#plog博主日记# 近期好物分享～
➡️想着睡眠不好就换了一个大͜熊͜座͜天使枕头，真的有被戳到，太可爱了吧！还能保护我们的颈椎，软软的侧抱着睡真的好舒服！

➡️最近入手了 上妆仪！真的实现解放双手拉！操作简单，一分钟就能拥有专业化妆师的完美底妆，而且机身小巧随身携带补妆也没问题！成为我最近爱用物之一了

➡️又换了个电动牙刷啦！渐变粉色太好看啦！三档模式满足不同需求，咱就是说要把牙齿刷滴干干净净哒～

#养胃日记# 第68天[太阳]

昨日睡眠：上、通宵觉[嘻嘻]

早：家-山药粉、夜包子

午：家-燕麦苹果粥

晚：家-红烧鸡翅、炒蔬菜、西红柿蛋汤

加餐：夜包子（再也不买了）

三餐量：控制好量

按时吃药：早-中-晚

养生：推腹100下

泡脚：10分钟 ✅

运动：️[泪]

心情：平静 过完今天就好了

：✅

日本法政大学的研究小组最近发表了一项新研究，验证了睡在床上与睡在猫身边，人的身体和心理会受到怎样的影响。实验者在24天中将使用睡袋在自家 5只 猫猫中的随机一只身边进行睡眠，并记录睡眠数据与体验日记，结果表示，虽然睡眠分数没有太大差异，但心理影响大不相同。

研究提到，虽然猫喜欢的睡眠场所在一定程度上是固定的，但是由于触感、温度、照明等多种原因，他们经常会选择新的场所进行休息。而这种无法预测的行为给实验者带来了探索未知的冒险感，此外，猫所喜欢的狭小而安静的地方让人也会感觉舒服，而从某些通常不会去躺下的地方重新审视房间的景色也很新鲜等等。

此外，虽然在睡眠中经常被猫叫醒，但实验者认为这并不是作为睡眠的障碍，而是一种提高幸福感的体验。另一方面，与猫交流增加的效果也带来了心理上幸福感的提高。通过实验，猫猫的样子也发生了变化。实验中，猫的粘人频率有所提高，在白天时，猫也会更喜欢黏在陪自己一起睡觉的人身边。