学会用对方的视角与角度去聊天，懂的与对方表达观点一致性，学会赞美，学会认可对方。而不要自说自话，以为自己的话题对方就一定感兴趣。根据对方的回应和情绪快速判断应该怎么去应对。

成为对方正向情绪的发动机。 调动一个人的积极情绪是门技术。就像幽默自嘲，学会解围说笑一样，高情绪价值就是牺牲自己让对方开心。

降低复合阻力
回想一下，你真正清楚两人分手的原因吗？如果你清楚感情问题，那么就抓紧时间准备克服的能力，不然等复联的时候对方不会发现你有任何改变，那么两人继续相处，依旧会遇到曾经的问题，一切都是重蹈覆辙的剧本，那自然就不会考虑在一起的事宜。所以我们需要针对问题，从行为和心理上变得知性，让对方看到我们的改变，曾经的相处问题不复存在，就会打消对持续相处的抵触。#怎样挽回前男友前任前女友分手了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋拉黑删除了怎么复联#

挽回，应该如何跟对方聊天？#分手了怎么挽回前任#

1，学会用对方的视角与角度去聊天，懂的与对方表达观点一致性，学会赞美，学会认可对方。而不要自说自话，以为自己的话题对方就一定感兴趣。根据对方的回应和情绪快速判断应该怎么去应对。

2，成为对方正向情绪的发动机。 调动一个人的积极情绪是门技术。就像幽默自嘲，学会解围说笑一样，高情绪价值就是牺牲自己让对方开心。

3 ，注意说的话有没有符合现在双方的身份，自尊心，还有会不会引起对方不悦的情绪。

本来分手后的沟通就脆弱，所以更要注意这些小细节，千万不要觉得但现在了你说错句话内什么对方还要无条件包容你。不会的，现在的状态是你们已经分开了，Ta没有义务和责任再去维护你的心情。这已经不是什么都能倾诉的都可以说的时期了，所以有些话说出来的时候要过大脑。

4 说了就是说了，学会坦然的面对对方任何可能会出现的回应。

很多小伙伴在聊天沟通中，会为对方的各种还没有发生的反应焦虑不已。

“Ta万一不回我了怎么办？”
“TA万一生气了怎么办是不是我这句话不该这么说”
“一会TA质问我了我该怎么回答啊，万一答错了怎么办？”

这些焦虑的问题甚至比实际发生的问题还要严重很多，因为你已经在面对和对方的聊天的时候不坦然了。不坦然你就会出错，不坦然你就会惴惴不安，不坦然你就精神紧张反而更容易说错话，更重要的是，可能聊不了几天你自己就精神崩溃了，就开始情绪失控了，就又作儿了。

什么是坦然？就是我做了该做的事，说了该说的话，你可以没有任何反应，甚至可以没有理由的反驳我，没关系，我都接受，这就是我的心态，真正的坦然的沟通是顺其自然，争取必然，失其坦然，而不是强求。

你们的聊天，如果不是生根于坦然的基础心态之上，你们是挺难好好一直沟通下去的。人家哪天愿意跟你聊很正常，如果哪一次不愿意跟你聊了，也很正常，他不愿意跟你聊，也是很正常。他们可能有自己的理由和原因。 这个理由和原因不一定就和你有关。有时候你不要给自己加戏。

不管能不能挽回成功，我们不能强求对方非要按照我们的思维方式去与我们发生链接 ，别人即使是你的前任，TA也有自己反应的思路和方式，我们为什么非要对方按照我的想法来呢？ 这本身就是一种不公平。而公平，是修复感情的必备原则。

三年多前的我在拉萨
当时幻想着内地城市的街头
迎面吹来绵软的风，风中夹杂着小龙虾、烧烤、串串、麻辣烫的味道，熟悉的乡音和叫卖声，
三年后的我，这种幸福如此易得

今天走在路上，不经意的回了下头
仿佛在跟三年前的自己说：你的夙愿以偿

年龄过了25岁后，分享欲降低了
更多的情绪和挫折学会了自己内化
缩小了自己的圈子，把心沉下来：专注搞事业

我很庆幸25岁之前的我没停下来
把想去的地方、想做的事都做了
我喜欢看这座城市来往的人群，目光所及之处都是平凡的人们，每个人都在自己的那条赛道里努力着，那一刻仿佛不安的情绪找到了共鸣 https://t.cn/RxBHUwf