“我不再迷茫，思念是唯一的行囊。”
因为疫情，已经两个半月没有和老公见面了，忙起来的时候不觉得，其实梦里却都是对方。
其实爱情不可能永远是热烈的，但就是那种细水流长的岁月静好挺令人不舍，在的时刻觉得时光溜得好快，想收藏起每一分一秒，分开的每一刻则都是在让自己变得更好，为下一次的见面，未来的小家庭而努力着。那种笃信，无论是爱情还是友情，都是需要的。那种放手让对方成为最好自己的距离感更是需要的。
因为疫情，已经两个半月没有和老公见面了，忙起来的时候不觉得，其实梦里却都是对方。
其实爱情不可能永远是热烈的，但就是那种细水流长的岁月静好挺令人不舍，在的时刻觉得时光溜得好快，想收藏起每一分一秒，分开的每一刻则都是在让自己变得更好，为下一次的见面，未来的小家庭而努力着。那种笃信，无论是爱情还是友情，都是需要的。那种放手让对方成为最好自己的距离感更是需要的。
To:轩轩
早安，午安，晚安呀轩轩。时间真的很快，那个懵懂的少年转眼也18了。17岁的轩轩也绝版了。今年的生日并不和以往的生日一样相同且平凡，它有了另外一层的意思。
轩轩成年了。
心里有种说不出来的滋味，很复杂。我真的替你非常高兴，但心里有种很伤心的感觉。尽管想要时光再慢一点，成长的脚步再慢一点，18岁的你还是按时的和我们见面了。时间太快了，轩轩急着跟上步伐。时间太快了，轩轩也得开始经历这世间的残酷。时间太快了，轩轩也开始经历了离别。轩轩啊，我非常想要时间慢点，我想要轩轩慢点长大。我想要轩轩永远停止在那个无忧无虑的回忆里。
我对这位小朋友的初印象呢，挺奇特的。在一群小朋友里面我看到了一位懵懵的小朋友。他眼睛很漂亮，五官也很精致。而且他笑起来很好看，笑起来眼睛和五官都邹在一起，简直就是一位皱巴巴的小家伙。他长得很像娃娃，已经是可以用漂亮来形容的男孩子。他很安静，几乎不和不熟的人说话。小朋友呢给其他人的第一个感觉就是想保护他，真的很难对他不产生保护欲。而且小朋友的脸真的给人一种很单纯很天真的感觉。小朋友也不是不爱说话，只是很慢热。我总是会在某个角落看到一位小朋友发呆。也许他不是在发呆，应该是进入了他自己的小小世界。那时挺好奇小朋友的脑子到底装了什么奇特的东西。后来，这位小朋友进了公司。怎么说呢？以前的缺点是内向，现在是缺点内向。但我觉得这也挺好，至少那个真实的宋亚轩出现了。
小朋友真的很小朋友。有时同龄人并不能理解他在说什么，因为他所说的也许只在他小小世界里发生过。他问过：“看得到太阳吗？”小宋啊，黑暗时是看不到太阳的。但我在他眼里看出了他的坚信。他相信，是可以看得到太阳的。或者他自己本身就是那个太阳。在小朋友的世界里，平平无奇的橘子和芒果是先生和兄弟。踩到滴在地上的酸奶也会说对不起。看到不是人类的小熊会问一句要买雨衣吗。这位小朋友也认为植物吃多了肥料也会消化不良。而且小朋友还会觉得没有血液的遥控器会冷，必须给他盖被子才行。他还认为两根葱种得太近，他们的根会打架。看到草莓和薄荷也会感觉到很新奇和奇妙。雾能说话，云朵是棉花糖。宇宙其实一点都不大，轩轩的房间就能装下。如果说每个人的世界都有颜色，那小朋友的世界一定格外的色彩斑斓吧。我虽然不懂小朋友眼里的小世界，但我就是喜欢这样干干净净小朋友。他真的很天真，善良，很干净。
你说小朋友真的就那么的天真吗？好像是，但好像并不是。时间一直在走，人也会一直长大。没办法啊，我们总得经历长大这一个重要的阶段。轩轩，其实什么都懂。也许他懂得比我们凡人的还多。小小的时候进了公司，忍受着练舞练歌的疼痛，和外来的质疑声和唾骂声迫使他快快长大。他真的太干净了，他以为只要努力了就能停止外界的质疑声。也许是吧，但世界其实一点都不干净。总会有那部分的人质疑他。他经历了太多了，这也许是迫使他长大的其中一个原因。有时我也会在想，为什么这么干净的人也会被骂呢？仔细想了想也许是太干净了吧，也许其他人不够了解他。但奇特的是虽然小朋友长大了，虽然小朋友理解了这个世界，但他心里的那个小世界一直在。那个小世界好像永远不会消失。他好像就是人逐渐长大所失去的童真。这位小朋友高中了，却还是能发现他的一些奇奇怪怪，可可爱爱的小动作。他还是会像小时候一样放空，还是会像小时候一样反应能力比凡人慢。看着他的脸，总感觉一切变了，但没完全变。
当初那位懵懂，拥有自己小世界的小朋友也成年了。突然间很不舍得。昨天看小丁的直播，看到小朋友写的那封信，突然戳中了我的内心。小朋友说：“如果长大会让我们越来越难见到，那我希望时间慢一点。”原来小朋友也希望时间慢一点。原来小朋友不想经历离别。但没办法，时间一点一滴地走，小朋友最后也长大了。而且已经走到了成年的阶段。不但如此，小朋友也走到了要高考的阶段了。原来那时上着小学的小朋友，今年考完高考就要上大学了，真的有点舍不得。小朋友每天盼着自己快高长大，我却希望小朋友能永远当个小孩。小朋友你说，为什么时间要那么快呢？为什么时间不能慢一点？为什么我们一定要长大呢？
这也许就是事实。
没有人会一直是那么的开心，所以当然没有人会不长大。总要经历的。遇见，努力，离别，崩溃，总要经历的。
接下来呢是我要对18岁的你说的话：轩轩，我希望18岁的你，还可以拥有那一份童真。我希望成年了的轩轩永远不要忘记他一直拥有的那个世界。还有18岁的你在我眼里一直还是那个小孩。18岁也别总是想着要长大了，要懂事了。这个世界是允许你一直做个小孩的。当然也祝你今年金榜题名~希望轩轩闭关的那段时间可以换来轩轩想要的未来。希望轩轩能被自己如愿的大学录取哟~还有就是18岁不要有太多的压力。不就是成年了嘛，没有太多的分别的。18岁并不代表人生的下一个阶段，他也许只是一个开始。18岁也要开开心心的，每天都没有烦恼。总结就是希望轩轩：
「健康」「顺利」「开心」
今年就而外加一个「金榜题名」
“看得到太阳吗？”
“明天会是美好的一天吗？”
轩轩，无论如何每天都很美好。所以18岁也要开心知道吗？
好了，那就让17岁的轩轩停留在岁月里，就让成年了的轩轩迎来更美好的未来。我们一起奔赴未来，期待未来吧。
再见啦17岁的宋亚轩.
谢谢你给了我们温暖.
你好呀，18岁的宋亚轩.
宋亚轩会一直是宋亚轩，那个独一无二的宋亚轩。
Song Yaxuan will always be Song Yaxuan, the one and only Song Yaxuan.
From:琦.
#宋亚轩##宋亚轩18岁生日快乐##宋亚轩[超话]#
早安，午安，晚安呀轩轩。时间真的很快，那个懵懂的少年转眼也18了。17岁的轩轩也绝版了。今年的生日并不和以往的生日一样相同且平凡，它有了另外一层的意思。
轩轩成年了。
心里有种说不出来的滋味，很复杂。我真的替你非常高兴，但心里有种很伤心的感觉。尽管想要时光再慢一点，成长的脚步再慢一点，18岁的你还是按时的和我们见面了。时间太快了，轩轩急着跟上步伐。时间太快了，轩轩也得开始经历这世间的残酷。时间太快了，轩轩也开始经历了离别。轩轩啊，我非常想要时间慢点，我想要轩轩慢点长大。我想要轩轩永远停止在那个无忧无虑的回忆里。
我对这位小朋友的初印象呢，挺奇特的。在一群小朋友里面我看到了一位懵懵的小朋友。他眼睛很漂亮，五官也很精致。而且他笑起来很好看，笑起来眼睛和五官都邹在一起，简直就是一位皱巴巴的小家伙。他长得很像娃娃，已经是可以用漂亮来形容的男孩子。他很安静，几乎不和不熟的人说话。小朋友呢给其他人的第一个感觉就是想保护他，真的很难对他不产生保护欲。而且小朋友的脸真的给人一种很单纯很天真的感觉。小朋友也不是不爱说话，只是很慢热。我总是会在某个角落看到一位小朋友发呆。也许他不是在发呆，应该是进入了他自己的小小世界。那时挺好奇小朋友的脑子到底装了什么奇特的东西。后来，这位小朋友进了公司。怎么说呢？以前的缺点是内向，现在是缺点内向。但我觉得这也挺好，至少那个真实的宋亚轩出现了。
小朋友真的很小朋友。有时同龄人并不能理解他在说什么，因为他所说的也许只在他小小世界里发生过。他问过：“看得到太阳吗？”小宋啊，黑暗时是看不到太阳的。但我在他眼里看出了他的坚信。他相信，是可以看得到太阳的。或者他自己本身就是那个太阳。在小朋友的世界里，平平无奇的橘子和芒果是先生和兄弟。踩到滴在地上的酸奶也会说对不起。看到不是人类的小熊会问一句要买雨衣吗。这位小朋友也认为植物吃多了肥料也会消化不良。而且小朋友还会觉得没有血液的遥控器会冷，必须给他盖被子才行。他还认为两根葱种得太近，他们的根会打架。看到草莓和薄荷也会感觉到很新奇和奇妙。雾能说话，云朵是棉花糖。宇宙其实一点都不大，轩轩的房间就能装下。如果说每个人的世界都有颜色，那小朋友的世界一定格外的色彩斑斓吧。我虽然不懂小朋友眼里的小世界，但我就是喜欢这样干干净净小朋友。他真的很天真，善良，很干净。
你说小朋友真的就那么的天真吗？好像是，但好像并不是。时间一直在走，人也会一直长大。没办法啊，我们总得经历长大这一个重要的阶段。轩轩，其实什么都懂。也许他懂得比我们凡人的还多。小小的时候进了公司，忍受着练舞练歌的疼痛，和外来的质疑声和唾骂声迫使他快快长大。他真的太干净了，他以为只要努力了就能停止外界的质疑声。也许是吧，但世界其实一点都不干净。总会有那部分的人质疑他。他经历了太多了，这也许是迫使他长大的其中一个原因。有时我也会在想，为什么这么干净的人也会被骂呢？仔细想了想也许是太干净了吧，也许其他人不够了解他。但奇特的是虽然小朋友长大了，虽然小朋友理解了这个世界，但他心里的那个小世界一直在。那个小世界好像永远不会消失。他好像就是人逐渐长大所失去的童真。这位小朋友高中了，却还是能发现他的一些奇奇怪怪，可可爱爱的小动作。他还是会像小时候一样放空，还是会像小时候一样反应能力比凡人慢。看着他的脸，总感觉一切变了，但没完全变。
当初那位懵懂，拥有自己小世界的小朋友也成年了。突然间很不舍得。昨天看小丁的直播，看到小朋友写的那封信，突然戳中了我的内心。小朋友说：“如果长大会让我们越来越难见到，那我希望时间慢一点。”原来小朋友也希望时间慢一点。原来小朋友不想经历离别。但没办法，时间一点一滴地走，小朋友最后也长大了。而且已经走到了成年的阶段。不但如此，小朋友也走到了要高考的阶段了。原来那时上着小学的小朋友，今年考完高考就要上大学了，真的有点舍不得。小朋友每天盼着自己快高长大，我却希望小朋友能永远当个小孩。小朋友你说，为什么时间要那么快呢？为什么时间不能慢一点？为什么我们一定要长大呢？
这也许就是事实。
没有人会一直是那么的开心，所以当然没有人会不长大。总要经历的。遇见，努力，离别，崩溃，总要经历的。
接下来呢是我要对18岁的你说的话：轩轩，我希望18岁的你，还可以拥有那一份童真。我希望成年了的轩轩永远不要忘记他一直拥有的那个世界。还有18岁的你在我眼里一直还是那个小孩。18岁也别总是想着要长大了，要懂事了。这个世界是允许你一直做个小孩的。当然也祝你今年金榜题名~希望轩轩闭关的那段时间可以换来轩轩想要的未来。希望轩轩能被自己如愿的大学录取哟~还有就是18岁不要有太多的压力。不就是成年了嘛，没有太多的分别的。18岁并不代表人生的下一个阶段，他也许只是一个开始。18岁也要开开心心的，每天都没有烦恼。总结就是希望轩轩：
「健康」「顺利」「开心」
今年就而外加一个「金榜题名」
“看得到太阳吗？”
“明天会是美好的一天吗？”
轩轩，无论如何每天都很美好。所以18岁也要开心知道吗？
好了，那就让17岁的轩轩停留在岁月里，就让成年了的轩轩迎来更美好的未来。我们一起奔赴未来，期待未来吧。
再见啦17岁的宋亚轩.
谢谢你给了我们温暖.
你好呀，18岁的宋亚轩.
宋亚轩会一直是宋亚轩，那个独一无二的宋亚轩。
Song Yaxuan will always be Song Yaxuan, the one and only Song Yaxuan.
From:琦.
#宋亚轩##宋亚轩18岁生日快乐##宋亚轩[超话]#
27岁 | 也可以不自信,不完美
刚过完27岁生日，在这日渐增长的岁月里，紧跟快节奏的时代，带给我的却是不断的焦虑跟不同的处境。渐渐地，我不再亦步亦趋，学会了与自己对话，成为好友。
-
去相信相信的力量
停更的这段时间，我持续被健康焦虑控制包围着，它们统治着我的思想。更糟糕的是，我发现已经写不出任何东西了，可以说那段时间我的人生充满了恐惧、焦虑、自扰、自责。
我像是被注入了“超长待机”实验，考验我是否拥有独具焦虑抗体的能力，而我的实验结果是去尊重身体提供的一切感知，去适应、体会与改变。
非知之艰，行之惟艰。
记得有段时间，我还去找些“偏方”对抗身体的疼痛感，还认为即使不努力就可以得到所谓的健康，甚至在网络寻找了些怎么摆脱焦虑的办法，看了一些文章后，让自己不得不更深陷焦虑之中。
之前看到用户GONGSHU说过：人生就是一次性的。
我认为人生像是反复测试的大型广播体操实验，我也会成为一个“模型体验者”直到衰老、死亡。而在这个过程中，我渐渐认识到需要对事物的看法有多个侧面，才不容易被别人牵着鼻子走。
这两年，我通过反复思考打磨，如今我确实成长了不少，主要为以下四个点：
1.拓宽眼界。如今互联网一提倡改变就要拓宽自己的眼界，但我不懂去做的真正原因是什么？这样做的动力是什么？今年我明白，拓宽眼界是对未知的恐惧减少，恐慌的事情变少了，从容也就多了。我在保持看书的同时，开始搜集不同的纪录片来看，甚至对心理学产生了兴趣，在看塔尔博士的《积极心理学》公开课中，提到了一个比较有意思的现象“现今绝大多数的研究和建议，仍然是关于如何摆托焦虑抑郁而非教人们如何拓展优势，在培养积极的一面其实就是在预防消极的一面。”我也留意到现在社会都是在讲如何预防消极事物却很少有人去培养积极心理，也许多看看事物的另个角度会给我们的生活会带来翻天覆地的变化。如果你也想改变，不妨先从眼前烦恼的事物着手，说不定能找到自己感兴趣的领域。
2.想要的生活没有捷径。一定要积极的相信自己，想拥有什么得付出努力去得到，除了金钱、个人、社会价值，健康也是。所以，我开始“玩”瑜伽课、晨跑、冥想，每天坚持睡前坚持拉伸。知行合一，这期间，我收获的是形体有了很大的提升，由内散发出了自信。
3.美的系统构建。对自己的美拥有全面的认知，不过分克制自己的体重，也不从众流行美，结合自己的个性成为一个独有的“IP”。之前，我很喜欢俞飞鸿讲的一句话“衰老是个迷人的过程”，我欣赏她对于美抱有自信与宽容的态度，我认为美是“看的角度越宽，你就可以拥有更真实的东西。”
4.观察生活。如果你也深受焦虑的困扰，不妨多观察生活，写日记，可以发现生活带来了不少灵性与惊喜。
总而言之，接受那些与你共存的东西并对抗它，构建属于自己的认知系统，在当下对事情做出判断，成为那个坚定的人。说到坚定，让我想到前段时间看的《一年一度戏剧大赛》里被演员提及的一句话，“去相信相信的力量”，坚信什么，生活就会来什么，努力去追寻自我的极限，让人生更赋有张力吧！
-
胡辣汤的界限
今早喝的胡辣汤，味道不辣，被我加了些干紫菜跟虾米的汤有点像日落时的黑夜与白昼，融合成了带灰色的土橙色夹层，浑然一体。
让我联想到食物之间相融还挺容易，好像不存在边界感，直接可以处成亲密关系，不知道他们之间是怎么处理好关系，难道这是佐料具备的先天优势吗？
我带着疑惑开始了解亲密关系，在《亲密关系》一书中是这样回答的：
树立边界就是承担分离和自主的任务，意味着你可以确定自己和他人之间的界限，并拥有自己的身份。
来源《亲密关系》
树立边界的标准是取决于谁对这个问题负责；人们彼此之间既不拥有对方，也不给从属于对方。
简而言之在亲密关系中，没有从属关系，只有个体，我不认同现在媒体把好的两性关系评判标准为男友把女友“宠上天”，这里面的越界是过多的承担另一半本应承担的责任。我崇尚的两性关系是首先自己得为个体，然后搭建一个共同的框架承担这段关系的风险盈亏，其中还得考虑很多边角问题，慢慢锻炼出更好的“平衡感”。
除了两性，亲密关系也包括亲人之间的边界感问题。
我想到了一位女孩，生活在巴西乡镇，受到父亲作为一名“虔诚信徒”的教育束缚，女孩用了很长一段时间坚信自己受教育不是背叛的信徒的心理历程，最终通过努力成为了一名具有年度影响力的美国历史学家、作家的故事。说起子女与父母之间提到最多的是“为你好”，“期待”、“乖”、“延续”。他们更多的是期望你考到事业编制，结婚生子留在他们身边。我想人世间的存在就是学走弯路，走完了那些路才能成为一个完整的人，太多人教我怎么去生活，而我还是想保留对生活的那份美好的意义感。
渐渐地我从对待关系中的模糊边界感，成为会去拎好边界，开始学会坚定自我，拥有明晰的感官审美的人。
每个人都在探索怎么才能寻找更好的自我，首要寻找到与自我的关系，汲取力量，成为一个独立的个体，渐渐地学会建立与他人的关系。
刚过完27岁生日，在这日渐增长的岁月里，紧跟快节奏的时代，带给我的却是不断的焦虑跟不同的处境。渐渐地，我不再亦步亦趋，学会了与自己对话，成为好友。
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去相信相信的力量
停更的这段时间，我持续被健康焦虑控制包围着，它们统治着我的思想。更糟糕的是，我发现已经写不出任何东西了，可以说那段时间我的人生充满了恐惧、焦虑、自扰、自责。
我像是被注入了“超长待机”实验，考验我是否拥有独具焦虑抗体的能力，而我的实验结果是去尊重身体提供的一切感知，去适应、体会与改变。
非知之艰，行之惟艰。
记得有段时间，我还去找些“偏方”对抗身体的疼痛感，还认为即使不努力就可以得到所谓的健康，甚至在网络寻找了些怎么摆脱焦虑的办法，看了一些文章后，让自己不得不更深陷焦虑之中。
之前看到用户GONGSHU说过：人生就是一次性的。
我认为人生像是反复测试的大型广播体操实验，我也会成为一个“模型体验者”直到衰老、死亡。而在这个过程中，我渐渐认识到需要对事物的看法有多个侧面，才不容易被别人牵着鼻子走。
这两年，我通过反复思考打磨，如今我确实成长了不少，主要为以下四个点：
1.拓宽眼界。如今互联网一提倡改变就要拓宽自己的眼界，但我不懂去做的真正原因是什么？这样做的动力是什么？今年我明白，拓宽眼界是对未知的恐惧减少，恐慌的事情变少了，从容也就多了。我在保持看书的同时，开始搜集不同的纪录片来看，甚至对心理学产生了兴趣，在看塔尔博士的《积极心理学》公开课中，提到了一个比较有意思的现象“现今绝大多数的研究和建议，仍然是关于如何摆托焦虑抑郁而非教人们如何拓展优势，在培养积极的一面其实就是在预防消极的一面。”我也留意到现在社会都是在讲如何预防消极事物却很少有人去培养积极心理，也许多看看事物的另个角度会给我们的生活会带来翻天覆地的变化。如果你也想改变，不妨先从眼前烦恼的事物着手，说不定能找到自己感兴趣的领域。
2.想要的生活没有捷径。一定要积极的相信自己，想拥有什么得付出努力去得到，除了金钱、个人、社会价值，健康也是。所以，我开始“玩”瑜伽课、晨跑、冥想，每天坚持睡前坚持拉伸。知行合一，这期间，我收获的是形体有了很大的提升，由内散发出了自信。
3.美的系统构建。对自己的美拥有全面的认知，不过分克制自己的体重，也不从众流行美，结合自己的个性成为一个独有的“IP”。之前，我很喜欢俞飞鸿讲的一句话“衰老是个迷人的过程”，我欣赏她对于美抱有自信与宽容的态度，我认为美是“看的角度越宽，你就可以拥有更真实的东西。”
4.观察生活。如果你也深受焦虑的困扰，不妨多观察生活，写日记，可以发现生活带来了不少灵性与惊喜。
总而言之，接受那些与你共存的东西并对抗它，构建属于自己的认知系统，在当下对事情做出判断，成为那个坚定的人。说到坚定，让我想到前段时间看的《一年一度戏剧大赛》里被演员提及的一句话，“去相信相信的力量”，坚信什么，生活就会来什么，努力去追寻自我的极限，让人生更赋有张力吧！
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胡辣汤的界限
今早喝的胡辣汤，味道不辣，被我加了些干紫菜跟虾米的汤有点像日落时的黑夜与白昼，融合成了带灰色的土橙色夹层，浑然一体。
让我联想到食物之间相融还挺容易，好像不存在边界感，直接可以处成亲密关系，不知道他们之间是怎么处理好关系，难道这是佐料具备的先天优势吗？
我带着疑惑开始了解亲密关系，在《亲密关系》一书中是这样回答的：
树立边界就是承担分离和自主的任务，意味着你可以确定自己和他人之间的界限，并拥有自己的身份。
来源《亲密关系》
树立边界的标准是取决于谁对这个问题负责；人们彼此之间既不拥有对方，也不给从属于对方。
简而言之在亲密关系中，没有从属关系，只有个体，我不认同现在媒体把好的两性关系评判标准为男友把女友“宠上天”，这里面的越界是过多的承担另一半本应承担的责任。我崇尚的两性关系是首先自己得为个体，然后搭建一个共同的框架承担这段关系的风险盈亏，其中还得考虑很多边角问题，慢慢锻炼出更好的“平衡感”。
除了两性，亲密关系也包括亲人之间的边界感问题。
我想到了一位女孩，生活在巴西乡镇，受到父亲作为一名“虔诚信徒”的教育束缚，女孩用了很长一段时间坚信自己受教育不是背叛的信徒的心理历程，最终通过努力成为了一名具有年度影响力的美国历史学家、作家的故事。说起子女与父母之间提到最多的是“为你好”，“期待”、“乖”、“延续”。他们更多的是期望你考到事业编制，结婚生子留在他们身边。我想人世间的存在就是学走弯路，走完了那些路才能成为一个完整的人，太多人教我怎么去生活，而我还是想保留对生活的那份美好的意义感。
渐渐地我从对待关系中的模糊边界感，成为会去拎好边界，开始学会坚定自我，拥有明晰的感官审美的人。
每个人都在探索怎么才能寻找更好的自我，首要寻找到与自我的关系，汲取力量，成为一个独立的个体，渐渐地学会建立与他人的关系。
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