【吕梁∶只争朝夕推进资源型经济转型】
在产业转型方面，吕梁推动白酒产业发展壮大。图为庞泉酒厂一角。 记者李全明 摄
过去的五年，吕梁市从经济断崖式下滑到稳中向好再到呈现强劲态势，地区生产总值从2016年排名全省第8位跃升至2020年全省第4位，一般公共预算收入从2016年排名全省第6位跃升至2020年全省第2位。这让吕梁市更加清晰地认识到，转型发展是根本出路、唯一出路，必须更加坚定不移全面贯彻新发展理念，保持转型发展定力，全方位推进吕梁高质量发展。
2022年1月7日，中共吕梁市委五届二次全会暨市委经济工作会议明确指出：要抓住国家实施黄河流域生态保护和高质量发展、中部地区高质量发展等重大战略机遇，用好新增可再生能源和原料用能不纳入能源消费总量控制、新的减税降费政策和国家设立低碳转型基金等重大利好政策，坚持稳中求快、稳中求高质量，全力推进资源型经济转型发展。
2022年，吕梁市经济工作怎么干？
走绿色发展之路
开启美丽吕梁新画卷
大力改造提升传统优势产业。今年，吕梁市将全面落实《山西省重点行业能耗双控行动方案（2021-2025年）》和《吕梁市能源革命行动方案》，坚决遏制“两高”项目盲目发展，把能耗双控目标落实到每一户企业，全力完成省定能耗双控目标。
同时，吕梁将深入推进能源革命。实施焦化、煤化工、钢铁等领域100个技改项目，发展煤炭先进产能，积极探索碳捕集、利用与封存技术应用，大力推进氢能、光伏、源网荷储一体化等项目建设，积极发展生物质能，让蓝天白云在能源技术的创新推动中成为常态。
吕梁还将聚焦黄河流域生态保护和高质量发展，狠抓生态治理。围绕沿黄四县、吕梁山核心区、平川四县三大板块，用好用足国家政策，分别谋划实施一批重大生态工程项目；持续推进植树造林和水土流失治理，狠抓采煤沉陷区治理和矿山生态修复，坚决铲除私挖滥采的顽瘴痼疾。加强平川四县市空气质量联防联控，推进汾河百公里中游示范区吕梁段、三川河生态综合治理等重点工程，让吕梁山成为真正的绿山青山、金山银山。
走产业转型之路
壮大经济发展新动能
2022年，吕梁市将围绕总投资2909亿元，计划完成投资435亿元的193个省市重点项目，举全市之力积极推进，着力培育壮大新兴产业，积蓄转型发展新动能。
其中，吕梁市将重点发挥太原理工大学吕梁产业技术研究院、柳林能源与环境院士工作站、山西省超级计算中心等创新平台作用，认真落实省委“深化省校合作，共建12大基地”部署，加快建设吕梁双创基地；持续办好吕梁职业技能大赛；对标一流持续提升营商环境各项指标，推动更多服务实现“一网通办”，力争以一流营商环境助推市场主体倍增。
同时，吕梁市将着力培育壮大新兴产业，积蓄转型发展新动能。推动煤层气、新材料、大数据、白酒等产业发展壮大，积极创建国家级大宗固体废弃物综合利用产业示范基地。加快推进“黄河一号”旅游公路（吕梁段）建设，高标准谋划建设百里黄河旅游经济带，精心打造黄河碛口古镇、汾阳杏花村两大核心景区，高品质建设兴县红色旅游区，叫响“汾酒故乡、英雄吕梁”品牌，努力把文旅产业打造成战略性支柱产业。
吕梁将下大力气补齐服务业短板，推进服务业重大项目建设。持续落实全市服务业提质增效推进会部署，聚焦交通运输、科技服务、电子商务、人力资源服务、房地产业、文旅体育等重点领域，完善政策体系，推进限上服务业企业倍增计划；加快现代服务业集聚区建设，推进物流网络建设，大力推动“公转铁”；建设“吕梁航天科技城”，打造集航天科普、太空体验、青少年研学、文化娱乐于一体的大型文旅综合体，形成吕梁城市新地标和特色文旅新名片。
重塑城乡发展格局
实现民生保障新突破
首先是加快重大基础设施建设。
省第十二次党代会把握城镇化和城市发展规律，提出全省“一群两区三圈”城乡区域发展新布局，要求吕梁统筹山区平川均衡发展，打造离柳中方、交汾文孝城镇组群，构建山西中部城市群发展的重要战略支点。
这是省委对吕梁城镇化发展的全新定位，更是吕梁赶超发展的重大机遇。
为此，吕梁市今年将聚焦打造离柳中方、交汾文孝城镇组群，建设离石到方山、中阳、柳林城市快速路，推动离石、柳林、中阳、方山一体化发展；推进高速公路建设和国道209、307线改造，推动太绥高铁早日开工，加快推进祁离高速建设，对接太原滨河西路南延工程，建设交城、文水、汾阳、孝义联通太原的快速路，提升离柳中方、交汾文孝城镇组群与太原的快捷通达水平，从而实现建设山西中部城市群发展重要战略支点的目标，更好地挖掘自己的发展区位优势，在深度融入山西中部城市群发展中推动高质量发展。
其次是深入推进文明城市创建。今年，吕梁市将加快城中村和老旧小区改造，增园添绿，提升城市品质；建成投运吕梁市生活垃圾焚烧发电厂和餐厨垃圾处理厂，健全生活垃圾分类收运体系，推进城乡生活垃圾分类；推广绿色建筑、绿色建造，加快构建绿色交通体系，市区实行免费公交，建设“自行车友好城市”；打造一批绿色低碳特色示范镇，开展节约型机关、绿色家庭、绿色社区等创建行动，通过大力倡导、积极践行绿色低碳生产生活方式，让城市生活向着更加文明、环保和科学迈进。
同时，吕梁继续实施一批民生工程。深入推进职业技能培训，持续做强“吕梁山护工”品牌。全面落实市委、市政府《关于办好人民满意教育的行动方案》，着力深化职业教育改革，整合中等职业教育资源。加快建成医疗卫生园区，补齐公共卫生、疾病预防、卫生人才队伍短板，建成投运吕梁医疗卫生园区。集中建设一批城市场馆、体育中心等一批重点民生项目，坚决守好安全稳定底线，扎实抓好疫情防控、安全生产和矛盾纠纷化解，不断增强人民群众的获得感、幸福感、安全感。
扎实推进乡村振兴依然是重中之重。吕梁将继续严守耕地红线，加强农田基础设施建设，推动农业保险全覆盖，增强防灾抗灾减灾能力。大力发展农业“特”“优”产业，持续实施乡村建设行动，加强村庄绿化，深入推进农村“厕所革命”，让老百姓的底气更足、笑脸更多、生活品质更高。
……
一件接着一件办，一年接着一年干。如今的吕梁正以只争朝夕的干劲，迎接“十四五”的新辉煌。（记者 李全明）
山西经济日报
在产业转型方面，吕梁推动白酒产业发展壮大。图为庞泉酒厂一角。 记者李全明 摄
过去的五年，吕梁市从经济断崖式下滑到稳中向好再到呈现强劲态势，地区生产总值从2016年排名全省第8位跃升至2020年全省第4位，一般公共预算收入从2016年排名全省第6位跃升至2020年全省第2位。这让吕梁市更加清晰地认识到，转型发展是根本出路、唯一出路，必须更加坚定不移全面贯彻新发展理念，保持转型发展定力，全方位推进吕梁高质量发展。
2022年1月7日，中共吕梁市委五届二次全会暨市委经济工作会议明确指出：要抓住国家实施黄河流域生态保护和高质量发展、中部地区高质量发展等重大战略机遇，用好新增可再生能源和原料用能不纳入能源消费总量控制、新的减税降费政策和国家设立低碳转型基金等重大利好政策，坚持稳中求快、稳中求高质量，全力推进资源型经济转型发展。
2022年，吕梁市经济工作怎么干？
走绿色发展之路
开启美丽吕梁新画卷
大力改造提升传统优势产业。今年，吕梁市将全面落实《山西省重点行业能耗双控行动方案（2021-2025年）》和《吕梁市能源革命行动方案》，坚决遏制“两高”项目盲目发展，把能耗双控目标落实到每一户企业，全力完成省定能耗双控目标。
同时，吕梁将深入推进能源革命。实施焦化、煤化工、钢铁等领域100个技改项目，发展煤炭先进产能，积极探索碳捕集、利用与封存技术应用，大力推进氢能、光伏、源网荷储一体化等项目建设，积极发展生物质能，让蓝天白云在能源技术的创新推动中成为常态。
吕梁还将聚焦黄河流域生态保护和高质量发展，狠抓生态治理。围绕沿黄四县、吕梁山核心区、平川四县三大板块，用好用足国家政策，分别谋划实施一批重大生态工程项目；持续推进植树造林和水土流失治理，狠抓采煤沉陷区治理和矿山生态修复，坚决铲除私挖滥采的顽瘴痼疾。加强平川四县市空气质量联防联控，推进汾河百公里中游示范区吕梁段、三川河生态综合治理等重点工程，让吕梁山成为真正的绿山青山、金山银山。
走产业转型之路
壮大经济发展新动能
2022年，吕梁市将围绕总投资2909亿元，计划完成投资435亿元的193个省市重点项目，举全市之力积极推进，着力培育壮大新兴产业，积蓄转型发展新动能。
其中，吕梁市将重点发挥太原理工大学吕梁产业技术研究院、柳林能源与环境院士工作站、山西省超级计算中心等创新平台作用，认真落实省委“深化省校合作，共建12大基地”部署，加快建设吕梁双创基地；持续办好吕梁职业技能大赛；对标一流持续提升营商环境各项指标，推动更多服务实现“一网通办”，力争以一流营商环境助推市场主体倍增。
同时，吕梁市将着力培育壮大新兴产业，积蓄转型发展新动能。推动煤层气、新材料、大数据、白酒等产业发展壮大，积极创建国家级大宗固体废弃物综合利用产业示范基地。加快推进“黄河一号”旅游公路（吕梁段）建设，高标准谋划建设百里黄河旅游经济带，精心打造黄河碛口古镇、汾阳杏花村两大核心景区，高品质建设兴县红色旅游区，叫响“汾酒故乡、英雄吕梁”品牌，努力把文旅产业打造成战略性支柱产业。
吕梁将下大力气补齐服务业短板，推进服务业重大项目建设。持续落实全市服务业提质增效推进会部署，聚焦交通运输、科技服务、电子商务、人力资源服务、房地产业、文旅体育等重点领域，完善政策体系，推进限上服务业企业倍增计划；加快现代服务业集聚区建设，推进物流网络建设，大力推动“公转铁”；建设“吕梁航天科技城”，打造集航天科普、太空体验、青少年研学、文化娱乐于一体的大型文旅综合体，形成吕梁城市新地标和特色文旅新名片。
重塑城乡发展格局
实现民生保障新突破
首先是加快重大基础设施建设。
省第十二次党代会把握城镇化和城市发展规律，提出全省“一群两区三圈”城乡区域发展新布局，要求吕梁统筹山区平川均衡发展，打造离柳中方、交汾文孝城镇组群，构建山西中部城市群发展的重要战略支点。
这是省委对吕梁城镇化发展的全新定位，更是吕梁赶超发展的重大机遇。
为此，吕梁市今年将聚焦打造离柳中方、交汾文孝城镇组群，建设离石到方山、中阳、柳林城市快速路，推动离石、柳林、中阳、方山一体化发展；推进高速公路建设和国道209、307线改造，推动太绥高铁早日开工，加快推进祁离高速建设，对接太原滨河西路南延工程，建设交城、文水、汾阳、孝义联通太原的快速路，提升离柳中方、交汾文孝城镇组群与太原的快捷通达水平，从而实现建设山西中部城市群发展重要战略支点的目标，更好地挖掘自己的发展区位优势，在深度融入山西中部城市群发展中推动高质量发展。
其次是深入推进文明城市创建。今年，吕梁市将加快城中村和老旧小区改造，增园添绿，提升城市品质；建成投运吕梁市生活垃圾焚烧发电厂和餐厨垃圾处理厂，健全生活垃圾分类收运体系，推进城乡生活垃圾分类；推广绿色建筑、绿色建造，加快构建绿色交通体系，市区实行免费公交，建设“自行车友好城市”；打造一批绿色低碳特色示范镇，开展节约型机关、绿色家庭、绿色社区等创建行动，通过大力倡导、积极践行绿色低碳生产生活方式，让城市生活向着更加文明、环保和科学迈进。
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扎实推进乡村振兴依然是重中之重。吕梁将继续严守耕地红线，加强农田基础设施建设，推动农业保险全覆盖，增强防灾抗灾减灾能力。大力发展农业“特”“优”产业，持续实施乡村建设行动，加强村庄绿化，深入推进农村“厕所革命”，让老百姓的底气更足、笑脸更多、生活品质更高。
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一件接着一件办，一年接着一年干。如今的吕梁正以只争朝夕的干劲，迎接“十四五”的新辉煌。（记者 李全明）
山西经济日报
[挤眼]拜耳抗糖丸来了，给我囤货[哈哈][哈哈]
拜耳抗糖丸我主张这次年货节所有好嫁风仙女去囤货。特别有信心，特别想和这款丸子锁定了。因为啥呢，因为我这个人真的是永远在前进的个性，我自己吃了她一段时间后，发现效果特别特别顶，然后呢，我自己又开始嘚瑟了，因为我自己那个症状呢，大家都晓得。就是我吃糖高了我就开始腿上起包
起完包我就开始抓，抓到流血，然后留印子。
我不是嘚瑟了么，我换了一个抗糖丸，我觉得这个类目真的不是智商税，因为拜耳的抗糖丸效果真的好。然后我换了个更贵的牌子，结果，我那个症又犯了。我的个天老爷，我吃几个橙子就开始浑身痒痒。我腿又开始大流血，我吃拜耳的时候我喝可乐吃水果完全没有问题。
所以，大家就囤吧，我自己测试这个效果真的好，现在重新磕拜耳。
再给大家更新一下美白的心得：
1.戒糖和抗糖双管齐下。
2.拜耳抗糖丸美白祛痘效果非常好。并且浑身白嫩，对，还有嫩肤效果。我是从来不赞成打美白针的,身体美白我觉得拜耳抗糖丸的性价比安全性很高。
好嫁风小小姐妹对这个抗糖丸的口口相传风也很猛烈。
3.一罐抗糖丸的可以用来浑身白，这个是真便宜哈哈哈哈哈。
4.我默默说咱家妹子吧，其实美白的动力比我还猛烈，并且对抗糖的观念比我领先。我服。
你们惊讶我哈哈哈哈
[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]
就想白，白成吸血鬼计划
我就是那个发明了美白大法的那只狼。
江湖从此留下的鬼哭狼嚎。
美白已经20年了。我18岁来北京的时候，兜里就踹着一瓶18块钱的防晒霜，大学军训的时候就不发一言，累的贼死，想家，军训的厕所非常脏，就尽量少去。别人休息的时候聊天，我跑到自己的洗漱袋存放地，就去涂防晒霜，脸很丧。
军训完毕瘦了十斤，对比之下比暴晒的同学白了两个度，从此信心大增。
如今37岁，发七大愿：中间一个就是要白。必须白。白而亮。
因为中年人的衰老是发生在一瞬间的，有一个信号就是人老珠黄，就是发黄。不白则黄，不进则退。前几天还有贼白的25岁小女孩跟我说：婷姐，我黄了。我说你这么白，她说我以前不知道啥叫黄，但是25岁突然一天起床就觉得脸黄。
我美白做的是很好的，但是我发现其实我对一个东西反应超级大——就是糖。
我大约在27岁的时候因为吃糖过多长痘痘三年，层出不穷，峰峦叠翠型痘痘，至今左脸颊上还有一摊痘印，为什么要在美白的路上加入抗糖的概念呢？
我不知道你们有没有下厨做过红烧猪蹄，红焖羊肉啥的，其实这都是我的拿手菜，这些菜做的好做的下饭的话必然是要炒糖色的，红黄黑的棕褐色的肉，才会让人垂涎欲滴。
你可以感受一下：其实一个人的黄黑褐跟糖有极大的关系。
美白可以抗击氧化，抗糖可以抗击衰老，这些东西其实连成一串的，所以我给大家讲什么早c晚a的时候，我认为这个步骤合理，是因为早上看似在美白，其实也是在抗击皮肤的自由基和Ages。都是相生相伴的。
外用我们好嫁风这边已经很熟练了，今天来一个抗糖丸。
其实抗糖内服这个东西十年前就有了，放心，我跟很多人一样是嗤之以鼻并且不屑一顾的。
很多年轻的妹妹在内服上是没有什么概念的。但是我身边有五十多岁将近六十岁的美魔女的，以前爆过照片。她是早年留学过东京大学的硕士，职业女性。我眼见这个姐姐很多年前就在补充一些我们根本认识不到的一些补给，很多人形容成智商税的东西她都坚持了很多年。嗯，她现在还是那种去银行晒出身份证会被人惊呼妖精的容颜。
事实上，她已经在吃专为自己皮肤和健康定制的皮肤专供维生素了。
而在我十几年年前认识她的时候，她已经在服用抗糖类补充剂了。
并且蓝色港湾有一家很有名的面包店，她领我去专门买面包，当时我觉得那面包好贵哦，吃点五块钱十片的面包不幸福么，她当时跟我说吃的东西，尤其是淀粉类一定要仔细筛选，不会吃，很容易老，而且会老年痴呆哈哈哈。去她家的时候，阿姨会做油醋汁拌一些我不认识的蔬菜这种沙拉，她朋友圈也很喜欢晒。
这么多年过去，只能说，我慢慢的很懂了美魔女的生活方式。
而这么多年过去，姐姐真的没怎么变。这是我认识的最牛逼的美魔女，早早的在我的小本本上记下来她的一些分享：类似找私教，类似抗糖，类似找阿姨做家务但是自己把握生活方式，类似她就算旅游去银座疯狂买东西，也会打扮的美美的去餐厅吃一个丰盛健康的早餐，会有很多男生问她要联系方式，类似穿皮草，买长款的大衣，买大件的羊绒裙子，拎方正的公文包，美容仪器，多多尝试市面上新鲜的小东西保持跟时代同步和年轻。
她不算是传统意义上的大美女，但是在40后，她逐年碾压同龄人，最终打遍天下无敌手。
又美又酷学识碾压工作优秀爱情丰收，理念领先20年。
今天推荐的拜耳抗糖丸，我会坚持的吃下去。大家记得我因为吃石榴混身痒，最终将腿抓的都是血的经历了么。吃了这个抗糖丸我又肉身试了一次，哇咔咔，没有犯病。
当时大概吃了三个星期，然后其实我喝碳酸饮料，雪碧可乐这类犯罪型，隔天一定会毛孔放大，鼻子出油，长黑头，偶尔还会长痘，真的是一瓶见效，百试百灵。但是吃了这个抗糖丸之后偶尔犯罪就没有出现这个情况。
抗糖对我来说真的是刚需。以前因为压力大时候就疯狂吃甜食，所以留下了很大的教训。
我相信也有一些小仙女跟我一样，还有很多小仙女深受痘痘困扰，或者皮肤粗糙。暗沉，脏了吧唧的。
[小红花]
第一我要求你们戒掉零食奶茶精加工的淀粉辣条子啥的，里面布满了令你变老变黄的炸弹。
很多女孩子如果如我一般的体质，你三天就会见到效果。
[小红花]
当然我们生活中是很难回避糖的。无处不在的。并且现代人生活额外的糖分的摄入真的不可避免，就算我是范志红老师的忠粉，我灵魂上还是有缺口的，并且高密度的工作，大量的外食，真的很难做健康宝宝的。
回避不来的高甜高油高盐高碳水。
这个拜耳的抗糖美肤丸子就是在灵魂的窟窿和不得已的生活方式上打一个强力的补丁。
护肤抗老美白其实要聪明。
[小红花]
我给大家挑选补充剂是有我自己的思路的，大家可以看：
1.我要选市场占有率高的，并且品牌能打，内蕴深厚的厂家。拜耳我这么积极的拥抱，是因为拜耳真的非常强。打遍天下无敌手，并且做产品真的牛逼。百年药企。抗糖丸这个品类她不出手则已，一出手就是吊打。
2.要看到效果。我是切实的看到效果了才会推荐。我自己生啃石榴，喝雪碧亲测，并且我这么个爆炸的工作量，大家肉眼可见，我是亮的，并且姐，不长痘。相信我，产后37岁妈妈能够保持这样，是神迹。我不是养尊处优的贵妇，我是地标最强打工妹，打到天荒地老回家还要抱20多斤肉哈哈的。
3.并且我要领先。我说了，我不喜欢推荐爆款，我喜欢提前押题。
现在的维生素补充品类的产品必然会出现细分领域，事实上，这个细分已经很久了，起码在十几年前已经有很多像那个美魔女一样已经成为吃螃蟹的人。
今天的抗糖丸说白了就是一个针对皮肤特定需求的产品。
事实上，其实已经尝试了很多专供头发的补充，将来会介绍给大家。
发肤甲补充是我十年前吃的东西，现在要细分。
将来，大面积的是：你需要补充什么，专门按照你的生活方式，健康情况，和你的美丽度去定制。
我现在推荐的东西：我觉得在大众领域内算比较领先并且小众的东西，但是，我认为其实我算是很保守的类型，比起另一簇如美魔女这样音速小子已经是非常落后了。像美魔女就是更早更快的一批，她和同龄人的差距是十五岁到二十岁的。
所以我总结拜耳抗糖丸是实时状态的滞后型押题。
这款抗糖丸里我最心水的一个元素就是：
橘柑生物类黄酮：
她没有什么副作用，是很好的抗氧化成分，当然，人的爱好都是差不多的，其实我推荐的玫瑰花水让你们死命喝也是因为玫瑰花里有这种成分，所以很多人觉得喝完肤色亮了。
并且她可以抗击皮肤的炎症，其实你想一下，我多次强调炎症这个东西，思路也是通的，很多美眉皮肤长痘，出油，或者脱发，或者你身体出现一些问题，我虽然不是学医学的，但是我为了理解这个世界，我会理解为：有炎症。
有炎症——就代谢差。
这个成分是把这条路帮你走通，抗击炎症加速代谢，自然健康，自然白。
虾青素，并且请放心，拜耳用的是超牛的瑞典雨生红球藻。虾青素大家也发现我爱了吧，记得我很喜欢的灯泡膜么，这东西像一堵墙，能够阻隔自由基的生成。防御好了，自然美。
我说了我要白，因为抗糖就是在做美白和做抗衰。这款丸子里还有天然余甘子果萃取，依然是我爱的，因为这个v c含量是爆表的，你还在吃橘子补维c么，这个小玩意里是橘子的一百倍。
来自深海鳕鱼皮的水解胶原蛋白，我以前是吃过胶原蛋白的，但是没坚持。正好它有了，我也就知足了，为啥要补，因为可以让脸不塌掉。
所以这是一款又能狠狠白，又能抗老，并且抗炎症，抗击糖化的皮肤丸子。
这些都是四位一体的。
推荐给
美白需求。
熬夜人士
抗老人士
爱甜人士
长痘人士
皮肤暗沉
毛孔粗大
皮肤油腻
黑头闭口超级多的人。
像我这样吃了一些糖就会混身痒的，必须买哦。
其实，弱弱说：
头发油腻脱发头皮脏的，也要试试哦。
因为记住马姐的话：头皮就是长了很多毛的脸。
很多人甚至不知道，其实脱发是一种新陈代谢不良
是一种身体有炎症的表现。
嗯嗯，先不说了。
拜耳抗糖丸我主张这次年货节所有好嫁风仙女去囤货。特别有信心，特别想和这款丸子锁定了。因为啥呢，因为我这个人真的是永远在前进的个性，我自己吃了她一段时间后，发现效果特别特别顶，然后呢，我自己又开始嘚瑟了，因为我自己那个症状呢，大家都晓得。就是我吃糖高了我就开始腿上起包
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所以，大家就囤吧，我自己测试这个效果真的好，现在重新磕拜耳。
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2.拜耳抗糖丸美白祛痘效果非常好。并且浑身白嫩，对，还有嫩肤效果。我是从来不赞成打美白针的,身体美白我觉得拜耳抗糖丸的性价比安全性很高。
好嫁风小小姐妹对这个抗糖丸的口口相传风也很猛烈。
3.一罐抗糖丸的可以用来浑身白，这个是真便宜哈哈哈哈哈。
4.我默默说咱家妹子吧，其实美白的动力比我还猛烈，并且对抗糖的观念比我领先。我服。
你们惊讶我哈哈哈哈
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我就是那个发明了美白大法的那只狼。
江湖从此留下的鬼哭狼嚎。
美白已经20年了。我18岁来北京的时候，兜里就踹着一瓶18块钱的防晒霜，大学军训的时候就不发一言，累的贼死，想家，军训的厕所非常脏，就尽量少去。别人休息的时候聊天，我跑到自己的洗漱袋存放地，就去涂防晒霜，脸很丧。
军训完毕瘦了十斤，对比之下比暴晒的同学白了两个度，从此信心大增。
如今37岁，发七大愿：中间一个就是要白。必须白。白而亮。
因为中年人的衰老是发生在一瞬间的，有一个信号就是人老珠黄，就是发黄。不白则黄，不进则退。前几天还有贼白的25岁小女孩跟我说：婷姐，我黄了。我说你这么白，她说我以前不知道啥叫黄，但是25岁突然一天起床就觉得脸黄。
我美白做的是很好的，但是我发现其实我对一个东西反应超级大——就是糖。
我大约在27岁的时候因为吃糖过多长痘痘三年，层出不穷，峰峦叠翠型痘痘，至今左脸颊上还有一摊痘印，为什么要在美白的路上加入抗糖的概念呢？
我不知道你们有没有下厨做过红烧猪蹄，红焖羊肉啥的，其实这都是我的拿手菜，这些菜做的好做的下饭的话必然是要炒糖色的，红黄黑的棕褐色的肉，才会让人垂涎欲滴。
你可以感受一下：其实一个人的黄黑褐跟糖有极大的关系。
美白可以抗击氧化，抗糖可以抗击衰老，这些东西其实连成一串的，所以我给大家讲什么早c晚a的时候，我认为这个步骤合理，是因为早上看似在美白，其实也是在抗击皮肤的自由基和Ages。都是相生相伴的。
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其实抗糖内服这个东西十年前就有了，放心，我跟很多人一样是嗤之以鼻并且不屑一顾的。
很多年轻的妹妹在内服上是没有什么概念的。但是我身边有五十多岁将近六十岁的美魔女的，以前爆过照片。她是早年留学过东京大学的硕士，职业女性。我眼见这个姐姐很多年前就在补充一些我们根本认识不到的一些补给，很多人形容成智商税的东西她都坚持了很多年。嗯，她现在还是那种去银行晒出身份证会被人惊呼妖精的容颜。
事实上，她已经在吃专为自己皮肤和健康定制的皮肤专供维生素了。
而在我十几年年前认识她的时候，她已经在服用抗糖类补充剂了。
并且蓝色港湾有一家很有名的面包店，她领我去专门买面包，当时我觉得那面包好贵哦，吃点五块钱十片的面包不幸福么，她当时跟我说吃的东西，尤其是淀粉类一定要仔细筛选，不会吃，很容易老，而且会老年痴呆哈哈哈。去她家的时候，阿姨会做油醋汁拌一些我不认识的蔬菜这种沙拉，她朋友圈也很喜欢晒。
这么多年过去，只能说，我慢慢的很懂了美魔女的生活方式。
而这么多年过去，姐姐真的没怎么变。这是我认识的最牛逼的美魔女，早早的在我的小本本上记下来她的一些分享：类似找私教，类似抗糖，类似找阿姨做家务但是自己把握生活方式，类似她就算旅游去银座疯狂买东西，也会打扮的美美的去餐厅吃一个丰盛健康的早餐，会有很多男生问她要联系方式，类似穿皮草，买长款的大衣，买大件的羊绒裙子，拎方正的公文包，美容仪器，多多尝试市面上新鲜的小东西保持跟时代同步和年轻。
她不算是传统意义上的大美女，但是在40后，她逐年碾压同龄人，最终打遍天下无敌手。
又美又酷学识碾压工作优秀爱情丰收，理念领先20年。
今天推荐的拜耳抗糖丸，我会坚持的吃下去。大家记得我因为吃石榴混身痒，最终将腿抓的都是血的经历了么。吃了这个抗糖丸我又肉身试了一次，哇咔咔，没有犯病。
当时大概吃了三个星期，然后其实我喝碳酸饮料，雪碧可乐这类犯罪型，隔天一定会毛孔放大，鼻子出油，长黑头，偶尔还会长痘，真的是一瓶见效，百试百灵。但是吃了这个抗糖丸之后偶尔犯罪就没有出现这个情况。
抗糖对我来说真的是刚需。以前因为压力大时候就疯狂吃甜食，所以留下了很大的教训。
我相信也有一些小仙女跟我一样，还有很多小仙女深受痘痘困扰，或者皮肤粗糙。暗沉，脏了吧唧的。
[小红花]
第一我要求你们戒掉零食奶茶精加工的淀粉辣条子啥的，里面布满了令你变老变黄的炸弹。
很多女孩子如果如我一般的体质，你三天就会见到效果。
[小红花]
当然我们生活中是很难回避糖的。无处不在的。并且现代人生活额外的糖分的摄入真的不可避免，就算我是范志红老师的忠粉，我灵魂上还是有缺口的，并且高密度的工作，大量的外食，真的很难做健康宝宝的。
回避不来的高甜高油高盐高碳水。
这个拜耳的抗糖美肤丸子就是在灵魂的窟窿和不得已的生活方式上打一个强力的补丁。
护肤抗老美白其实要聪明。
[小红花]
我给大家挑选补充剂是有我自己的思路的，大家可以看：
1.我要选市场占有率高的，并且品牌能打，内蕴深厚的厂家。拜耳我这么积极的拥抱，是因为拜耳真的非常强。打遍天下无敌手，并且做产品真的牛逼。百年药企。抗糖丸这个品类她不出手则已，一出手就是吊打。
2.要看到效果。我是切实的看到效果了才会推荐。我自己生啃石榴，喝雪碧亲测，并且我这么个爆炸的工作量，大家肉眼可见，我是亮的，并且姐，不长痘。相信我，产后37岁妈妈能够保持这样，是神迹。我不是养尊处优的贵妇，我是地标最强打工妹，打到天荒地老回家还要抱20多斤肉哈哈的。
3.并且我要领先。我说了，我不喜欢推荐爆款，我喜欢提前押题。
现在的维生素补充品类的产品必然会出现细分领域，事实上，这个细分已经很久了，起码在十几年前已经有很多像那个美魔女一样已经成为吃螃蟹的人。
今天的抗糖丸说白了就是一个针对皮肤特定需求的产品。
事实上，其实已经尝试了很多专供头发的补充，将来会介绍给大家。
发肤甲补充是我十年前吃的东西，现在要细分。
将来，大面积的是：你需要补充什么，专门按照你的生活方式，健康情况，和你的美丽度去定制。
我现在推荐的东西：我觉得在大众领域内算比较领先并且小众的东西，但是，我认为其实我算是很保守的类型，比起另一簇如美魔女这样音速小子已经是非常落后了。像美魔女就是更早更快的一批，她和同龄人的差距是十五岁到二十岁的。
所以我总结拜耳抗糖丸是实时状态的滞后型押题。
这款抗糖丸里我最心水的一个元素就是：
橘柑生物类黄酮：
她没有什么副作用，是很好的抗氧化成分，当然，人的爱好都是差不多的，其实我推荐的玫瑰花水让你们死命喝也是因为玫瑰花里有这种成分，所以很多人觉得喝完肤色亮了。
并且她可以抗击皮肤的炎症，其实你想一下，我多次强调炎症这个东西，思路也是通的，很多美眉皮肤长痘，出油，或者脱发，或者你身体出现一些问题，我虽然不是学医学的，但是我为了理解这个世界，我会理解为：有炎症。
有炎症——就代谢差。
这个成分是把这条路帮你走通，抗击炎症加速代谢，自然健康，自然白。
虾青素，并且请放心，拜耳用的是超牛的瑞典雨生红球藻。虾青素大家也发现我爱了吧，记得我很喜欢的灯泡膜么，这东西像一堵墙，能够阻隔自由基的生成。防御好了，自然美。
我说了我要白，因为抗糖就是在做美白和做抗衰。这款丸子里还有天然余甘子果萃取，依然是我爱的，因为这个v c含量是爆表的，你还在吃橘子补维c么，这个小玩意里是橘子的一百倍。
来自深海鳕鱼皮的水解胶原蛋白，我以前是吃过胶原蛋白的，但是没坚持。正好它有了，我也就知足了，为啥要补，因为可以让脸不塌掉。
所以这是一款又能狠狠白，又能抗老，并且抗炎症，抗击糖化的皮肤丸子。
这些都是四位一体的。
推荐给
美白需求。
熬夜人士
抗老人士
爱甜人士
长痘人士
皮肤暗沉
毛孔粗大
皮肤油腻
黑头闭口超级多的人。
像我这样吃了一些糖就会混身痒的，必须买哦。
其实，弱弱说：
头发油腻脱发头皮脏的，也要试试哦。
因为记住马姐的话：头皮就是长了很多毛的脸。
很多人甚至不知道，其实脱发是一种新陈代谢不良
是一种身体有炎症的表现。
嗯嗯，先不说了。
#小爬爬贼能爬[超话]#[羞嗒嗒]祝海岛女明星 雨林名媛 贵芬老登 无敌战神窜天猴～拉berber的厕所主播，情感电台的大师，可爱又美丽，善良又智慧的智慧女人头子xiu爬生日快乐啊，爬爬要有健康的body，该休息时就好好休息，好好恰饭，爬爬一直陪着我们带给我们很多开心的事，好姐妹也都会一直陪着爬爬[给你小心心]希望爬爬天天开心，天天涨粉，天天都有优质小男生[嘘]希望一切都好，爱爬爬[奥特曼]
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