【2021年的第95本书】《潜意识知道答案》

挺有意思的一本书，提供了一个新鲜的视角。人类的意识表达的意思，很有可能跟潜意识不相符。这本书介绍的方法，可以深入潜意识，去跟内在的人格对话，通过询问，感受的方式，了解问题的根源，不刻意想要解决问题，却在无意中解决了问题。

小时候，我们写作文的时候，经常写，脑子里有两个小人在打架，一个说这个，另一个往相反的方向说。这个在心理学里面，被称为子人格。子人格多种多样，不受年龄性别的限制。每个人在外在的表现是多面的，对应的子人格也是各种类型的。比如，一个女生很男性化，那她的内在子人格对应的男性比例会多于女性比例。一个人总是焦虑，那其内在的子人格也是焦虑的人多余积极的子人格。多个子人格构成了某一个人。

作者提到了一个概念，意象对话。所谓意象，实际上是潜意识中存储各种心理内容所用的最基本的符号，它能表达对事物的理解，由形象构成，是一种形象化的符号。这主要跟我们的进化有关，意识层面进化的很快，有更为高级的语言来表现。

意象对话，就是在放松的状态下，进入潜意识，看到意象，感受意象给你带来的感觉，其外观，形象，行为等。通过对意象的解读，来达到探索当下状态的目的。

通过这种方法，能更了解自己，还能解决一些实际的问题，引导自己做出更好的选择等。

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#未申居·早餐系列#
——鲜榨豆浆，库尔勒香梨，菜心和芝士牛肉排，炒饼（鸡蛋，胡萝卜，黑木耳）。

闲暇时间，看漫画是一种生活方式。图画书有图有字，形象化，具体，没有阅读压力。

《玛法达的世界》有很多高级的幽默，花一点儿时间，用一点儿心思，看着看着禁不住地会笑起来。

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我的梦也太高级了，我把它称为编程的形象化。我们都有一种经历是，在梦里找厕所很难找到，因为大脑要避免你尿床。我最近几个星期都在忙于写一个项目的代码，梦里代码的某个部分有一些数据，是千万不能改的，并且梦里它们的名字叫static number而梦里的我写着写着代码就想去改这部分数据，于是设定成了如果我想改数据，就要从一个篱笆底下的破缝钻进去，缝很窄，基本是趴在地上往里面爬的...像不像找厕所时的种种艰辛？