【践行纪】
昨上午，晚上，梳理陈超《诗野游牧》第二辑《片面之词》对我思想有触动的知识点。下午，翻读陈超诗集《热爱，是的》。
这些知识点也可做精进的方向，共22则。引陈超的句子：
（1）“解决语言与扩大的经验之间的矛盾关系。”
（2）“追求现代性不应造成我们与古人之间的屏障，而应是通道。”
（3）“诗人是干活儿的人。他为活儿本身的质量而存在，不为干活的动力与功用而自我感动。”
（4）“没有创造，就没有诗。”
（5）有创意的诗，一定提出了“诗是什么”
（6）了不起的诗人，必能写出神秘经验的“合理情感”。
（7）难道现代诗不是某种有关生存和生命复杂经验的“特殊知识”，一门严肃而难能的复杂语言技艺吗？
（8）纯粹的诗人，面对的是生命体验与语言的奥秘是诗本身的成色。
（9）在诗中，想象力的“不洁”常是有活力的，迷人的，它捍卫了人对生存，生命的提问。而在生活中，行为的不洁却是乏味的。
（10）诗的创新在今天越来越困难，因为内省是无法轻易发明的。
（11）个人生命的有限性，使我们在诗中往往无法正确提问。
（12）在诗歌自由的王国里，要使任何意义上的本质主义的表意策略发生“短路”。
（13）在另一些时候，诗歌还满足了我心中渴望“逃离”渴望“迷失”的部分，给我安慰。
（14）通过自己的言说使存在敞开，澄明朗照。
（15）有创造力的诗人，却还是要挽留和解救出某些被排斥的个人感受、思考和灵魂体验，从确定性中引出不确定性，从被奴役的大一写的绝对“之思”中，分裂扩散出小写的“我思”来。
（16）艺术本体的自觉不是写作的归宿，它更应是一个可信的起点。由此出发，进一步去开拓个体灵魂话语的领域。
（17）面对剧烈变化的活生生的时代真实困境和历史的个人化体验，这些诗的承载力还远远不够。诗歌素材上的洁癖和表达方式的单一，是问题的现象层面，而造成这一现象的深层原因，其实还与我们对诗这一古老文体，在当代新的写作可能性的探求不够有关。
（18）具体的生存的真实和人的情感经验的复杂却被闲置一旁。
（19）如何在真切的个人生活和具体的历史语境的真实性之间达成同步展示，如何提取在细节的、匿名的个人经验中所隐藏着的历史质量，正是一些中国诗人试图解决的问题。
（20）以独立的精神姿态和判断力去处理生存和生命中的问题。
（21）中国诗歌中的我，就是诗人。这影响了诗歌的丰富性，变得只是抒情……
要有诗人塑造的“说话人”的声音，要有诗人想象的“叙述者”的声音。诗歌也可以构建出自己的人物、形象、口吻，那不一定是诗人本人。
（22）只为一种风格写作是可疑的，那是一种源于阅读或是累积象征资本的写作。
我不像有些人那样幸运，可以做他的学生。说真心话，我羡慕那些人。
这些年来，我貌似热爱读书，也热爱买书，实际上，飘落到灵魂深处的东西有多少？它们于我，更像一种奔赴，对现实生活的规避与逃脱。我读书起步也是很晚的，童年至青年几乎是荒置的。当我有了一些现实的经验，以期让它们在人生巨大的荒芜面前沉落下来，也是艰难的。但我没有放弃归结它们，并坚定自己的希望。
陈超通过他的诗观，终极其实是对人性的理解和对人们生存现实的观照，我感觉到他会心的交谈。实质意义上，他并没有死亡。我又是幸运的，作为一名读者。
昨天梳理摘记的22则，可以贯穿一个人诗歌劳作的一生。
陈超在《诗野游牧》后记中曾写道：第二辑名唤“片面之词”，倒不是谦虚，而是更多容留个人性情，不避片面性，捍卫反讽的尖锐，笔走随心，专注于真实的“个见”。
真是一本可以反复读的好书。
昨中午去父母家，小妹也赶去，带去她托人帮公公买的药。我手机拍了一组照片。
回单位时，看到旧地小陈庄对面，还乡河岸，新修通了一条路。车停单位，返回去走，看到大片的搬空的平房小区，门窗倾颓……我进去走了走，狭窄的巷子，踩着高低不平的砖石。我感觉空房子空院子有一种不甘的气场。它们盼望那些温暖的有生气的画面回来。
昨晚他回家，下楼遛狗，打了一桶水，我督促他去了医院陪护公婆。他关心我的吃喝，他不在，我比他在吃的好，因为我喜欢吃什么就做什么。他带去了我前晚炖的不怎么成功的红烧肉，他显得很自豪。
小时候盼长大，和小伙伴过家家，都喜欢当爸爸妈妈，表演着说大人话，做大人事。如今这一切真的变成了真的，于我们，还有一只小狗。
前晚，我吃瓜子，也给剥给沙发上的丢丢吃。丢丢渴了，探头在我的杯子里喝水。我惊住了，稍后，它又喝一次。不知道我们不在家，它用我的杯子喝了多少次。我不禁点着它的鼻头教训它：丢丢，你是狗，我是人，人狗是有分别的，你怎么可以用我的杯子喝水呢？
昨上午，晚上，梳理陈超《诗野游牧》第二辑《片面之词》对我思想有触动的知识点。下午，翻读陈超诗集《热爱，是的》。
这些知识点也可做精进的方向，共22则。引陈超的句子：
（1）“解决语言与扩大的经验之间的矛盾关系。”
（2）“追求现代性不应造成我们与古人之间的屏障，而应是通道。”
（3）“诗人是干活儿的人。他为活儿本身的质量而存在，不为干活的动力与功用而自我感动。”
（4）“没有创造，就没有诗。”
（5）有创意的诗，一定提出了“诗是什么”
（6）了不起的诗人，必能写出神秘经验的“合理情感”。
（7）难道现代诗不是某种有关生存和生命复杂经验的“特殊知识”，一门严肃而难能的复杂语言技艺吗？
（8）纯粹的诗人，面对的是生命体验与语言的奥秘是诗本身的成色。
（9）在诗中，想象力的“不洁”常是有活力的，迷人的，它捍卫了人对生存，生命的提问。而在生活中，行为的不洁却是乏味的。
（10）诗的创新在今天越来越困难，因为内省是无法轻易发明的。
（11）个人生命的有限性，使我们在诗中往往无法正确提问。
（12）在诗歌自由的王国里，要使任何意义上的本质主义的表意策略发生“短路”。
（13）在另一些时候，诗歌还满足了我心中渴望“逃离”渴望“迷失”的部分，给我安慰。
（14）通过自己的言说使存在敞开，澄明朗照。
（15）有创造力的诗人，却还是要挽留和解救出某些被排斥的个人感受、思考和灵魂体验，从确定性中引出不确定性，从被奴役的大一写的绝对“之思”中，分裂扩散出小写的“我思”来。
（16）艺术本体的自觉不是写作的归宿，它更应是一个可信的起点。由此出发，进一步去开拓个体灵魂话语的领域。
（17）面对剧烈变化的活生生的时代真实困境和历史的个人化体验，这些诗的承载力还远远不够。诗歌素材上的洁癖和表达方式的单一，是问题的现象层面，而造成这一现象的深层原因，其实还与我们对诗这一古老文体，在当代新的写作可能性的探求不够有关。
（18）具体的生存的真实和人的情感经验的复杂却被闲置一旁。
（19）如何在真切的个人生活和具体的历史语境的真实性之间达成同步展示，如何提取在细节的、匿名的个人经验中所隐藏着的历史质量，正是一些中国诗人试图解决的问题。
（20）以独立的精神姿态和判断力去处理生存和生命中的问题。
（21）中国诗歌中的我，就是诗人。这影响了诗歌的丰富性，变得只是抒情……
要有诗人塑造的“说话人”的声音，要有诗人想象的“叙述者”的声音。诗歌也可以构建出自己的人物、形象、口吻，那不一定是诗人本人。
（22）只为一种风格写作是可疑的，那是一种源于阅读或是累积象征资本的写作。
我不像有些人那样幸运，可以做他的学生。说真心话，我羡慕那些人。
这些年来，我貌似热爱读书，也热爱买书，实际上，飘落到灵魂深处的东西有多少？它们于我，更像一种奔赴，对现实生活的规避与逃脱。我读书起步也是很晚的，童年至青年几乎是荒置的。当我有了一些现实的经验，以期让它们在人生巨大的荒芜面前沉落下来，也是艰难的。但我没有放弃归结它们，并坚定自己的希望。
陈超通过他的诗观，终极其实是对人性的理解和对人们生存现实的观照，我感觉到他会心的交谈。实质意义上，他并没有死亡。我又是幸运的，作为一名读者。
昨天梳理摘记的22则，可以贯穿一个人诗歌劳作的一生。
陈超在《诗野游牧》后记中曾写道：第二辑名唤“片面之词”，倒不是谦虚，而是更多容留个人性情，不避片面性，捍卫反讽的尖锐，笔走随心，专注于真实的“个见”。
真是一本可以反复读的好书。
昨中午去父母家，小妹也赶去，带去她托人帮公公买的药。我手机拍了一组照片。
回单位时，看到旧地小陈庄对面，还乡河岸，新修通了一条路。车停单位，返回去走，看到大片的搬空的平房小区，门窗倾颓……我进去走了走，狭窄的巷子，踩着高低不平的砖石。我感觉空房子空院子有一种不甘的气场。它们盼望那些温暖的有生气的画面回来。
昨晚他回家，下楼遛狗，打了一桶水，我督促他去了医院陪护公婆。他关心我的吃喝，他不在，我比他在吃的好，因为我喜欢吃什么就做什么。他带去了我前晚炖的不怎么成功的红烧肉，他显得很自豪。
小时候盼长大，和小伙伴过家家，都喜欢当爸爸妈妈，表演着说大人话，做大人事。如今这一切真的变成了真的，于我们，还有一只小狗。
前晚，我吃瓜子，也给剥给沙发上的丢丢吃。丢丢渴了，探头在我的杯子里喝水。我惊住了，稍后，它又喝一次。不知道我们不在家，它用我的杯子喝了多少次。我不禁点着它的鼻头教训它：丢丢，你是狗，我是人，人狗是有分别的，你怎么可以用我的杯子喝水呢？
[心]记录一下我二胎顺产过程（头胎完全是被动的）：
大前天两晚失眠只睡了5小时不到，前晚十点多就秒睡了。昨早上4点半样子肚子涨，上了个厕所。上完总觉得隐隐有大姨妈来的感觉，不真切，看看裤子上没有湿也没有见红就又躺下睡觉。
过了十来分钟隐约姨妈感觉又来了，起身叫醒男人：好像有戏了。过了三四分钟，感觉又进一步加强，后面明显的规律姨妈痛感大约三次，发动无疑，两个人赶紧洗漱收拾东西开车出发。
5点多的南北高架一路畅通，路上三分钟一次，每次约一分钟的规律宫缩，大概来了5次，强度需要小深呼吸。我尽量放松肌肉，有助开宫口。瞧这个频率，估计到医院就开二三指了，欢快的小曲忍不住哼起来，小宝贝太懂为娘心情！路上抓紧吃早饭喝红牛，这次不能饿肚子了。
5点半到急诊室，男人去挂急诊号，我去量血压。然后急诊医生内检，说破水了，试纸有点变色，但我之前一点破水感觉也木有啊……后来产房医生问我是破水么？我说急诊医生讲破水的，然后另个产房医生说那个试纸就一点变色，要么算见红吧？……反正是真的要生就对了。然后急诊的护士让我衣服换掉，穿上纸尿裤躺好不要动，传说中的推车大叔过来给我带手环推去待产室。
进了待产室绑胎监、测血压、签各种单子，中间又有五六次需要中等深呼吸的宫缩，要想宫口快一定要逼自己放松，虽然有一二次忍不住哼了一下，还好持续时间短我吸一吐八把注意力转到呼吸上。不痛的时候赶紧把单子签好，待产医生过来内检问要不要无痛，我说已经三指啦？她说二指就好打了，赶紧点头要要要。从进医院到打无痛就半小时，打好无痛大概6点。
接着没停顿，大叔过来推进产房，说你二胎快的快的马上就能生好了。推行间有二三次阵痛，麻药效力还没上来，闭眼呼吸放松没哼哼。
产房很小一间，助产师问要不要家属陪产？必须要啊！后面生完观察二小时，助产师教男人揉子宫，趁麻药未过尽量将子宫揉小，促进收缩，还有促排便排尿。本来是半小时揉一次，每次5分钟，男人不怕手酸一直打圈按摩，力道虽然没医生重，但持续久子宫缩的很快很好，我也没感受到压肚子痛，所以后面也就没吃到传说中“二胎产后宫缩痛”的苦，喂奶时子宫也是不痛的。另外大便和尿排得非常顺利，关键是真的无痛！比生头胎给力好多！
上了产床大概来了四、五次阵痛，强度有点大，我握在床把的手忍不住紧张发抖（肌肉紧张），助产师赶紧叫我放松，叫我深吸慢吐，第三次开始的阵痛有拉大便感觉，我跟自己讲快了快了，必须放松下面肌肉！这时麻药的效力也上来了，助产师让男人抓紧间隙给我喂红牛和面包（巧克力不建议吃）。第五次阵痛来时说可以生了！一听这么快就宫口全开，自然是暗暗大喜，这也就过了半小时样子吧。
跟着助产师口号：闭上嘴巴，鼻子深吸一口气，摒住不要吐，把力气尽量全使向产道。同时手向上提床两侧把手，脚向下蹬，头不要抬离床，下巴抵着胸，闭紧嘴不要哼。随着宫缩结束力气用完，慢慢吐气放松。
第二次宫缩时因为麻药的关系，几乎无痛感，我只能凭感觉和助产师口号吸气发力再吐气，这时可见头发了。
第三次宫缩依旧不痛，这次摒气时间长发力久，中间助产师让我不要吐气，用嘴巴不停的吸气哈气来延长产力。这时很明显感觉她已经出来了，但助产师却喊停叫我放松。那感觉就像一坨大便已经出来一半，好想拉干净却得卡在那。
最后一次宫缩基本上已经感觉不到了，随口号轻松一发力，一股热流从我身体里出去，我知道她已经出来了！此时七点刚过，从四点半有感觉到生二个半小时结束，过程特别顺利，无痛也是打得很及时，无缝衔接！痛点比头胎小100倍，虽略有夸张，但真心是轻松。头胎生完脸肿得像猪头一样，这个几乎没怎么耗体力。
助产师说绕颈两圈、身长50cm、重3130g，生的时候胎心监护很好，产程短，小脸干净，哭声特别响亮！不像哥哥那时宫口全开用了二个多小时，产钳出来脸挤得五海六肿的，声音都木有……胎儿还是小点好养啊！对大人小孩都好！
给我们看了屁股问是弟弟妹妹？我和男人激动的忍不住都哭了，一为顺利、二为得偿所愿。头胎七斤六两实在生的太苦太苦了，二胎如愿女儿，还让妈妈少受好多罪，不愧是贴心小棉袄。
因为血糖关系，妹妹要先去观察三小时，不能马上趴妈妈身上肌肤相亲，助产师很人性化的把她小脸碰下我的脸，就送出去了。中间很顺利的排胎盘，出血不多，就一块纱布抽出来，哥哥时塞了18块纱布……无新侧切，原来的侧切略有撕裂缝了两针吸收线，几乎无伤口，这次产后消毒液护理液也不建议用，只需要熟水清洗保持干燥就行了。不过因为用力太猛，会阴略有肿痛，另外菊花有点外翻，建议冷敷消肿（买了八条冷敷垫消肿），以后多做提肛运动帮助恢复。总体来说，这次状态很好，医生还建议我24小时出院，但我还是想48小时出院[哈哈]#今日贴纸打卡#
大前天两晚失眠只睡了5小时不到，前晚十点多就秒睡了。昨早上4点半样子肚子涨，上了个厕所。上完总觉得隐隐有大姨妈来的感觉，不真切，看看裤子上没有湿也没有见红就又躺下睡觉。
过了十来分钟隐约姨妈感觉又来了，起身叫醒男人：好像有戏了。过了三四分钟，感觉又进一步加强，后面明显的规律姨妈痛感大约三次，发动无疑，两个人赶紧洗漱收拾东西开车出发。
5点多的南北高架一路畅通，路上三分钟一次，每次约一分钟的规律宫缩，大概来了5次，强度需要小深呼吸。我尽量放松肌肉，有助开宫口。瞧这个频率，估计到医院就开二三指了，欢快的小曲忍不住哼起来，小宝贝太懂为娘心情！路上抓紧吃早饭喝红牛，这次不能饿肚子了。
5点半到急诊室，男人去挂急诊号，我去量血压。然后急诊医生内检，说破水了，试纸有点变色，但我之前一点破水感觉也木有啊……后来产房医生问我是破水么？我说急诊医生讲破水的，然后另个产房医生说那个试纸就一点变色，要么算见红吧？……反正是真的要生就对了。然后急诊的护士让我衣服换掉，穿上纸尿裤躺好不要动，传说中的推车大叔过来给我带手环推去待产室。
进了待产室绑胎监、测血压、签各种单子，中间又有五六次需要中等深呼吸的宫缩，要想宫口快一定要逼自己放松，虽然有一二次忍不住哼了一下，还好持续时间短我吸一吐八把注意力转到呼吸上。不痛的时候赶紧把单子签好，待产医生过来内检问要不要无痛，我说已经三指啦？她说二指就好打了，赶紧点头要要要。从进医院到打无痛就半小时，打好无痛大概6点。
接着没停顿，大叔过来推进产房，说你二胎快的快的马上就能生好了。推行间有二三次阵痛，麻药效力还没上来，闭眼呼吸放松没哼哼。
产房很小一间，助产师问要不要家属陪产？必须要啊！后面生完观察二小时，助产师教男人揉子宫，趁麻药未过尽量将子宫揉小，促进收缩，还有促排便排尿。本来是半小时揉一次，每次5分钟，男人不怕手酸一直打圈按摩，力道虽然没医生重，但持续久子宫缩的很快很好，我也没感受到压肚子痛，所以后面也就没吃到传说中“二胎产后宫缩痛”的苦，喂奶时子宫也是不痛的。另外大便和尿排得非常顺利，关键是真的无痛！比生头胎给力好多！
上了产床大概来了四、五次阵痛，强度有点大，我握在床把的手忍不住紧张发抖（肌肉紧张），助产师赶紧叫我放松，叫我深吸慢吐，第三次开始的阵痛有拉大便感觉，我跟自己讲快了快了，必须放松下面肌肉！这时麻药的效力也上来了，助产师让男人抓紧间隙给我喂红牛和面包（巧克力不建议吃）。第五次阵痛来时说可以生了！一听这么快就宫口全开，自然是暗暗大喜，这也就过了半小时样子吧。
跟着助产师口号：闭上嘴巴，鼻子深吸一口气，摒住不要吐，把力气尽量全使向产道。同时手向上提床两侧把手，脚向下蹬，头不要抬离床，下巴抵着胸，闭紧嘴不要哼。随着宫缩结束力气用完，慢慢吐气放松。
第二次宫缩时因为麻药的关系，几乎无痛感，我只能凭感觉和助产师口号吸气发力再吐气，这时可见头发了。
第三次宫缩依旧不痛，这次摒气时间长发力久，中间助产师让我不要吐气，用嘴巴不停的吸气哈气来延长产力。这时很明显感觉她已经出来了，但助产师却喊停叫我放松。那感觉就像一坨大便已经出来一半，好想拉干净却得卡在那。
最后一次宫缩基本上已经感觉不到了，随口号轻松一发力，一股热流从我身体里出去，我知道她已经出来了！此时七点刚过，从四点半有感觉到生二个半小时结束，过程特别顺利，无痛也是打得很及时，无缝衔接！痛点比头胎小100倍，虽略有夸张，但真心是轻松。头胎生完脸肿得像猪头一样，这个几乎没怎么耗体力。
助产师说绕颈两圈、身长50cm、重3130g，生的时候胎心监护很好，产程短，小脸干净，哭声特别响亮！不像哥哥那时宫口全开用了二个多小时，产钳出来脸挤得五海六肿的，声音都木有……胎儿还是小点好养啊！对大人小孩都好！
给我们看了屁股问是弟弟妹妹？我和男人激动的忍不住都哭了，一为顺利、二为得偿所愿。头胎七斤六两实在生的太苦太苦了，二胎如愿女儿，还让妈妈少受好多罪，不愧是贴心小棉袄。
因为血糖关系，妹妹要先去观察三小时，不能马上趴妈妈身上肌肤相亲，助产师很人性化的把她小脸碰下我的脸，就送出去了。中间很顺利的排胎盘，出血不多，就一块纱布抽出来，哥哥时塞了18块纱布……无新侧切，原来的侧切略有撕裂缝了两针吸收线，几乎无伤口，这次产后消毒液护理液也不建议用，只需要熟水清洗保持干燥就行了。不过因为用力太猛，会阴略有肿痛，另外菊花有点外翻，建议冷敷消肿（买了八条冷敷垫消肿），以后多做提肛运动帮助恢复。总体来说，这次状态很好，医生还建议我24小时出院，但我还是想48小时出院[哈哈]#今日贴纸打卡#
世界未解之谜之“孩子不能夸，一夸就马上使坏打你脸”#婴鹅玄学#
还到处炫耀我娃昨多懂事体贴，看我发烧都好懂事地陪我睡觉，睡得比平常时间长入睡也没让我怎么哄，中途几次我都也给她测体温因为实在太反常。事实证明她就是心疼我让我多休息休息～
piapiapia
嗯，今天嘛，也就是闹到前五分钟刚刚睡着[微笑][微笑]，
我虽然烧退了！还没好全呢！！这么虐我！！！
还到处炫耀我娃昨多懂事体贴，看我发烧都好懂事地陪我睡觉，睡得比平常时间长入睡也没让我怎么哄，中途几次我都也给她测体温因为实在太反常。事实证明她就是心疼我让我多休息休息～
piapiapia
嗯，今天嘛，也就是闹到前五分钟刚刚睡着[微笑][微笑]，
我虽然烧退了！还没好全呢！！这么虐我！！！
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