#阳光信用[超话]##阳光信用##每日一善#
心中不可少善，行事不可无善
人前不为恶易，独处不为恶难
任性妄为是恶，行止有度是善
心存感恩之心，身行积德之善
从善者吾近之，从恶者吾远之
百年养善不足，一日毁之有余
行善助人是舍，心安积德是得
行善不必人知，积德无需他晓
行善不期获报，自然梦稳心安 ​​​

感觉？害死人

人？自性，佛。

感觉？后天的肉体的感官，耳、鼻、眼、身、口、意。

人是无善无恶没有感觉的，一切皆无，这才是本心、本性、本然。肉体的所有感觉都是一种假相，但是人，很难有人跳出，出离这种感觉，总是以假当真，不能出离，而在感觉之中。真正的人应该在天人合一的境界，没有肉体的存在，如果达到了这种境界，理论上肉体会随着心穿越空间的，可惜今天看来，在修身之上我还是个刚刚入道之人，只是悟道了，还没有做到，没有成为，念念皆应在道，无一刻在红尘才对。可惜肉体的感觉，还是告诉我，没在本心。

公告，看我微博要从头看，转发要从开始转发，但是绝对不准转发到我们的群里，因为不同时期，有不同的感悟，初期拿到今天来看，可能是错的，今天的感悟，初学者也理解不了。就像有刚看我微博的人，不理解，看不懂一样，有的人站在他自己的角度乱评论一样，修行的境界，肉体的凡胎，到破迷开悟，到接通法脉，入道修行，从罗汉，一地二地三地四地五地六地七地八地九地十地天人合一成为圣人，成为大人，成为光体，标志为头生莲花，胸口有万字光符。坐下莲台，再修莲台数的增加，最终应该是肉身也达到光体，化为高频可以随心所欲，穿越空间吧。老子骑牛跨城而过，应该达到了这种境界，八仙过海，一芦渡江，可能都没有达到肉身飞行的境界吧。我讲的是中国传统文化中的神话部分，但是我坚信我们是神的后人，龙的传人，实修实证应该可以达到。我一定实修下去，达到这种境界为终极目标。

   
至于今天的学者，都是纸上谈兵，研究怎么修行之人，辩论，论道都是学者之间的争辩，真正的修真者，看一下果位与莲台即知修行的境界，

有人说我太狂傲

我说我只没低调

修真之人求真实

从来不会假低调

人人都说自己高

高低非用嘴来道

多少高人在讲法

我看尾巴没修掉

高低只在一念间

我修至今刚知道          通性

#黄帝内经的智慧#

1.传统站桩健身(所有的胃肠开始蠕动），，健身房只是健体四肢
2.道、法、术、器
3. 24节气: 春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
4.“食饮有节”，自然一些，不要吃反季节不合时令的食物.

第一，饮食要跟着节气走。第二，吃饭要讲节奏。
*吃饭要有节制，饭要吃到七八分饱。喝冰水、喝冷水、喝碳酸饮料的人，全不符合养生之道。形寒饮冷则伤肺，
平时饮水，渴了再喝，喝的时候一定要喝热水，而且每次喝三口，“有品”。
生津止渴
喝茶第一要讲道；第二要讲理。
5.“起居有常”，日出而作，日落而息，
6.“不妄作劳”。活得很快乐。“形与神俱”
7. 万物有度，道家认为，物无美恶，过则为灾。
寒性的酒不要碰，啤酒葡萄酒少喝点儿可以。烈性的白酒要少碰
8.精，有液体如血液汗液有脂肪，出汗会漏精；减脂抽脂会失精失神。有能力再献血，而且要调养。
9.成人应该适当地减少甚至停止对牛奶的摄入，转为中医所主张的“五谷为养”。可以喝一些酸奶。
10.五谷为养。养的是精。
五畜为益。锦上添花。
五菜为充。吃多了肉，吃些蔬菜疏导一下。
五果为助。
11.道家说，“虚其心，实其腹，弱其志，强其骨”。
养生之道，归根结底是养心之道、养神之道。
人，首先要知“道”，其次要知“己”
12.做到“恬惔虚无”，你就练就了金刚不坏之身。
*膻中穴、内关穴能帮我们做到“恬”
13.形劳而不倦/
14.对自己，志闲而少欲；对他人，各从其欲，皆得所愿。
15.细嚼慢咽
16.高下不相慕
17.少吃甜食
18.姜枣茶: 放12枚枣，生姜大拇指这么一块，切成几片煮。先用大火把水烧开，然后用小火慢慢炖15-20分钟。
19.补益肾气最好的东西是坚果，还有核桃，比核桃更好的是胡桃(核桃不要生吃）
坚果表面上的那层薄膜要去掉不能吃
20.早晨起来搓耳朵: 要从下往上搓。两手一交叉，每天早晨搓十到二十下