默写甄士隐这段好了歌的注解真的可以让自己安静下来。推荐一本书一定要分享给你们“生命的

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开个头罢。之前看到书里推荐，想要让自己沉下来就每天静下心抄一抄《心经》。心经我暂时是真的不想抄，我最近觉得自己心态不太好，搞不好一时冲动真的换淄衣而去了哈哈哈。
字难看不要紧，可以慢慢练。默写甄士隐这段好了歌的注解真的可以让自己安静下来。但纸张洇墨不好把握，还是竖格纹纸比较好，不洇墨，写起来不会慌张。

早起打卡，希望每天都能给大家给大家推荐一本书，今天推荐《见识》。
什么是利他思维？真正的利他思维不是你主观的给予别人，而是是别人正真的需要，你认为好的东西主观分享给别人，而忽略了别人的需要，你要做的事情是你满足别人主动提出的要求，而不是你强加给别人的好意，所以我们要真正践行利他思维。古语“咬吕洞宾不识好人心的”谚语在飞速发展的现代也应该迭代了。所以对于以前我们错误的旧有认知也应该改变。

推荐一本书
一定要分享给你们
“生命的重建”
美国心理学作家露易丝.海的作品
我们每天频繁的刷朋友圈微博
每天这样重复确没有进步
反而越来越焦虑
前阵子因为压力过大心理影响身体都有些不健康
这本书可以让你安静有积极的思维和生活方式
不深奥别抱着速成的速度看润物无声
她关于年龄的看法我很喜欢
“在每个年龄段我都爱自己接受自己生命每个时刻都是完美的”[心][心] https://t.cn/EvSFPbk