【疫情防控小知识要记牢】
正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具,建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时,务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。
入楼工作如何做?
进入办公楼前自觉接受体温检测,体温正常可入楼工作,并到卫生间洗手。若体温超过37.3℃,请勿入楼工作,并到发热门诊就诊,途中避免乘坐公共交通。
入室办公如何做?
保持办公区环境清洁,建议每日通风3次,每次30分钟,通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离,多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水,坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。
参加会议如何做?
必须佩戴口罩,进入会议室前进行手卫生。开会人员间隔1米以上。减少集中开会,控制会议时间,若天气允许,保持会议室通风,若不允许,会议时间超过一小时,则开窗通风1次,每次30分钟。会议结束后场地、家具须进行消毒。茶具用品建议煮沸消毒。
食堂进餐如何做?
采用分餐进食,避免人员密集。餐厅每日至少消毒2次,餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥,严禁生食和熟食用品混用,避免肉类生食。建议营养配餐,清淡适口。
下班路上如何做?
洗手后佩戴一次性医用口罩外出,减少接触公共物表面机会,可用随身携带的速干手消毒剂进行手卫生,不参加聚会。
公务采购如何做?
须佩戴口罩出行,避开密集人群。与人接触保持1米以上距离,避免在公共场所长时间停留。
工间运动如何做?
建议适当、适度活动,保证身体状况良好。避免过度、过量运动,造成身体免疫能力下降。
公共区域如何做?
每日须对大厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行擦拭消毒,每个区域使用的保洁用具要分开,避免混用。
医疗场所如何做?
提前预约,减少候诊时间,戴好医用外科口罩,并带上手消液或酒精消毒湿巾,减少触摸医院物品,与其他就诊患者保持1米间隔,不与其他患者同时进入诊室,离开医院后立即规范手卫生,消毒手机、医保卡等。
接收信函、快递如何做?
戴医用口罩接收信函、快递,打开外包装弃去,然后及时洗手。
科学出行如何做?
尽量错峰出行,提倡采用步行、骑行和私家车,减少公共交通工具。骑行时应和其他行人保持适当距离,注意手部卫生;乘坐私家车时增加开窗通风次数,如多人乘坐应佩戴医用口罩,注意手部卫生,不要用手触碰口、眼、鼻,到达目的地后及时洗手,定期对门把手、车钥匙、方向盘等手接触频繁的部位使用75%酒精擦拭消毒。乘公共坐交通工具时分散就座,全程佩戴一次性医用口罩,保持安全距离,切记不可在车上吃东西,手不能乱摸车上物品,触摸公共用品后不触碰眼口鼻。到车站、机场、码头等要主动配合体温检测,避免长时间逗留在候车大厅或者站台,旅途中如发现可疑症状(如发热、干咳)人员要远离并及时报告,妥善保留旅行票据信息,以备查询。
后勤人员如何做?
服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴口罩,并与人保持安全距离。食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套,避免直接手触肉禽类生鲜材料,摘手套后及时洗手消毒。保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套,工作结束后洗手消毒。安保人员须佩戴口罩工作,并认真询问和登记外来人员状况,发现异常情况及时报告。
公务来访如何做?
须佩戴口罩。进入办公楼前首先进行体温检测,并进行扫码验码(健康码、行程码)。无异常情况(发热、乏力、干咳、嗅觉减退、味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻此11类症状),且体温<37.3℃,方可入楼公干。
传阅文件如何做?
传递纸质文件前后均需洗手,传阅文件时佩戴口罩。
电话消毒如何做?
建议座机电话每日75%酒精擦拭两次,如果使用频繁可增加至四次。
废弃口罩处理如何做?
防疫期间,摘口罩前后做好手卫生,废弃口罩放入垃圾桶内,每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。
正确洗手如何做?
正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家CDC及WHO等权威机构均推荐用肥皂和清水(流水)充分洗手。
六步洗手法:
第一步:双手手心相互搓洗。(双手合十搓五下)
第二步:双手交叉搓洗手指缝。(手心对手背,双手交叉相叠,左右手交换各搓洗五下)
第三步:手心对手心搓洗手指缝。(手心相对十指交错,搓洗五下)
第四步:弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行各搓五下。
第五步:一只手握住另一只手的大拇指搓洗,左右手相同搓五下。
第六步:指尖搓洗手心,左右手相同。(指尖放于手心相互搓洗搓五下)
日常生活中,哪些时刻需要洗手?
(1)咳嗽或打喷嚏后
(2)照护病人时
(3)制备食品前、中、后
(4)饭前
(5)如厕后
(6)手脏时
(7)接触过动物后
口罩如何选?正确佩戴如何做?
选择一:一次性医用口罩,连续佩戴4小时更换,潮湿立即更换。
选择二:医用外科口罩,连续佩戴4小时更换,潮湿立即更换。
选择三:N95医用防护口罩,连续佩戴6-8小时更换,遇湿或污染随时更换。
棉布口罩、海绵口罩均不推荐。
你知道怎样正确使用口罩吗?
(1)分里外:颜色深的是外面,较浅的一面是里面,紧贴皮肤。
(2)分上下:有金属条的部分是口罩的上方,勿戴反。
(3)双耳挂系带,鼻梁塑形,向下拉伸,覆盖口鼻及下巴。

12星座男爱你时会说的情话

白羊男:为你弃了江山

白羊座男人的事业心很强,斗志很强,可是在一种情况下会说出这样的话,那就是真的非常喜欢你了!白羊座的男人可以为了你不要他的事业,生命中最重要的东西,一直以来用白羊座的男人都是在用心血来浇注事业,可是事业他都可以放弃的话,那真的是很爱一个女人了吧!

金牛男:我养你啊

金牛男的表白情话特别的硬气,一句我养你给对方无尽的安全感,女人寻找爱情无非是想给自己找一个可以依靠的人。金牛男觉得自己有赚钱的能力,可以养得起自己喜欢的人,他们也很乐意养自己喜欢的人。虽然金牛男没有很多甜言蜜语,但是他们让人感觉很实在,实在的人往往是可以一起过生活的人,还有什么比被人养着更幸福的事情呢。

双子男:通往你心里的路怎么走

双子男是个十足的套路王,表白的套路有很多,最撩人的就是问对方通往对方心的道路该怎么走。双子男是不喜欢在感情上失败的人,他们觉得自己是情场高手,只要经常和双子男聊天就会有被撩的感觉,他们向别人表白的成功机率很高,女生总是抵挡不住他们会说话的嘴。虽然知道双子男会油嘴滑舌,但是女人也总是无法克制自己的感情。

巨蟹男:我想给你一个家

巨蟹男并不是很懂得套路的人,他们遇到喜欢的人就是单纯的想给她们一个家,巨蟹男表白的时候也会明确的告诉对方,越是这样实诚的人往往就越容易得到女人的芳心。大多数女人都是缺乏安全感的,家对她们来说是一个可以保护自己的地方,这样的表白情话是一种承诺,可以并且愿意给自己一个家的男人有谁不想要呢?

狮子男:要不就一起试试看吧

狮子男表白套路是带有反问的成分的,他们这样表白情话会让对方觉得最终决定权在女方手里,许多女人希望自己能够得到伴侣的尊重,狮子男反问的语气让女人觉得她们才是爱情的主宰人。反问的语气让狮子男的态度变得柔和,女人会觉得狮子男很温柔而被撩到,女人想着想着就真的要不就一起试试看看了。

处女男:你就是我想要的完美

处女男的表白情话套路就是把对方夸上天,处女男觉得女人都是虚荣的,她们就喜欢听一些别人对自己的夸奖。如果女人在一个男人心目中是完美的,那么她们会觉得很骄傲,处女男的表白情话会让女人觉得自信,女人听到这样的情话自然是被撩得很开心的了。一个女人如果可以在自己男人身上找到存在感,她们会觉得这是一种自我价值的体现。

天秤男:只要是你想要的,我就想办法给你带来

天秤男的表白情话套路是那种满足对方一切要求的,听到这样的话还有谁不会心动呢?一句只要是你想要的,我就想办法给你带来,让女人觉得自己有一种备受宠爱的感觉,女人都是想要有人疼有人爱的,满足一个人的所有要求不真是爱一个人最好的表现吗?天秤男还是听懂女人的人,他们经常可以给自己伴侣带来惊喜和浪漫。

天蝎男:你是我的

天蝎男的表白情话套路非常的直接和霸道,他们一句你是我的让女人无条件的服从了,这样的霸道是很多女人梦寐以求的,在感情中谁都想要自己能够成为伴侣的,这不是一种依附是一种被占有。女人喜欢被占有的感觉,她们觉得这是一种被爱的体现,天蝎男会因此而收获一个乖巧听话的女朋友的。

射手男:和我在一起,你是自由的

射手男的表白情话套路是给对方自由,被束缚的爱情是谁都不喜欢的,射手男愿意在恋爱的时候给对方自由,这对于那些追求自由的女人来说无疑是一种诱惑。现在的女人越来越独立的,但是她们会更想能够在爱情中做自己的主人,射手男很懂女人心。射手男自己也想要自由,他们希望自己的爱情会因为有了自由更加的美好。

摩羯男:和我在一起,你就是最大的道理

摩羯男的表白情话套路是对对方的一种服从,对于摩羯男这种大男子主义的人来说,说出这样的表白情话也不是一件容易的事情。摩羯男还是会对自己的言行负责的人,他们的表白情话绝对不是随口说说的而已。喜欢的人就是摩羯男生活中最大的道理,女人听着就会感动了,对于在爱情中不喜欢讲道理的女人来说,摩羯男的表白很成功。

水瓶男:你是我永远的女神

爱是惊喜,水瓶男爱一个人,就会千方百计给对方惊喜,你是那个让他们魂牵梦绕的女神,所以他们的情话其实都是发自内心,一时兴起,不需要提前操练什么。他们知道女生都爱情话,想要给你一个独特的惊喜,可得收好了!水瓶座男生既有个性,又富有魅力,但他们的内心世界极为错综复杂,很难理解。他们给人的表象是朴实爽直,但内在心里总是在矛盾中徘徊。

双鱼男:从此异性是路人

双鱼男的表白情话套路是让对方知道在一起之后,自己只会一心一意的对她好。对女人来说,这样的表白也算是一种承诺吧,有承诺总比没有承诺的来得好,虽然表白情话并不一定能当真,但是愿意为自己专一的男人还是很有吸引力的。女人通常愿意为爱赌一把的,她们因此被撩到也是很正常的事情了。

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【梁萬年:香港可借鑒內地抗疫中“集中患者、集中專家、集中資源、集中救治”等“四集中”做法,將有限資源用在“刀刃”上,精準救治重症患者![话筒]】中央援港防控專家組組長、國家衞生健康委新冠肺炎疫情應對處置工作領導小組專家組組長梁萬年在接受採訪時表示,香港抗疫工作應堅持動態清零總方針,同時分階段落實這一目標,當前應集中醫療資源,優先實現“減少感染、減少重症、減少死亡”的目標。
梁萬年表示,新冠疫情暴發以來,全球各國都根據其社會、經濟、人口、文化、醫療資源及抗疫理念等各方面因素來確定其抗疫策略和總體目標。其實抗疫理念是最為重要的。中國一直秉承人民至上、生命至上為核心的抗疫理念,盡一切可能去保護人民群眾的身體健康和生命安全。
中國在抗疫過程中秉承了動態清零的總方針,但並不意味着追求零感染,因為新冠病毒的傳播途徑非常容易實現,它的相當一部分病例是無症狀感染,其症狀也不會像其他傳染病那樣容易識別、診斷。像這一次奧密克戎的流行株,傳播力這麼強,我們還不完全具備讓民眾零感染的手段。但是我們會盡量追求少感染,一旦感染,怎麼快速發現、識別,然後採取措施將傳播途徑切斷,保護易感人群不被感染。
“我認為這就是動態清零的精髓,不能把動態清零理解為就是零感染。”梁萬年說,快速和精準是動態清零的精髓。首先要快,否則一旦造成持續性的社區傳播,再去切斷將會付出很大的成本。其次要準,如何精準地確定重點區域?如何精準地發現傳染源?在管控區域如何精準地開展流行病學調查?如何精準地對感染人群實行救治?
梁萬年說,新冠病毒對全球大範圍人群的身體健康和生命安全造成了特別重大的威脅,在香港更為明顯,必須要採取措施來壓制、控制它,要盡一切可能把它的危害和影響控制住。
他表示,在科學上還沒有充分的證據可以認為新冠病毒是“大號流感”。它有很多獨特的情況,比如說傳播速率很快,人群總體病死率比流感更高,特別是老年人等弱勢人群重症率致死率較高,等等。從香港來看,新冠病毒來勢兇猛,短時間內讓大量人群感染,產生大量重症患者,嚴重擠兌醫療資源,危及城市運行的生命線,香港面臨無法正常運轉的危險。
“香港不能選擇躺平,如果躺平,危害無窮。我們必須要和新冠病毒鬥爭,要控制它,切斷它的傳播,盡最大可能保護生命。”梁萬年強調。
面對香港已出現持續性的社區傳播這一嚴峻形勢,他也表示,實行動態清零的總體方針需要分階段、分步驟實施。當下工作的核心就是要確定最優先的階段性目標。
“減少感染,減少重症,減少死亡,這就是當下香港抗疫最緊迫、最優先的階段性目標。實現第一個目標後,我們再實現第二個、第三個目標。”梁萬年說,對香港實現動態清零的總體目標仍有信心,但對需要多長時間要有充分預估,相信香港一定能夠戰勝疫情。
梁萬年表示,當前香港抗疫的重點工作是減少重症死亡案例,尤其是針對老年人等重點人群。建議特區政府有關部門建立一套指標體系,評估哪些人容易轉成重症,及時進行干預。同時,可以借鑒內地抗疫中“集中患者、集中專家、集中資源、集中救治”等“四集中”的做法,將有限的資源用在“刀刃”上,對重症患者進行精準救治,先實現優先的戰略目標。
他表示,重症患者往往不僅是呼吸系統問題,還牽涉到多器官的功能衰竭。他建議,可以考慮採取應急的、多學科的集中優勢醫療模式,把重症患者、多學科醫務人員、相關醫療資源和救治系統都集中起來,進行救治,有效預防死亡。此外,還可以考慮拿出一定數量的綜合性的、比較高水平的醫院,專門作為定點醫院來收治新冠重症患者。
梁萬年說,很高興看到特區政府有關部門正在研究制定相關方案,對病人實行分流分層的治療。誰來判定這個病人該進入醫院還是社區隔離設施,用什麼標準?進入後如何實現有效的聯動和救治?如何建立有效的監測系統對病人實行早期識別?醫護人員和醫療物資如何保障?這些問題都需要妥善處理解決。
他表示,在重症救治方面,已向特區政府提出建議,準備在設施、布局、各層之間實現有效聯動,形成救治整體,而不是各自為戰。只要減少患者死亡率,對民眾心理將形成極大支撐,恐懼會下降,也會提振社會各界特別是醫務人員的信心。
梁萬年表示,針對特定的人群、機構和特定區域,可以考慮哪些措施可以進一步加強、優化和完善,更精準地突出重點。例如,通過污水監測能夠比較快速地判斷哪些區域甚至精確到一棟樓宇出現感染,之後就對這棟樓進行快速檢測,對易感人群進行快速保護,包括疫苗接種、對未感染者進行管理和防護。目前養老院工作人員未實行閉環管理,能否考慮對他們實行閉環管理以切斷傳播鏈條?
梁萬年指出,現在香港疫情仍處在快速上升期,屬於急性暴發流行期,對此還是要有清醒的認識。
他表示,在前四波疫情中,通過特區政府採取的一系列防控措施,有效抑制了新冠病毒60%至70%的傳播,目前病毒的基本繁殖率在2左右,意思是感染1個人後一般還會感染2個人。如果不採取防控措施,病毒的基本繁殖率在6至8。現在採取的措施就是要抑制病毒的傳播力,從2左右逐漸往下降,如果能下降到1以下,疫情形勢將得到極大緩解。
梁萬年表示,呼吸道傳染性疾病在一個地區流行暴發後,必然經歷從緩慢增長到快速增長,再到高峰,之後是平台期,然後進入下降期,最後收尾。香港疫情快速上升的勢頭何時見頂?目前內地和香港多個專家團隊正在進行研究。
對於在香港實施全民檢測,梁萬年表示,這是一個系統性工程,需要把握時機。用什麼方法檢測?誰來採樣?誰來運送標本?被採樣者如何組織?檢測出來的陽性患者和密切接觸者如何管理?這些都需要加以考慮,作出周密安排。
“如何採取更有效、更切合實際的措施,來遏制疫情上漲勢頭,盡快扭轉局面,掉頭往下?這也是當前抗疫最重要的任務之一。”梁萬年強調,真正要減少感染,需要我們每一個人、每一個單位、每一個機構,社會的各個方面,同心勠力,共同在各自崗位上做好應該做的事情。作為老百姓,戴口罩、勤洗手、開窗通風,避免不必要的出行,做好個人防護,同時要積極鍛煉,增強體質。
“希望這些要求成為我們每一個市民自覺的行動。這是所有香港市民參與的一場抗疫戰爭。”梁萬年說,特區政府相關部門和機構也有責任對其下轄的員工進行防疫知識的教育和培訓,進而在全社會營造全民抗疫的氛圍。#守护香港# #关注新冠肺炎# #上海新增51例无症状感染者# #北京3月7日新增1例本土确诊#


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