打卡今日虐背 明天看看有没时间练练肩和手臂
还剩76天答辩 毕业论文初稿已经完成 明天好好按老师要求修改下
喝着瑞幸 刷抖音 好幸福的周末哈哈 想考个营养师的证书 对这方面挺感兴趣
最近训练饮食挺规律 体重一天能掉一斤吧 刚开始都是水分 还比较好减 下周末汇报完 奖励自己一顿大餐 对了 今天有氧比较少 早点休息吧 明天有氧安排上 https://t.cn/A6c6sR4P

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