分享新鲜事：
1. 我最近把充电声音设置成了祺祺的声音 ，然后正在上班的时候 ，准备充上电，就响了起了“姐姐加油 减肥赚大钱…” 然后我默默的关掉声音 [太开心]
2. 同事盯着我的电脑桌面看 ， “诶 你也追星啊 ” “ 对啊 ，你听过他的歌吗” （追星人设暴露就开始转头安利[可怜]
3. 没事又开始回忆 （怎么会有人视频截图这种渣画质都这么精致啊[可怜]
1. 我最近把充电声音设置成了祺祺的声音 ，然后正在上班的时候 ，准备充上电，就响了起了“姐姐加油 减肥赚大钱…” 然后我默默的关掉声音 [太开心]
2. 同事盯着我的电脑桌面看 ， “诶 你也追星啊 ” “ 对啊 ，你听过他的歌吗” （追星人设暴露就开始转头安利[可怜]
3. 没事又开始回忆 （怎么会有人视频截图这种渣画质都这么精致啊[可怜]
[体检]
昨天去体检，查出轻度小叶增生，听医生说不是什么大病，但是还是慌的一批。
看了注意事项，少吃激素类东西，看来正在反复中的减肥，要真的冲了[泪]
已经把喝的拿铁换成了一天2杯美式(抑制食欲➕控制雌激素分泌)
希望这次减肥️结果[赞]
顺便提醒大家每年体检
身体第一☝️ https://t.cn/RVJk9aF
昨天去体检，查出轻度小叶增生，听医生说不是什么大病，但是还是慌的一批。
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顺便提醒大家每年体检
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#元宵节快乐##减肥##糖尿病#
正月十五闹元宵，今天的主角怎么能少得了甜甜蜜蜜的元宵/汤圆[挤眼]
有血糖或者减肥困扰的朋友，可能正在纠结晚上到底能不能应景吃元宵/汤圆[委屈]
元宵/汤圆由糯米粉制成，可以充当主食，但是因其富含的支链淀粉，更容易糊化，升糖快，所以不适合糖尿病患者，而快速升高的血糖，会更容易转变为脂肪堆积在体内，让人变胖。
如果实在忍不住，推荐吃法看这里[笑而不语]
晚餐主食减半，小粒彩色汤圆3颗，煮好后加入到150ml的温热牛奶中一起食用，也可以加入一些红豆和杂粮饭，全部充当晚餐的主食[挤眼] https://t.cn/RIrGYQN
正月十五闹元宵，今天的主角怎么能少得了甜甜蜜蜜的元宵/汤圆[挤眼]
有血糖或者减肥困扰的朋友，可能正在纠结晚上到底能不能应景吃元宵/汤圆[委屈]
元宵/汤圆由糯米粉制成，可以充当主食，但是因其富含的支链淀粉，更容易糊化，升糖快，所以不适合糖尿病患者，而快速升高的血糖，会更容易转变为脂肪堆积在体内，让人变胖。
如果实在忍不住，推荐吃法看这里[笑而不语]
晚餐主食减半，小粒彩色汤圆3颗，煮好后加入到150ml的温热牛奶中一起食用，也可以加入一些红豆和杂粮饭，全部充当晚餐的主食[挤眼] https://t.cn/RIrGYQN
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