【想要好睡眠,就不要在睡前胡思乱想】
如果睡前,你还在想东想西,那你估计睡不着了。
因为就算你什么都没做,仅仅在脑子里想问题,就足够让你的肌肉不由自主地收缩。
相反,如果你内心平静,脑子里始终保持一个静止且舒适的画面,比如,你正躺在一只飘在湖面上的小船里;比如,你正躺在铺满天鹅绒的吊床里……任何你喜欢的舒适画面都可以,保持它至少20秒。
如果你正好睡不着,那就试试呗。
如果睡前,你还在想东想西,那你估计睡不着了。
因为就算你什么都没做,仅仅在脑子里想问题,就足够让你的肌肉不由自主地收缩。
相反,如果你内心平静,脑子里始终保持一个静止且舒适的画面,比如,你正躺在一只飘在湖面上的小船里;比如,你正躺在铺满天鹅绒的吊床里……任何你喜欢的舒适画面都可以,保持它至少20秒。
如果你正好睡不着,那就试试呗。
昨天的天气特别好 心情也一直很好
非常期待的去看了《花束般的恋爱》
这部电影我很喜欢[春游家族]
如果说《爱乐之城》
是每一帧场景都美的想截屏
那《花束般的恋爱》
就是每一句台词都舒服的想记在小本本上
其中有一句“开始也是结束的开始”
不管是亲情友情还是爱情
有了开始就意味着会有结束[微风]
苏打有种丧丧且脏兮兮的帅气感
我称之为自带凌乱感的日系美男
电影前半部分的甜蜜真滴好甜呀
蓝天 大海 微风 充足的阳光 明亮的色调
男主女宅在干净舒服的房间里晒着太阳看书
真的太梦幻了[打call]
如果以后我也能有这样的瞬间
一定一定会牢牢记住的
哪怕最后分手了 往后回想起这样的片段
也会带来内心平静且舒服的快乐
所以 等我遇到了很喜欢的人
可以让他也喜欢我吗
两情相悦好难
合适的时机也是难上加难[悲伤]
实在不行 让我喜欢上很喜欢我的人也行[悲伤]
(上帝os:谁要喜欢你呀 你可是水瓶座哎)
对喽 今天突然开始有点相信星座了
我可以把我各种奇奇怪怪的想法和行为归根于
我是水瓶座这件事情上了[兔子]
非常期待的去看了《花束般的恋爱》
这部电影我很喜欢[春游家族]
如果说《爱乐之城》
是每一帧场景都美的想截屏
那《花束般的恋爱》
就是每一句台词都舒服的想记在小本本上
其中有一句“开始也是结束的开始”
不管是亲情友情还是爱情
有了开始就意味着会有结束[微风]
苏打有种丧丧且脏兮兮的帅气感
我称之为自带凌乱感的日系美男
电影前半部分的甜蜜真滴好甜呀
蓝天 大海 微风 充足的阳光 明亮的色调
男主女宅在干净舒服的房间里晒着太阳看书
真的太梦幻了[打call]
如果以后我也能有这样的瞬间
一定一定会牢牢记住的
哪怕最后分手了 往后回想起这样的片段
也会带来内心平静且舒服的快乐
所以 等我遇到了很喜欢的人
可以让他也喜欢我吗
两情相悦好难
合适的时机也是难上加难[悲伤]
实在不行 让我喜欢上很喜欢我的人也行[悲伤]
(上帝os:谁要喜欢你呀 你可是水瓶座哎)
对喽 今天突然开始有点相信星座了
我可以把我各种奇奇怪怪的想法和行为归根于
我是水瓶座这件事情上了[兔子]
从13年至今陪伴我长大、最了解我现状的好朋友是yy。昨天中午微信通知我,她的妈妈去世了,晚上部门聚餐结束后,我一个人走在回家路上,内心五味杂陈,不知不觉就红了眼眶。今天给她打电话,她还语重心长给我传授急救经验,语气平静且坚强,我听着超难过。我告诉她别憋着了,她瞬间嗷嗷大哭,匆忙挂了电话。真的好心疼她
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