【暖心民警，暖心事儿……老人丢失资料，有他们在身边】
“我有一个记载着重要资料的笔记本不见了，麻烦警察同志帮我找一找……”2月24日凌晨3时许，菏泽市公安局开发区分局和平路派出所接到一位老人的求助报警。老人情绪很激动，称这个笔记本对他来说意义重大。值班民警连续查找5小时，最终为老人找回了资料。
2月27日，老人委托他的学生专门制作了一面锦旗送到派出所，感谢民辅警真诚为民，不愧为人民的好卫士。
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#山东第一医科大学[超话]#

寒假悄悄结束，新的学期已经到来，相信每位同学都会对新的学期有各自的心事，当你觉得心情不愉快的时候可以尝试一下著名的“SWTC”法去缓解自己的负面情绪。

Stop“停”|中断负向思维的扩展

首先闭上眼睛，把双手放到腹部做一个腹式呼吸，先用力把气吐出去,让肺部清空，再深深吸一口气，屏住三秒，再用力大口吐气。然后花一分钟的时间回忆一件美好的事情。

Write“写”|勇敢表达负面情绪

拿出笔记本，将自己现在的不安、害怕、忧虑、愤怒等负面情绪写下来，并写下当下最困扰自己的无法解决的问题。

Think“思”|开启理智积极思考

在头脑中思索回忆--个自己曾经成功解决问题.的经历，通过回忆成功时的自信感受,激活自己的内在力量，告诉自己:我是一个有能力解决问题的人，一定可以度过当下的难关。

Change“换”| 换一种思路思考

再拿出笔记本来看-看，让我们换一种思路,带着积极的、自信满满的力量,重新再思考一下解决问题的方法。除此之外，我们还可以分散注意力，找朋友将自己的不安讲出来，适当运动等等。

在新的学期，校心协祝大家有一个美好又快乐的学期。

呼市疫情严峻，现在345例[嘘]
明天第九次核酸，也是呼市独有的集贴纸
不给政府添麻烦，我们居家办公
同时也是整理、放空自己最好的时刻
在家整理了自己从业五年8个月的工作资料[挤眼]
竟然用完了五个笔记本，用废了六个展业夹
还有自己的小书架齐整了
整理好情绪，生活是自己的
要把后勤搞好，才能更好的工作[拳头]
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