历史总是惊人地相似～深圳学校推迟开学。
我想起来2020年2-7月我儿在家上网课五个月，好自由自在啊！每天可以比上学时晚起来一小时，上完不多的网课就下楼跟小区里的孩子疯跑，每天窗台下一堆孩子喊他名字：赶紧下来就差你了。
但是副作用也有，到9月开学他的体重比年初增加了十多斤，到现在也减不掉了。
我想起来2020年2-7月我儿在家上网课五个月，好自由自在啊！每天可以比上学时晚起来一小时，上完不多的网课就下楼跟小区里的孩子疯跑，每天窗台下一堆孩子喊他名字：赶紧下来就差你了。
但是副作用也有，到9月开学他的体重比年初增加了十多斤，到现在也减不掉了。
减肥plog
开学9天倒计时
今日体重 56.0kg
运动打卡 断断续续2.8公里（今天去姥姥家了就没运动，明天一定要和）
饮食 早 ☕️一杯 芋圆红豆粥 红龙果和奶酪棒 吐司*1
中 家常菜（在姥姥家吃的）自由
加餐 巧克力1/4
晚 饼干*3 吐司*2 零食（烤面筋）
喝水✓
泡脚✓
开学9天倒计时
今日体重 56.0kg
运动打卡 断断续续2.8公里（今天去姥姥家了就没运动，明天一定要和）
饮食 早 ☕️一杯 芋圆红豆粥 红龙果和奶酪棒 吐司*1
中 家常菜（在姥姥家吃的）自由
加餐 巧克力1/4
晚 饼干*3 吐司*2 零食（烤面筋）
喝水✓
泡脚✓
#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day9
2022.1.1起始体重75kg
目标1 过年前体重70kg目标2 开学前体重67.5kg
最终目标 生日前体重61-62|体脂率21-24%
❣️今晨体重 74.1kg
昨日饮食：P2-4
昨日运动：4×4min tabata
现阶段看，过年前是瘦不到70了[泪]第一阶段减肥即将宣告失败 https://t.cn/z82olMF
【减肥打卡】Day9
2022.1.1起始体重75kg
目标1 过年前体重70kg目标2 开学前体重67.5kg
最终目标 生日前体重61-62|体脂率21-24%
❣️今晨体重 74.1kg
昨日饮食：P2-4
昨日运动：4×4min tabata
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