2022年运动打卡～D46

运动总打卡~D154

✅ 郑多燕～小红帽
✅ 帕梅拉～有氧舞+拉伸 ​​​

#运动打卡##今天帕梅拉了没# ​​​

P2是昨天晚上，边看电视边跟练了帕梅拉有氧舞和郑多燕小红帽。

单从数据上来讲，认真跟练和一心二用跟练，还是有些差别的。
所以早上就认真跟练吧，晚上的运动，只要动起来就是赚的 [嘻嘻]

你的每一份经历，不管是顺境还是坎坷，都会增加你生命的厚度。世界很小，请带着梦想一起奔跑；世界很大，请带着坚持努力成长。你要相信，当你非常想要做一件事情的时候，没有什么可以阻挡你。你想要做的所有的事情，都不会被辜负。每个人的人生都是在旅程，只是所走的路径不同，所选择的方向不同，所付出的情感不同，而所发生的故事亦不同。留存一段记忆只是片刻，怀想一段记忆却是永远。早上好！

昨天收到了小纸条，开心，你呀还是你那你，从未改变，事事有交代，件件有回应，我们是幸福又骄傲呀，已经被你宠坏了，哈哈哈哈，你安心工作，忙你的，比起让你这么忙碌还要直播，我是更希望你有空可以好好休息，踏踏实实睡一觉，饱餐一顿，或者就自己在家放空也行。
今天植树节，万物复苏季，播种希望，许下一个心愿。那我就祝愿祖国繁荣昌盛，社会和谐，风调雨顺。希望我爱的人（特指你）一切顺利，希望自己健康快乐，然后我们一起发财哈哈哈哈哈。
本想今天周末出去玩的，结果我这里下雨了，你那里呢？虽然是春天往夏天走了，但是气温依旧不稳定，早晚还是有些凉，照顾好刘宇宁，哈哈哈哈，我谢谢你了。
OK，今天的碎碎念结束，开始元气满满的人周末，那么我先去睡个回笼觉。
宇宁哥，贴贴。@摩登兄弟刘宇宁

摩登兄弟刘宇宁 刘宇宁 宁哥 棚主 lyn
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