有一些朋友，情绪波动曲线比周围人更低一些。他们很难感受到喜悦、愉快的感觉，很少紧张亢奋，也很少陷入悲伤或焦虑。

大部分时候，都是淡淡的，不悲不喜。

比如图中这个伙伴，她可能是更喜欢追求内心的平静。一直如此，时间久了也没觉得有什么不妥。

如果这种状态的确能带给你宁静、平和，且不影响工作、社交、搞钱，那么也无不可。

但伙伴们要注意的是，若你表面上无悲无喜，但实际上做什么都提不起兴趣.......

拖延，选择恐惧，只想宅在家，甚至不知道人活着的意义是什么.......

这时就要多加注意。

很多人的【抑郁】都是隐性的。

举个例子，一些抗抑郁的 yao 物虽然能有效抗衡负情绪，但也同时会阻断个体对积极情绪的感受。

这时，表面看，这个人处于“无喜无悲”的一种比较均衡的状态中。

但本质上，他还是抑郁。

不是说，不悲伤、不焦虑、不烦恼，就不是抑郁。

而是指，你要能感受到生活之中的美好、快乐、新奇，能体验到冒险、刺激所带来的紧张、亢奋、愉悦.......

日常能有上述正向的情绪感受，而且做事情不拖延，这才是ok的。

之前我曾在微博说过，“拖延也可能是抑郁的一种体现，包括睡眠拖延症。”

——这里不是说，所有跟拖延有关的情况都是抑郁，但它的确有这个可能。

所以大家可以根据你自己的情况对照一下，看看到底属于哪一种？

如果不悲不喜，且不拖延，做事情时候还是挺有自己想法和动力，而且也能感受到业绩成效所带来的满足感，那么ok。

但如果伴随拖延之类情况，就要多注意了。

供参考。

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我当然希望你乐观积极，希望你一切成功，想用所有具有美好寓意的词将你堆满淹没。可以你也要知道，失败也可以，嫉妒也可以。我知道你觉得这些被潜意识判断为负面的东西难以启齿，这些与你追求的格格不入。你总是在说嘘小声一点安静一点。短暂的平静给了你错觉，好像我真的天衣无缝的好。可是藏起来就只是藏，我不希望你用一层层谎言催眠自己。真实存在的，也没有那么难承认。

从东北回到家，第一件事就是把衣服从行李箱里拿出来，洗刷刷！经过一波忙碌的洗衣晾晒之后，终于又回归了日常居家的平静。
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我的家，向来是追求呼吸感的。
家具小巧灵活，利用墙面收纳，衣服物品也不多，收纳尽量排列整齐，定期断舍离。
这让我家不大的空间，显得宽敞不少，让我们在家也更放松舒适。
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