#不可辜负的美食[超话]##南京美食##南京美食[超话]#
据说是南京最好吃的炸鸡 点了咖喱芝士和川香椒麻的 咖喱芝士真的太绝了 鸡肉超级多汁 在小上被拉丝芝士球馋到很多次 但是配上酸奶酱有点点像黄金小馒头的口感hhh
还有久违的咕鹿流心披萨 因为雨天送来有点冷掉不能拉丝 太可惜了 和风烧鸟炙烤披萨饺 里面说是照烧酱但是有点甜 还有大块鸡肉和菠萝粒 https://t.cn/Aid6WldY

幼儿园宝宝近期早餐合集&解答关于早餐疑问
关于幼儿园早餐，我这次总结了很多妈妈对于做早餐的一些疑问，我来分享一下我的真实体验和感悟。
.
⭕️职场妈妈根本没时间做早餐？
✔︎只要早上时间规划好，做个好吃的早餐是没有问题的，全职妈妈和职场妈妈在早晨这一块都是一样的，需要自己规划，只要比我们平常作息再早起15-20分钟就可以做到。
.
⭕️我的早餐看上去很丰富，是不是需要花很多时间？
✔︎丰富不等于复杂，复杂的早餐是某种食物制作的繁琐，我给孩子选做的早餐都是前一天晚上想好怎么做，第二天刷刷刷的就做完，差不多在10-15分钟。
.
⭕️做了很多早餐孩子不吃咋办？
✔︎我也遇到过这样的情况，辛辛苦苦早起做好的早饭我们自己很满意但是孩子不赏脸就吃一点点。我前一天晚上就和孩子沟通好第二天的早饭选择性，我会问："明天早餐你想吃饺子还是蛋卷？"就供他两个我们可以做到的食物选择，他们自己选的早餐食物基本上都会吃完。
.
⭕️要怎么搭配才营养？
✔︎基本上早餐搭配法则是：牛奶必不可少，碳水化物+高蛋白+果蔬就够了，每一种食物放一点小碗里，看上去丰富有食欲又营养。
.
⭕️这么多早餐孩子吃的完吗？
✔︎我们家孩子并不是每餐都吃光，但我对他怎么吃，是有要求的，200ml牛奶必须喝完，主食吃不完就一半，鸡蛋蔬菜要多吃，水果随意。
.
下面分享近期孩子的早餐搭配
①香蕉一口酥+鸡蛋虾仁沙拉+牛奶+蓝莓
②鸡蛋酥卷饼+卤牛肉+牛奶+桃子
③玉米鲜肉饺+西葫芦蛋饼+甜玉米
④虾仁滑蛋贝果+香蕉蓝莓优格+乐芝牛蘸蘸乐
⑤番茄鸡蛋面+坚果+牛奶+荔枝
⑥夹心小馒头+红烧虾+蒸蛋+蓝莓
⑦鲜肉小馄饨+酱油鹌鹑蛋+牛奶+糯玉米
⑧花生红豆小米粥+牛肉锅盔+甜瓜
⑨绿豆小米粥+萝卜丝蛋饼+洋葱炒蛋+青提
.
这期我分享一些可以制作快手早餐的食材，家里冰箱可以常备而且可以制作出很多花样，不知道做啥早餐就把它们拿出来搭配万物就可以啦！
.
①麦西恩卷饼(卷万物)
②吐司(夹万物)
③手抓饼(卷万物)但是略油
④贝果(铺万物)
⑤面条(拌面汤面加各种浇头)
⑥饺子(包各种馅儿)
⑦速冻玉米青豆粒(搭配主食)
⑧冷冻虾仁(早餐买不到鲜虾，完全靠冷冻虾了)
.
✔︎这些是我冰箱常备食材，每一种拿出来混搭食材制作起来方便快手都是分分钟的事儿。

记
美妙的一天

虽然台风啦但是看着微博和朋友圈实时转播奥运盛况真的还挺激动的哈哈哈

牙科复诊吴医生说很快就可以摘掉牙套了吼吼

精心做了晚饭：物美的凉拌菜真的很好吃，冰箱里半个西红柿一个鸡蛋两颗小生菜做的番茄鸡蛋生菜汤加了香菜真的好喝哇，还有上次去阿姨家姑婆给的青饺和小馒头做主食非常奈斯呀，还有养乐多乌龙茶也美妙嘻嘻

看了我在他乡挺好的[泪]真的太好哭了
剧里的这段话真的很触动了：
当两个小时的上班路宛如一场噩梦，
当没完没了的加班挤占了所有的生活空间
当你就算倾尽所有也没办法成为更好的自己
离开的理由或许我们可以找到很多
但留下来的理由其实一个就够了
一群志同道合的伙伴，一份美好甜蜜的爱情，也可能是一个只属于自己的夜晚，
正是这些平凡而美好的东西，
支撑着我们一次次穿越风浪，
去遇见更美的风景。