#偶像梦幻祭[超话]#推固团妈位，适合诚1/诚2/小食量妈咪。亚克力开1-3，旧谷不强，排数超过5的那部分不强。沈阳囤发。想稳定吃谷的妈咪看看[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]
tag：仙石忍 守泽千秋 天满光 椎名丹希niki 羽风薰 游木真mako 明星昴流 青叶纺 三毛缟斑妈妈 衣更真绪毛毛 涟纯jun 葵日向 葵裕太 双子 南云铁虎 鬼龙红郎大将 逆先夏目 深海奏汰puka 樱河琥珀 阿多尼斯
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本来约的去吃极上馆，到了才告诉我今天没有牡丹虾，海鳌虾，只有甜虾了[摊手]，（我心想啥都没还营什么业[笑cry]）作为刺身爱好者的我那是不能忍，本身就食量太小就准备去吃虾的，那只能换个便宜的位置了，依旧也是没有牡丹虾了，可能过年食材都断货吧[摊手] 而且食材也没有平时好，怒吃了四盘刺身，此时已经感觉一个月不想吃日料了～～
最近半个月有不太严格的那种控制饮食 零食奶茶薯条啥的基本没有吃 三餐在正常食量的基础上打了个五折 配合着一点运动和水果 开始几天还很快掉秤 这两天恢复到之前没涨的体重就不往下掉了 今天没忍住冲到超市买了奥利奥和小零食 还吃了一碗冒菜
意外发现食量很明显减小了 吃了两块奥利奥就感觉齁腻 下午吃的不多的冒菜配半碗饭（中午没吃）到了晚上都不饿 除了奥利奥和半袋儿锅巴 别的零食也不想拆 这样我有一种和食物达成和解良性循环的感觉 开心[哈哈]
#小球的日常小确幸#
意外发现食量很明显减小了 吃了两块奥利奥就感觉齁腻 下午吃的不多的冒菜配半碗饭（中午没吃）到了晚上都不饿 除了奥利奥和半袋儿锅巴 别的零食也不想拆 这样我有一种和食物达成和解良性循环的感觉 开心[哈哈]
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