反正现在也下不了班，先把今天的废话说了吧。按照时间顺序，讲讲奇奇怪怪。
我今天穿！船袜！了！哈哈哈哈岁数大了，一冬天都是长筒袜，以前都是露大脚脖子大脚面，现在可知道保养了，最后的体面是里面穿鲨鱼裤，挽起边边藏好。
掏皮衣口袋里的口罩，掏出来一个创可贴，妈耶，我总是会携带这种奇怪的保障

然后想回家，想洗头发，就现在。

多囊怀孕的秘诀！
在讲怎么让多囊怀孕的方法前 首先要知道自己是不是多囊
患有多囊卵巢的面部特征就是下巴长痘，口角两侧有胡子，当然是不是多囊不能只看文章来判断，如果想看自己是不是多囊，粉诺还是建议去医院做个检查哦。
那就废话不多说了，来讲讲多囊怎么怀孕！
作息时间：
5:00到8:00之间起床，不要早于5：00，身体的各处功能还未恢复完全，不要晚于8:00，因为重要的是得在九点前吃完早饭。

7：00到8:00为吃早饭时间，不能太早吃早饭，肠胃功能还未恢复。

11:00到1:00吃午餐，午餐需要丰盛一点，可以做一点肉类，一天的营养补充都在午餐

下午可以吃一点水果，但是大部分水果属于寒x，糖份也很高

晚6:00到8:00晚饭吃一点清淡的，少量主食
在晚上8点后不要吃人任何食物，可以喝水

晚上九点半可以用热水泡泡脚

十点可以准备睡觉了，身体一般是十一点进入睡眠，睡觉总需要躺会才能睡着的嘛～

今天粉诺就先说作息时间！关注粉诺知道多囊怀孕方法，让多囊的你尽早怀孕！#备孕##科学备孕##多囊卵巢综合征[超话]##多囊卵巢综合症[超话]##多囊卵巢##多囊卵巢综合征#

多囊怀孕的秘诀！
在讲怎么让多囊怀孕的方法前 首先要知道自己是不是多囊
患有多囊卵巢的面部特征就是下巴长痘，口角两侧有胡子，当然是不是多囊不能只看文章来判断，如果想看自己是不是多囊，粉诺还是建议去医院做个检查哦。
那就废话不多说了，来讲讲多囊怎么怀孕！
作息时间：
5:00到8:00之间起床，不要早于5：00，身体的各处功能还未恢复完全，不要晚于8:00，因为重要的是得在九点前吃完早饭。

7：00到8:00为吃早饭时间，不能太早吃早饭，肠胃功能还未恢复。

11:00到1:00吃午餐，午餐需要丰盛一点，可以做一点肉类，一天的营养补充都在午餐

下午可以吃一点水果，但是大部分水果属于寒x，糖份也很高

晚6:00到8:00晚饭吃一点清淡的，少量主食
在晚上8点后不要吃人任何食物，可以喝水

晚上九点半可以用热水泡泡脚

十点可以准备睡觉了，身体一般是十一点进入睡眠，睡觉总需要躺会才能睡着的嘛～

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