【控糖饮食】
可以吃水果,但不要喝果汁
同样吃橙子,它的含糖量要比鲜榨的橙汁饮料低很多。
因为吃天然的水果还能获取到丰富的膳食纤维。所以吃水果比喝果汁时,对于糖的吸收要慢得多。
糖护士App,简单好用又控糖:https://t.cn/RywBpCU;
关注“糖护士”公众号,查看更多糖尿病的经常内容。
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前天那顿大餐吃完后,店家还送了自制的烤牛肉三明治做伴手礼,每人扎扎实实两大个!里面夹着柔嫩的烤牛肉,涂了蒜蓉黄油调味,烤热之后香喷喷的,连吃了两顿幸福的早餐[好爱哦]
又收到新的控糖咖啡试用品,开了一袋香橙味的来冲泡,真的有橙子的清香诶,而且可以帮助抑制糖分和脂肪的吸收,这种东西你们喜欢吗?[馋嘴]
#东京小日子##早餐打卡#
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厦门美食店——堂宴[馋嘴][馋嘴][馋嘴]
第一个小甜品是杏仁荷豆腐,不太和我口味,有点像刚生的杏仁[允悲]
香酥芋泥鸭好吃,可能因为我是芋泥控,芋泥绵密香甜加上鸭肉的搭配也还可以,但是我觉得那个橙子酱就不搭了,应该配上酸酸的酱会更好吃[可爱]
焦糖布丁是店员小哥哥特意去申请给我们的补偿,看我们吃不惯那个杏仁豆腐[允悲],但这个很好吃[笑而不语]
黄花鱼煮米线绝了,我这不爱喝汤的人都喝了俩叁碗,很鲜
酸菜炒笋衣我喜欢因为有点像柳州螺蛳粉里面的酸笋但不臭,酸酸的[嘻嘻]
#厦门[超话]##厦门美食# https://t.cn/Ryhlktt
第一个小甜品是杏仁荷豆腐,不太和我口味,有点像刚生的杏仁[允悲]
香酥芋泥鸭好吃,可能因为我是芋泥控,芋泥绵密香甜加上鸭肉的搭配也还可以,但是我觉得那个橙子酱就不搭了,应该配上酸酸的酱会更好吃[可爱]
焦糖布丁是店员小哥哥特意去申请给我们的补偿,看我们吃不惯那个杏仁豆腐[允悲],但这个很好吃[笑而不语]
黄花鱼煮米线绝了,我这不爱喝汤的人都喝了俩叁碗,很鲜
酸菜炒笋衣我喜欢因为有点像柳州螺蛳粉里面的酸笋但不臭,酸酸的[嘻嘻]
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