就很奢侈得买了条三位数的裙子
今天终于早下班啦！六点前就下班啦！
本来想着按今天的速度把五月的也做了
然后九点左右下班
但是做完4月的就下班啦！
主管最后还帮我做了一点
然后很愚蠢地把饭卡攒在手里忘记放回去
今天老板娘送我们洗好的水蜜桃
第一次有老板娘融吃得
不过我的主管也经常送吃的
给我早餐面包三明治还有牛奶
会炸好水果牛奶倒在我们的杯子里
请我们吃了宵夜烧烤凉皮
送我如地铁站回家
可能她觉得天黑了不安全让我回去
所以今天比较早下班
我总是觉得她很厉害很拼很能干
脾气很好很耐心很自律 真的很棒
这个星期攒了一些她对我的好评
会欣赏我跳街舞会关心我的脚
会说我有不同的气质
夸我做事稳重
会欣赏我接过她手里的伞
虽然是在做一些最小的事情
但是我还是能学到不少东西
职场上的 专业上的 跳出学校书本的
今天比之前进步一点点
能够留意一下凭证
结合自己所学的知识 去思考问题
还能做到更好更棒！！！加油！！！
cw人员真的好辛苦哦
天天待办公室待到最晚下班
这几天也觉得另一个同事也很棒棒
跳出舒适圈挑战新的工作还考证
总是会想办法教我很多东西

太棒了 感恩感恩您

爱您

反正昨天没睡好今天这个点儿也还没睡
小时候夏天都是在楼顶平台上睡的
现在都是靠空调拯救炎热
&
昨天蹦床后遗症脖子疼
今天让姐姐按了半天继续疼
把冰啤酒当成饮料喝
反正解不解渴我也没判断出来
&
蔡女士明天又有事业要搞
姐姐说天气太热能不能好好休息
自责说可能还是我们不够努力
阳可心竟然都会说钱重要还是命重要的话
关于蔡女士搞事业这个事情我倒并不太反对
我跟姐姐说她担忧的是一个原因
但更重要的事蔡女士目前的状态
她最开心的事是我们儿女们还需要她
她也需要做些什么去体现她的价值
她也需要一种心理上的存在感和认同感
蔡女士其实一向都是个自私的人
所以我知道她不会怎么为难自己
所以我们要做的就是需要她支持她偶尔麻烦麻烦她多些陪伴多些唠叨就好
毕竟做了二十多年的女儿
也慢慢学会了怎么给她想要的我能给的爱
&
可能与小朋友交流不够
也许是忘了自己在十岁左右的思维状态
我发现跟吴忆阳和阳可心交流总会有惊喜
虽然我很平常心的以平等的方式去交流
但从他们嘴里蹦出来的话语我还是会意外
讲道理的时候我是真信他们是真的懂的
但顽皮也确实才是他们的真实常态
小孩子只是不喜欢讲道理而不是不懂
大人嘛也不喜欢讲道理的吧
但我们没有不喜欢就不去做的权利了
&
遇到原则性问题的时候我是小姨是小姑姑
玩心起的时候我就是那个带头玩被家长禁止的游戏的疯孩子 https://t.cn/RJwFveS

#吃饱喝足瘦下来[超话]# 已经戒水果37天，今天去超市突发奇想决定买一点葡萄，也不是多想吃，就是单纯的觉得可以吃一点而已。

买了400g葡萄，称称的时候看到有特价香蕉可以按个买，于是又买了一个。平时不敢这么买香蕉，怕被老板骂[嘻嘻][嘻嘻]

虽然戒了37天，今天吃水果也没有特别的感觉，没有想象中压抑很久之后的暴饮暴食，也没有觉得特别美味欲罢不能。就是感觉香蕉很好吃很甜，葡萄有点酸，吃完就吃完了，也没有再去买一点的想法。并且，让我继续戒水果也没问题，之后很长一段时间我可能也不会买。

早餐是自己打的红豆黄豆豆浆，有点浓，口感真的好好，喝了很多很多，想想还是不能天天喝，怕长胖。

原本今天是休息日，应该不运动但是控制饮食，又因为早餐吃得稍多，上午吃了葡萄，身体也不累，下午有点心心念念想跑步。

我总是在不断的探索和修改自己的减肥方式，最近觉得应该调整有氧运动的比例，多跑步，毕竟有氧更容易燃烧脂肪。做无氧需要太多力量，会给我大量吃肉的心理暗示，导致肉类摄入总是过量。

当然，无氧也很重要，我的意思是，之前太偏重于无氧，现在应该合理调整一下比例。毕竟，我少吃点肉也能跑一个小时。#减肥日记#