获取老夫圣诞老人皮肤个人独家心得，耐心看完必定有收获！
打了18天，从2月16日开始打，打到3月5号，花了25到30个小号，一开始打好几个小号基本都打到19级，后面感觉越来越疲惫，自己又计算了一下需要打的经验，发现打到12级到15级是最划算的，这样你一天内打到15级再换号也轻松不少。你打到15级后的经验会很难打，而且加的也不比前面多多少不如重新打，我用两个手机打的，一个还是双开了王者，这样做任务跟师傅一起打就3个号同时打，基本都是打人机5v5的，只需要让两个小号挂着，al会自动操作，（人机基本都能让你赢的）然后在对面基地推掉前操作两个号就脱离al操作，这样获取的经验是跟你一直动手打一样的，你一个账号在其他区开小号的话可以直接跳过新手教程直接到六级，记得要开双倍经验卡和10连胜经验卡打，这是非常有必要的，不然加的很少效率低浪费时间，（虽然自己去开小号打就很浪费时间了，毕竟自己想要的话就选择最高的效率打就好），师徒任务有做其他模式的，比如3v3长平攻防战，打这个不用推搭，自己两个小号跟大号一起同时做，选择打人机就行，进入后不要超过一分钟操作英雄就行（这里挂机太久也会检测，只要让人物动起来就不会检测了），直接让人机退完塔只需要3/4分钟就结束一次了，这个任务手打是不如挂机省事的，还有一个就打梦境大乱斗的，这个任务必须打实战才能完成，同样有技巧，选择两个小号跟师傅一起打，让两个小号挂着，自己操作大号打，基本有操作能3打五（这个模式优先推荐选择法师其次射手，手长的优势比较大，都带全部吸血铭文加狂暴非常猛然后陈咬金和高渐离都是很猛的，打不赢就摆烂对面相当于5打2也能很快推完，）这里打完一把要连续打，不然可能检测挂机后有禁赛时间，我每次连续打完3把后小号最多禁赛10分钟左右，有时候没禁赛，看运气，总的来说小号挂机的代价没有想象的严重，一个人打按照这个操作来是最省事的，这都是17级前都能很好完成的任务。徒弟打17级需要打3把排位的任务说实话没必要打了，打16级的任务都是没有效率的了，。我打了不少于25个号。并且自己也计算和实践过，打到15级的任务完全足够了，后面的任务只会更加难！每天我大号和两个小号一起打的话如果第二天就要换号，也就是24小时内就把两个小号打到15级话需要的时间在6到8个小时，而且是我在用两个设备的前提下，看起来很费时间，其实可以两天一次去打的话会轻松一些，自己也不用一直盯着小号，挂机自己看下对面要推完了在动一下两个小号或者干脆自己手动推完结束，（两个小号推塔英雄优先选择王昭君和小卤蛋，守家推塔嘎嘎猛！）
总结一下，上面说的有点乱。
必备知识:师傅收徒后绝对不要用师傅的号把徒弟删除了，这样会直接扣除师傅已经拥有的名师点！只需要小号打完15任务后把师傅删除就行，小号没出师删除师傅的影响是24小时不能拜师，这个时候我们已经利用完了。师傅每天跟徒弟打一把也是有50名师点的，小号打到最多15级就不要打了，你最少也要打到12级划算，理论打到12级是最划算，难度小得到的名师点也比较可观，不过从实际出发还是都打到15级是最好的，最少也要打到14级，毕竟自己换号重新打也是需要时间成本的，我后面都是按照一个标准都打到15级省下了不少时间。
准备两个小号，每个小号只要有一个区打到6级以上后再在其他区开小号就能选择跳过教程直接到达6级很方便
两部设备，备用设备能双开和挂窗口，两个王者能同时在前台运行就行，不能双开的就下个第三方虚拟机，如小x分身，备用机专门挂两个小号打。
主力机基本也挂着，现在的手机都能挂小窗口运行后台。这里我的设备是主机机黑鲨4s，黑鲨的窗口功能还行，也不会影响前台操作。备用机我的是红米k20pro，用它双开王者很方便，而且我的黑鲨还不能双开王者就离谱…！，不过我用红米双开就够用了。
按照我的方法来自己动手基本能在20内打完，一个月内完成都能轻松不少，毕竟自己花钱在tb请人打也要花200左右马内，淘宝的时间基本也在10天半个月了，而且自己也放心。这都是完全我个人查过计算过实践总结下来的经验，带给大家少走弯路，每天花点时间基本一个月拿下不会太累，我自己算是比较肝的，花了18天拿下。现在如果在让我打一个号只会更快更轻松些，毕竟是我花费大量时间精力，基本每天都打了7小时以上总结下来的。我用小米自带的时间管理算了下花费的时间:主力机116小时，备用机102.5小时。为什么主力军时间更多，因为这段时间我自己也打了游戏，实际做任务的时间肯定比备用机少多了，按照备用机的时间算下来，18天打完每天5.5个小时差不多了，按照我的方法去打熟练后总用时大概率不会超过100小时，最开始的几天我是真的肝，最高一次当天打了13小时还只是打王者，那时我就想着打完19级，还是在24小时内，现在都不敢想那肝的程度，那天手机的使用时间将近22小时了，那几天我都通宵了，我真他娘肝，还花了18天才拿下，而且中间还放水了，一天才打完两个小号到12级。
这里还要说一下用备用机挂小号打的一个省心方法，就是先开了两个经验卡打这是必须的，同时打人机5v5一直刷经验到12级之后，再去用大号跟小号一起打，把师徒一起做的任务连续做，这样就省下了每完成一个师徒任务等级不够等待小号刷等级的时间了。用大号跟小号一起打完15级的任务换号，这里剩再多经验都不要去打16级甚至之后的任务，相信我没错的。你一天能打完两个号到15级我最快不会低于6小时。而且要我24小时内做完两个号的任务很很少过，一天花六个小时以上打是很累的，基本都要超过24小时徒弟脱离的时间，所以一天不行就打两天就好了，每两天换号差不多一个月也能拿下，而且只需要花费一个号的精力（两个号同时打）打到15级就行。话可能有点多，因为我尽量讲解清楚，如有不理解的可以留言
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总结一下，上面说的有点乱。
必备知识:师傅收徒后绝对不要用师傅的号把徒弟删除了，这样会直接扣除师傅已经拥有的名师点！只需要小号打完15任务后把师傅删除就行，小号没出师删除师傅的影响是24小时不能拜师，这个时候我们已经利用完了。师傅每天跟徒弟打一把也是有50名师点的，小号打到最多15级就不要打了，你最少也要打到12级划算，理论打到12级是最划算，难度小得到的名师点也比较可观，不过从实际出发还是都打到15级是最好的，最少也要打到14级，毕竟自己换号重新打也是需要时间成本的，我后面都是按照一个标准都打到15级省下了不少时间。
准备两个小号，每个小号只要有一个区打到6级以上后再在其他区开小号就能选择跳过教程直接到达6级很方便
两部设备，备用设备能双开和挂窗口，两个王者能同时在前台运行就行，不能双开的就下个第三方虚拟机，如小x分身，备用机专门挂两个小号打。
主力机基本也挂着，现在的手机都能挂小窗口运行后台。这里我的设备是主机机黑鲨4s，黑鲨的窗口功能还行，也不会影响前台操作。备用机我的是红米k20pro，用它双开王者很方便，而且我的黑鲨还不能双开王者就离谱…！，不过我用红米双开就够用了。
按照我的方法来自己动手基本能在20内打完，一个月内完成都能轻松不少，毕竟自己花钱在tb请人打也要花200左右马内，淘宝的时间基本也在10天半个月了，而且自己也放心。这都是完全我个人查过计算过实践总结下来的经验，带给大家少走弯路，每天花点时间基本一个月拿下不会太累，我自己算是比较肝的，花了18天拿下。现在如果在让我打一个号只会更快更轻松些，毕竟是我花费大量时间精力，基本每天都打了7小时以上总结下来的。我用小米自带的时间管理算了下花费的时间:主力机116小时，备用机102.5小时。为什么主力军时间更多，因为这段时间我自己也打了游戏，实际做任务的时间肯定比备用机少多了，按照备用机的时间算下来，18天打完每天5.5个小时差不多了，按照我的方法去打熟练后总用时大概率不会超过100小时，最开始的几天我是真的肝，最高一次当天打了13小时还只是打王者，那时我就想着打完19级，还是在24小时内，现在都不敢想那肝的程度，那天手机的使用时间将近22小时了，那几天我都通宵了，我真他娘肝，还花了18天才拿下，而且中间还放水了，一天才打完两个小号到12级。
这里还要说一下用备用机挂小号打的一个省心方法，就是先开了两个经验卡打这是必须的，同时打人机5v5一直刷经验到12级之后，再去用大号跟小号一起打，把师徒一起做的任务连续做，这样就省下了每完成一个师徒任务等级不够等待小号刷等级的时间了。用大号跟小号一起打完15级的任务换号，这里剩再多经验都不要去打16级甚至之后的任务，相信我没错的。你一天能打完两个号到15级我最快不会低于6小时。而且要我24小时内做完两个号的任务很很少过，一天花六个小时以上打是很累的，基本都要超过24小时徒弟脱离的时间，所以一天不行就打两天就好了，每两天换号差不多一个月也能拿下，而且只需要花费一个号的精力（两个号同时打）打到15级就行。话可能有点多，因为我尽量讲解清楚，如有不理解的可以留言
兰州大学第二医院2022年招聘启事
一、医院简介
兰州大学第二医院，是一所集医疗、教学和科研于一体的大型三级甲等综合医院，甘肃省儿童医院也设在院内。现医院开放床位3500张，占地155亩，总建筑面积约28.1万平方米。
医院设有50个临床医技科室，95个护理单元。拥有5个国家临床重点专科，5个国家临床医学研究中心分中心，2个甘肃省临床医学中心，29个省级医疗卫生重点学科，21个省级医疗卫生重点专业，1个甘肃高校省级重点学科，7个兰州大学临床医学研究型学科；1个院士专家工作站，下设3个院士工作基地；15个国家级培训基地，17个省级质量控制中心，26个甘肃省专科（技术）联盟，6个省级重点实验室，4个省级工程研究中心，7个省级临床医学研究中心，1个省级科技创新服务平台，5个省级国际科技合作基地，1个萃英生物医学研究中心，12个院级重点实验室；获批五星高级卒中中心，甘肃省I级创伤中心、甘肃省危重孕产妇救治中心，甘肃省危重新生儿救治中心，甘肃省心理卫生中心，甘肃省听力障碍诊断中心，甘肃省眼科疾病干部保健中心，甘肃省儿童青少年健康指导中心等专科专病诊疗中心，通过中国胸痛中心、中国高血压中心、中国房颤中心认证，建成中国西部首家“内镜培训基地”以及西北地区首家直通梅奥国际会诊中心。医院连续7年入选艾力彼中国百强顶级医院，2020年中国综合医院手术量排行榜位列甘青宁首位，2020年中国综合医院门急诊量排行榜位列全国百强、甘肃首位，2018、2019年度三级公立医院绩效考核成绩位列A+等级，甘肃首位。
医院现有在职职工4800多人，具有硕博士学位的1449人，高级专业技术职称694人，享受国务院政府特殊津贴专家16人；卫生部有突出贡献中青年专家3人；省级优秀专家9人；甘肃省拔尖领军人才1人；国家有关人才引进计划青年项目入选1人；甘肃省领军人才30人（第一层次15人、第二层次15人）；省“555科技人才工程”人选17人（一层次5人、二层次12人）；省“333科技人才工程”人选9人；省卫生系统领军人才21人；甘肃省卫生健康行业骨干人才9人；甘肃省卫生健康行业青年人才5人；兰州大学“萃英学者”9人。作为兰州大学第二临床医学院，设有42个教研室。现有临床医学一级学科博士学位和专业博士学位授予资格和1个临床医学一级学科博士后科研流动站，形成了博士后、博士、硕士（学术型和专业型）和学士的完整的人才培养体系。医院师资力量雄厚，现有42个教研室，硕博士生导师138人（其中博士生导师50人），教授53人，副教授106人。二院人秉承“厚德精医，博学笃行”的院训，以高尚的医德、精湛的医术书写了辉煌的历史，今天的二院人将以“自强不息，追求卓越”的精神，朝着建设成为新时代一流研究型大学医院而扬帆远航。
二、岗 位：
医疗、医技岗位、科研岗位、院感岗位、护理岗位、技师岗位。
三、基本条件：
（一）拥护党的领导，拥护党的路线、方针、政策，能够践行社会主义核心价值观；
（二）遵纪守法，身体健康，仪表端正，爱岗敬业，吃苦耐劳，德才兼备，具有良好的医德医风和职业素养；
（三）在校期间品学兼优，专业知识扎实，积极进取，具有良好的团队协作精神及沟通能力。
四、具体条件：
（一）医疗、医技岗位
1.硕士研究生及以上学历并获得相应学位，且第一学历为普通高等学校本科学历并获得相应学位，博士研究生其前学历可适当放宽。
2.硕士年龄一般在35周岁以下（1987年1月1日及以后出生）、博士年龄一般在40周岁以下（1982年1月1日及以后出生），急需岗位或具有高级职称任职资格的学科带头人，年龄可适当放宽。
3.有相关岗位资格证。
4.医疗、医技岗位（除药学）往届硕士研究生（中级以下）需获得住院医师规范化培训结业合格证书；应届硕士研究生（除药学）需按期取得住院医师规范化培训结业合格证书。
5. 获得专科医师规范化培训结业合格证者优先。
（二）科研岗位
1.博士研究生学历并获得相应学位，且通过大学英语六级。
2.博士年龄一般在40周岁以下（1981年1月1日及以后出生），具有高级职称任职资格及博士后工作经历者，年龄可适当放宽。
(三)护理岗位
1.高中起点普通高等学校本科及以上学历，并取得相应学位；本科毕业生年龄在26周岁及以下（1996年1月1日及以后出生）；硕士研究生年龄在30周岁及以下（1992年1月1日及以后出生）
2.非应届毕业生需有护士资格证；
3.省内外护理专业竞赛获奖者，英语水平达到国家四级及以上者优先。
(四)技师岗位（含ECMO）
1.高中起点普通高等学校本科及以上学历，并取得相应学位；
2.本科毕业生年龄不超过26岁（1996年1月1日后出生）;硕士研究生年龄不超过35岁（1987年1月1日后出生）；急需、紧缺岗位且有三甲医院工作经历的年龄适当放宽；
3.所学专业为康复治疗学、医学影像技术、临床听力学、眼视光学、病理学技术、检验医学、生物医学、中医推拿等相关专业；
4.ECMO技术岗位需有三甲医院从事ECMO三年以上工作经历；
5.非应届毕业生需获得相应岗位资格证；
6.通过大学英语四级考试、有三甲医院工作经历者优先考虑 。
五、应聘报名：
（一）报名方式：网上报名（切勿重复提交）
（二）经初审合格后，复审需提供以下材料：学历、学位证书、毕业生推荐表及学生证等相关证书原件、复印件(复审时间另行通知)。
六、其他：
报名地点：甘肃省兰州市城关区萃英门82号
兰州大学第二医院人事科
邮 编：730030
联系电话：0931-8942259
网上报名二维码 ：见图片
特别提示：
1.本次招聘采取网上报名，不进行现场报名；
2.本院不委托任何第三方代为招聘，所有报名考核不收取任何费用，各考核环节均在本院进行。请关注医院官网信息，谨防假冒！
一、医院简介
兰州大学第二医院，是一所集医疗、教学和科研于一体的大型三级甲等综合医院，甘肃省儿童医院也设在院内。现医院开放床位3500张，占地155亩，总建筑面积约28.1万平方米。
医院设有50个临床医技科室，95个护理单元。拥有5个国家临床重点专科，5个国家临床医学研究中心分中心，2个甘肃省临床医学中心，29个省级医疗卫生重点学科，21个省级医疗卫生重点专业，1个甘肃高校省级重点学科，7个兰州大学临床医学研究型学科；1个院士专家工作站，下设3个院士工作基地；15个国家级培训基地，17个省级质量控制中心，26个甘肃省专科（技术）联盟，6个省级重点实验室，4个省级工程研究中心，7个省级临床医学研究中心，1个省级科技创新服务平台，5个省级国际科技合作基地，1个萃英生物医学研究中心，12个院级重点实验室；获批五星高级卒中中心，甘肃省I级创伤中心、甘肃省危重孕产妇救治中心，甘肃省危重新生儿救治中心，甘肃省心理卫生中心，甘肃省听力障碍诊断中心，甘肃省眼科疾病干部保健中心，甘肃省儿童青少年健康指导中心等专科专病诊疗中心，通过中国胸痛中心、中国高血压中心、中国房颤中心认证，建成中国西部首家“内镜培训基地”以及西北地区首家直通梅奥国际会诊中心。医院连续7年入选艾力彼中国百强顶级医院，2020年中国综合医院手术量排行榜位列甘青宁首位，2020年中国综合医院门急诊量排行榜位列全国百强、甘肃首位，2018、2019年度三级公立医院绩效考核成绩位列A+等级，甘肃首位。
医院现有在职职工4800多人，具有硕博士学位的1449人，高级专业技术职称694人，享受国务院政府特殊津贴专家16人；卫生部有突出贡献中青年专家3人；省级优秀专家9人；甘肃省拔尖领军人才1人；国家有关人才引进计划青年项目入选1人；甘肃省领军人才30人（第一层次15人、第二层次15人）；省“555科技人才工程”人选17人（一层次5人、二层次12人）；省“333科技人才工程”人选9人；省卫生系统领军人才21人；甘肃省卫生健康行业骨干人才9人；甘肃省卫生健康行业青年人才5人；兰州大学“萃英学者”9人。作为兰州大学第二临床医学院，设有42个教研室。现有临床医学一级学科博士学位和专业博士学位授予资格和1个临床医学一级学科博士后科研流动站，形成了博士后、博士、硕士（学术型和专业型）和学士的完整的人才培养体系。医院师资力量雄厚，现有42个教研室，硕博士生导师138人（其中博士生导师50人），教授53人，副教授106人。二院人秉承“厚德精医，博学笃行”的院训，以高尚的医德、精湛的医术书写了辉煌的历史，今天的二院人将以“自强不息，追求卓越”的精神，朝着建设成为新时代一流研究型大学医院而扬帆远航。
二、岗 位：
医疗、医技岗位、科研岗位、院感岗位、护理岗位、技师岗位。
三、基本条件：
（一）拥护党的领导，拥护党的路线、方针、政策，能够践行社会主义核心价值观；
（二）遵纪守法，身体健康，仪表端正，爱岗敬业，吃苦耐劳，德才兼备，具有良好的医德医风和职业素养；
（三）在校期间品学兼优，专业知识扎实，积极进取，具有良好的团队协作精神及沟通能力。
四、具体条件：
（一）医疗、医技岗位
1.硕士研究生及以上学历并获得相应学位，且第一学历为普通高等学校本科学历并获得相应学位，博士研究生其前学历可适当放宽。
2.硕士年龄一般在35周岁以下（1987年1月1日及以后出生）、博士年龄一般在40周岁以下（1982年1月1日及以后出生），急需岗位或具有高级职称任职资格的学科带头人，年龄可适当放宽。
3.有相关岗位资格证。
4.医疗、医技岗位（除药学）往届硕士研究生（中级以下）需获得住院医师规范化培训结业合格证书；应届硕士研究生（除药学）需按期取得住院医师规范化培训结业合格证书。
5. 获得专科医师规范化培训结业合格证者优先。
（二）科研岗位
1.博士研究生学历并获得相应学位，且通过大学英语六级。
2.博士年龄一般在40周岁以下（1981年1月1日及以后出生），具有高级职称任职资格及博士后工作经历者，年龄可适当放宽。
(三)护理岗位
1.高中起点普通高等学校本科及以上学历，并取得相应学位；本科毕业生年龄在26周岁及以下（1996年1月1日及以后出生）；硕士研究生年龄在30周岁及以下（1992年1月1日及以后出生）
2.非应届毕业生需有护士资格证；
3.省内外护理专业竞赛获奖者，英语水平达到国家四级及以上者优先。
(四)技师岗位（含ECMO）
1.高中起点普通高等学校本科及以上学历，并取得相应学位；
2.本科毕业生年龄不超过26岁（1996年1月1日后出生）;硕士研究生年龄不超过35岁（1987年1月1日后出生）；急需、紧缺岗位且有三甲医院工作经历的年龄适当放宽；
3.所学专业为康复治疗学、医学影像技术、临床听力学、眼视光学、病理学技术、检验医学、生物医学、中医推拿等相关专业；
4.ECMO技术岗位需有三甲医院从事ECMO三年以上工作经历；
5.非应届毕业生需获得相应岗位资格证；
6.通过大学英语四级考试、有三甲医院工作经历者优先考虑 。
五、应聘报名：
（一）报名方式：网上报名（切勿重复提交）
（二）经初审合格后，复审需提供以下材料：学历、学位证书、毕业生推荐表及学生证等相关证书原件、复印件(复审时间另行通知)。
六、其他：
报名地点：甘肃省兰州市城关区萃英门82号
兰州大学第二医院人事科
邮 编：730030
联系电话：0931-8942259
网上报名二维码 ：见图片
特别提示：
1.本次招聘采取网上报名，不进行现场报名；
2.本院不委托任何第三方代为招聘，所有报名考核不收取任何费用，各考核环节均在本院进行。请关注医院官网信息，谨防假冒！
#运动打卡# 第五天，今天开始先跳绳再局部运动，太久没有剧烈运动实在是太累了，keep计数不准，我大概六百下跳了有十多分钟[笑cry]不过连续运动带来的是六级上肢运动能整个做到位了，释手俯卧撑被我改成平板支撑否则真的会si[泪]。
令我惊喜的是，一周的努力肚子上仿佛有了一点点若隐若现的线条这让我又重新打满了鸡血！[加油]
令我惊喜的是，一周的努力肚子上仿佛有了一点点若隐若现的线条这让我又重新打满了鸡血！[加油]
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