#28天断食减肥[超话]##断食28天#
断食第六天瘦了 7.2 斤 纯断只喝水 和咖啡
昨天点了拿铁半糖 还是觉得很甜 喝了一半就丢了 感觉就是有点腻
自己每次锻炼时都会多多少少多吃点水果和坚果 但是这次突然坚持下来了 什么都不想吃
我觉得更多的原因是因为只知道被小三了
前期是真的不想吃东西 就算吃了我也会吐
索性就不吃了 自己都没有想到坚持到第六天
一开始本身准备去离职 但最近公司很忙 忙的时候就不会那么不开心 下班后比较难熬 有时候就会抽烟。
原来很难过的时候 真的不想吃东西 甚至我闻到味道 有没有想吃的欲望。
断食第六天瘦了 7.2 斤 纯断只喝水 和咖啡
昨天点了拿铁半糖 还是觉得很甜 喝了一半就丢了 感觉就是有点腻
自己每次锻炼时都会多多少少多吃点水果和坚果 但是这次突然坚持下来了 什么都不想吃
我觉得更多的原因是因为只知道被小三了
前期是真的不想吃东西 就算吃了我也会吐
索性就不吃了 自己都没有想到坚持到第六天
一开始本身准备去离职 但最近公司很忙 忙的时候就不会那么不开心 下班后比较难熬 有时候就会抽烟。
原来很难过的时候 真的不想吃东西 甚至我闻到味道 有没有想吃的欲望。
1我是真不爱喝水特意买了一大桶督促自己喝！
2白小纯草莓味和樱花味✌️
3从初中到现在一直爱的畅轻
4呜呜呜今天班主任在钉钉开班会问我们最近在学校生活感想我直呼想回家
5看我黎姐直播哈哈
6日复一日的做核酸不知道该死的疫情啥时候能结束 喉咙都要被捅出茧了 妈妈说你要是晚几天就好了就不用去学校受罪了 https://t.cn/Rx1sCAS
2白小纯草莓味和樱花味✌️
3从初中到现在一直爱的畅轻
4呜呜呜今天班主任在钉钉开班会问我们最近在学校生活感想我直呼想回家
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6日复一日的做核酸不知道该死的疫情啥时候能结束 喉咙都要被捅出茧了 妈妈说你要是晚几天就好了就不用去学校受罪了 https://t.cn/Rx1sCAS
十条超级实用的育儿知识
1、十月内不加盐
2、周岁内不喝蜜
3、三月内只吃奶
4、鲜牛奶至少2周岁后喝，2岁前可吃酸奶
5、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5- 1/3
6、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收
7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2倍
8、腹泻的孩子不能喝鸡汤
9、最好不穿开裆裤，尿路感染也会发烧，治疗不及时会导致感染型肾炎
10、纯母乳4月内不用刻意喝水，只在喝奶后给点，当漱口了
#育儿#
1、十月内不加盐
2、周岁内不喝蜜
3、三月内只吃奶
4、鲜牛奶至少2周岁后喝，2岁前可吃酸奶
5、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5- 1/3
6、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收
7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2倍
8、腹泻的孩子不能喝鸡汤
9、最好不穿开裆裤，尿路感染也会发烧，治疗不及时会导致感染型肾炎
10、纯母乳4月内不用刻意喝水，只在喝奶后给点，当漱口了
#育儿#
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