没穿裤子。。。。[挖鼻][挖鼻][笑cry][笑cry]我是有多大的勇气 对自己腿那么自信[允悲][允悲][允悲]其实就是懒着找衣服而已。。。。天气太好。。。。这小伙子已然变成妈妈的跟屁虫 你去哪里 我就去哪里 这句话一直挂在嘴边 加班不让去 打疫苗不让去 我也是。。。姥姥一走就如此爱我 让我如此受宠若惊。。春风十里不如你。。。三月你如期而至。。。#baby it‘s you -arden cho# 这首歌太适合午后春光下。。

北京探店 I“减脂人”真的不能错过的一家店
已经到春天了，那么，夏天也就不远了
这过了个年，肉全长回来了，胖的真的是没法看了，想想去年的小短裙，我下定决心准备开始减肥了，真的是一种又懒又肥的类型，既管不住嘴又迈不开腿，“懒人”的我发现了这家店“遇见小面”。
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店铺：遇见小面
⌚️时间：AM10:00-PM22:00
地址：北京市海淀区西直门凯德MALL5层扶梯口
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日常大家一听到面就拒绝，吃全是碳水不可能会瘦的，哈哈~这家面是讲普通面升级成了荞麦面，注意不是那种冰冷的荞麦面哦，是可以做清汤、干拌、红烧面的做法，这样既过了想吃面的嘴瘾又低脂、饱腹感的一顿满足餐。
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红碗豌杂面荞麦面（升级版）
店里的招牌必点，满满的一大碗，辣的程度可以自己选择，一颗卤蛋、焦脆的花生、秘制油辣子、香香的豌豆，均匀搅拌后太有食欲了，荞麦面弹爽的劲道、辣辣的真的很过瘾，一碗下去很强的饱腹感

大碗卤肉面（普通版）
服务员推荐了儿童餐里的大碗卤肉面，特意没有升级荞麦面来对比一下不同的口感，满满的营养搭配，卤肉、香菇丁、油菜等，普通面没有荞麦面那么劲道，孩子吃刚好，卤肉的香味很浓郁，大口大口吃起来很满足

一进去就吃到停不下来，还点猪肉韭菜盒子、现炸小酥肉、蜜汁烤鸡翅、羊肉烤串、柠檬茶等，这么多才100块出头哦！真的是太合适了，一家三口吃到撑爆了！

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#ok妈爱分享# #减肥# 天气热了，减肥大计又迫在眉睫了。

都说瘦身成功的秘诀就6个字：“管住嘴，迈开腿”。可是对于咱们白天上班、下班管娃的妈妈们，实在没太多时间安排每天固定运动（也有很大的原因是懒图片）~ 那咱们就没可能变瘦了吗？

em~并不是，今天来分享这篇就是想和大家说，实在没时间运动，怎么只靠调整饮食瘦下来。这也是我的好友Kaka亲身验证过的。

Kaka的工作性质和我差不多，在报社工作常年加班，家里还有个幼升小的娃要花时间抓抓，实在是腾不出时间去健身房。去年6月开始，她决定试试看只吃健康减脂餐的瘦身效果，没想到两个月居然刷掉了10斤。

所以，这么看来，不运动、只吃减脂餐、并且不饿肚子，也是可以达到减重效果的。（当然，如果能抽出时间，配合上运动效果一定是更好的。）

不过问题又来了，做减脂餐是不是很麻烦呢？会不会难吃、难以坚持呢？

一定是有可行性才会有今天的分享的！于是我让Kaka为大家梳理了减脂餐的入门级做法，低门槛、可持续。

妈妈们如果当下也想用一两个月的时间减几斤肉，照着今天的文章做会有很收获。关键是，不费钱，不费时间，不伤身体。