❤️生命的美好，在于拥有健康的身体和快乐的心灵。而忙碌的生活，工作的压力所导致的疲劳、紧张、失眠等让我们的身体陷入亚健康状态[石化R]
拥有健康的身心是现在大家追求的生活目标。
瑜伽——作为一门生理、心理、和精神上的综合学问，经过几千年的发展和完善，注重的是心灵和肢体美妙结合，通过深长的呼吸、轻盈的舒展和心灵的自省、来释放身心的疲惫和烦恼
瑜伽强调的是自然养生，让身心整合。从中可以提升自我内在气质，拥有健康的身体，健美的体魄。
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【重庆武警：一枪毙敌的狙击手这样练成】12月16日，武警重庆总队机动支队紧贴任务实际，借助重庆地域环境特点，组织狙击手在山地开展实战化训练。训练分为理论辅导、专业训练、战术演练、总结复盘4个环节，采取边训边研、研训结合的方法，融入立体狙击、隐蔽渗透、潜伏狙击等多种课目，不断提升狙击手在复杂环境下的作战能力，确保遇到情况能够一枪毙敌。（唐志勇 石路 王肸）