轮胎寿命一般是多久#
通常一条轮胎的使用寿命是3-5年左右，里程数是6-8万公里。
因为每辆车子的行驶路况和存放地点的不同，所以每辆车的轮胎寿命也就各不相同，经常走一些不平的路面，没有车库停放，而且是停在路边被太阳暴晒的话，轮胎的寿命相对就会短一些。
轮胎能用多久也是要看轮胎的实际情况为准的，主要检查三个方面，
轮胎的磨损程度，轮胎的老化程度，以及轮胎的受伤情况，
磨损程度最容易看，每条轮胎的中间最深的一条槽里面，它是有几凸起的点的，当轮胎磨损到与凸起点齐平的时候，这个轮胎就必须需要更换了。
轮胎的老化主要是看轮胎上的裂纹多少，一般轮胎内侧靠近轮毂的附近会最先出现裂纹，当裂纹增多变长，这个轮胎的寿命也就到了。
如果轮胎受伤鼓包，或者发起皮脱落就必须要及时更换了。
如果里程数到了或者使用了6年以上，即使的裂纹不多，磨损不严重也是要换掉的，避免安全隐患。

健康减肥必看重点

减肥很重要的一件事情就是控制摄入，真正的减肥，还是要从吃上入手，毕竟依靠运动消耗的热量随便吃几口就吃回来了，所以重点还是要管住嘴巴

具体注意重点：

️食物要重视营养素密度，甜饮料、酒类、油炸食品、甜食、饼干、方便面这些维生素矿物质极少的食物最好别吃‍♀️

️减肥关键是控制总热量。建议自己在家里买一个厨房秤，做完之后有一个概念。经常在外就餐吃各种类别的食物时可以用自己的手作为参照物，蔬菜水果可以三个拳头，一拳的主食，一拳的高蛋白质类的食物，比如肉类、蛋类、畜禽肉类、鱼虾类。

️奶制品还是建议保证的，但是要注意的是最好喝低脂或者脱脂的奶。

️主食还是要吃，最好吃各种糙米和粗粮。

️减肥必须得增加各种蔬菜，特别是叶菜、深色蔬菜。水果也可以吃一些，但要注意什么食物，吃多了其实都会导致肥胖。

️好的脂肪也要重视，一般来说可以吃一些鱼虾海鲜，红肉每天1两足矣。

️自己准备一些健康零食，比如说随身可以携带的每日坚果(注意里面的果干暂时不吃)、风干的牛肉干，办公室里或者家里存放一些原味豆干和牛奶,方便饿的时候吃

减肥还是得贵在坚持，实在想吃东西的时候自己做一些其他的事情转移一下注意力。

2月的最后一天，这周广州的天气经历了从打风下雨的5℃到阳光明媚的24℃，算是一周就经历了寒冷与初热。本周主要还是完成一些寒假尚未完成的事情、到广州市司法局办事、拿到了很多假期存放在邮局的明信片（百城千县）和集邮品（北京冬奥会&最多“2”的20220222），当然最重要的还是去光孝寺和六榕寺进行开年第一拜。光孝和六榕是广州历史最悠久的寺庙之一，信徒众多听说十分灵验，人还是得拥有信仰的，坚持每月一拜，以一种虔诚的态度来向未来许愿，以期学业顺利、事业顺利、感情顺利、身体健康。 https://t.cn/z8A46Dp