JD作业：芒果 攀枝花凯特大芒果10斤 「到手价26.8」https://t.cn/A6ImwELc
单果重量400g起，姐妹们如果有经常去一些进口超市（blt、ole）啥的都能看到的芒果品种，不是国外来的，好多都是攀枝花产的。说明我们的芒果还挺不错[偷笑]
[微风]最近有姐妹想吃芒果，推推看了下这家评分还蛮高的，质量上应该没什么问题，也有坏果包赔。本着严谨的角度来说，这个应该毛重8.5～9斤左右。收到以后记得催熟在吃哦。芒果在温度比较高的地方也很容易催熟的。
单果重量400g起，姐妹们如果有经常去一些进口超市（blt、ole）啥的都能看到的芒果品种，不是国外来的，好多都是攀枝花产的。说明我们的芒果还挺不错[偷笑]
[微风]最近有姐妹想吃芒果，推推看了下这家评分还蛮高的，质量上应该没什么问题，也有坏果包赔。本着严谨的角度来说，这个应该毛重8.5～9斤左右。收到以后记得催熟在吃哦。芒果在温度比较高的地方也很容易催熟的。
Day 8｜⬆️0.3kg又涨了[跪了][跪了] ｜肩背日 718kcal
体脂降了，体重涨了，当做在涨肌肉了吧。
早：☕️ 空腹有氧40 324kcal 山竹2个
背30腹10拉伸15 394kcal ole汉堡胚
午：巴沙鱼200g 虾仁滑蛋（200g ）
晚：夏威夷果6个
2.6L
有
☑️ 8h47mins深睡40mins 这个睡眠质量感觉怎么才能好呀[跪了]太影响减肥了
体脂降了，体重涨了，当做在涨肌肉了吧。
早：☕️ 空腹有氧40 324kcal 山竹2个
背30腹10拉伸15 394kcal ole汉堡胚
午：巴沙鱼200g 虾仁滑蛋（200g ）
晚：夏威夷果6个
2.6L
有
☑️ 8h47mins深睡40mins 这个睡眠质量感觉怎么才能好呀[跪了]太影响减肥了
#365天早餐不重样[超话]#今日早餐：可可燕麦麸皮粥
好哩燕麦麸皮40g➕一盒牛奶锅里煮至粘稠盛出备用，ole买的牛油果品质太好了！忍不住想切个花花，凹个pose！记录美丽瞬间，糯米蕉切片后摆一排，撒上蓝莓和白巧树莓燕麦片装饰一下，牛油果富含丰富的不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，香蕉是天然的甜味剂，搭配可可非常好吃苦中带甜，燕麦麸皮的膳食纤维很丰富，保护肠胃的小能手！低卡饱腹！夏日必备！ https://t.cn/E2P9Ssz
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