#小老虎口腔健康科普#
[话筒]多吃蔬菜利于幼儿牙齿发育
很多小孩从小不爱吃蔬菜，让年轻的爸妈很是烦恼，为此，口腔专家提醒，应当在补充蛋白质等丰富营养的同时，要记得给小孩添加蔬菜，因为多吃蔬菜利于幼儿的牙齿发育。
一起来看看蔬菜供给牙齿的独特营养
[星星]首先，绿叶蔬菜是钙的重要来源，一般每100克含量在350毫克以上。钙是牙齿珐琅质和牙本质的钙化所必需的营养物质，它还具有阻止龋齿产生的作用。
常食蔬菜，还能使牙齿中钼元素增加，增强牙齿的硬度和牢固度。
蔬菜的品种很多，它们的共同特点是营养丰富，纤维素比较多，并且含有丰富的矿物质和各种维生素、蛋白质等，这些都是幼儿生长发育不可缺少的物质。新鲜蔬菜中丰富的纤维素，能增强消化液和食物的接触，促进胃肠蠕动和食物残渣的排泄;蔬菜里还含有调味物质，如挥发油、芳香油、有机酸等，能刺激食欲，加强胃肠蠕动，促进其消化吸收，等等。总之，多吃蔬菜对小儿的生长发育有着重要的作用。
另外，在幼儿的口腔里，往往寄生着一种乳酸杆菌，当它达到一定数量的时候，就会使牙齿珐琅脱钙，待珐琅质被穿透以后，牙齿很快就会受到细菌的分解而被破坏，于是就产生龋洞。蔬菜内含有90％的水分，咀嚼蔬菜的时候，蔬菜里的水分就能稀释口里的糖质，使寄生在牙齿里的细菌不易生长繁殖。还有，咀嚼蔬菜时，蔬菜的纤维就能对牙齿起清洁作用，从而保护了牙齿。幼儿常吃蔬菜，还能使牙齿里的钼元素含量增加，使牙齿的硬度和牢固性增加。因此，幼儿常吃蔬菜对身体有益无害。
#郑州小老虎口腔医院# #儿童口腔健康# #幼儿牙齿发育# #郑州·小老虎口腔医院[地点]#
[话筒]多吃蔬菜利于幼儿牙齿发育
很多小孩从小不爱吃蔬菜，让年轻的爸妈很是烦恼，为此，口腔专家提醒，应当在补充蛋白质等丰富营养的同时，要记得给小孩添加蔬菜，因为多吃蔬菜利于幼儿的牙齿发育。
一起来看看蔬菜供给牙齿的独特营养
[星星]首先，绿叶蔬菜是钙的重要来源，一般每100克含量在350毫克以上。钙是牙齿珐琅质和牙本质的钙化所必需的营养物质，它还具有阻止龋齿产生的作用。
常食蔬菜，还能使牙齿中钼元素增加，增强牙齿的硬度和牢固度。
蔬菜的品种很多，它们的共同特点是营养丰富，纤维素比较多，并且含有丰富的矿物质和各种维生素、蛋白质等，这些都是幼儿生长发育不可缺少的物质。新鲜蔬菜中丰富的纤维素，能增强消化液和食物的接触，促进胃肠蠕动和食物残渣的排泄;蔬菜里还含有调味物质，如挥发油、芳香油、有机酸等，能刺激食欲，加强胃肠蠕动，促进其消化吸收，等等。总之，多吃蔬菜对小儿的生长发育有着重要的作用。
另外，在幼儿的口腔里，往往寄生着一种乳酸杆菌，当它达到一定数量的时候，就会使牙齿珐琅脱钙，待珐琅质被穿透以后，牙齿很快就会受到细菌的分解而被破坏，于是就产生龋洞。蔬菜内含有90％的水分，咀嚼蔬菜的时候，蔬菜里的水分就能稀释口里的糖质，使寄生在牙齿里的细菌不易生长繁殖。还有，咀嚼蔬菜时，蔬菜的纤维就能对牙齿起清洁作用，从而保护了牙齿。幼儿常吃蔬菜，还能使牙齿里的钼元素含量增加，使牙齿的硬度和牢固性增加。因此，幼儿常吃蔬菜对身体有益无害。
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[话筒]婴儿易出现这3种口腔问题，家长要帮助做好口腔护理来预防！
孩子出生后到3岁之间一定要做好口腔护理，因为婴幼儿比较小，不能自主刷牙漱口，所以容易出现多种口腔问题。家长要了解其口腔护理工作，正确应对口腔异常。
[心]婴儿口腔容易出现哪些问题？
[星星]1、地图舌
地图舌的主要症状是舌头上出现椭圆形或圆形红斑，病发部位扩大或相互融合在一起，就如同地图边界纹路一般，周围会有白黄色隆起的弧形边缘，中间呈现红色。在主要和缺乏铁锌、消化不良以及体质太差有关，也有可能是胃肠道功能紊乱、情绪波动过大以及肠道寄生虫感染、遗传引起的。期间避免让孩子吃辛辣刺激性食物，及时去医院找出原因且针对性治疗。保持规律生活，合理搭配饮食，避免让其挑食和偏食。
[星星]2、鹅口疮
鹅口疮发生在口腔黏膜表面，呈现白色小片状或小点，稍微凸起，面积大小不一，会慢慢融合成大片。但鹅口疮容易和吃奶后口腔留下的奶块相混淆，家长可用棉签轻轻擦拭，若是很容易擦掉的话是奶块，不易擦掉就是鹅口疮。鹅口疮是受到白色念珠菌感染所引起的，一般和长时间使用广谱抗生素、腹泻以及营养不良有关。一般没有明显的疼痛且不会影响睡眠和吃奶，严重的话可能有疼痛感，孩子出现拒奶、低烧及烦躁不安。另外做好孩子个人卫生，所使用的用具做好清洁和消毒工作，尤其是奶瓶和奶嘴定期清洗和消毒，每次喂奶前要仔细清洗乳头部位。
[星星]3、疱疹性咽喉炎
疱疹发生在靠近咽喉部位的黏膜部位，直径在2~4毫米，呈现灰白色且周围有红晕，疱疹2~3天后可破溃，形成黄白色小溃疡，这是因为受到病毒感染所引起的，可通过粪-口和呼吸道传播，具有很强的传染性。主要表现有突然性发高烧，同时伴有恶心呕吐、烦躁不安以及淋巴结肿痛。疱疹性咽峡炎属于自限性疾病，一般一个星期左右就能治愈。只要孩子状态良好，不需要做特殊治疗，期间注意饮食清淡，多喝水，多吃绿叶蔬菜水果，保持口腔卫生即可。若病情严重的话需做好隔离工作，以免传染给他人。
[心]温馨提示
家长要做好孩子口腔清洁工作，每次喂完奶后及时喂口水来冲刷口腔，注意奶瓶的清洁和卫生。
#郑州小老虎口腔医院# #婴幼儿口腔护理# #疱疹性咽喉炎# #鹅口疮# #地图舌# #郑州·小老虎口腔医院[地点]#
[话筒]婴儿易出现这3种口腔问题，家长要帮助做好口腔护理来预防！
孩子出生后到3岁之间一定要做好口腔护理，因为婴幼儿比较小，不能自主刷牙漱口，所以容易出现多种口腔问题。家长要了解其口腔护理工作，正确应对口腔异常。
[心]婴儿口腔容易出现哪些问题？
[星星]1、地图舌
地图舌的主要症状是舌头上出现椭圆形或圆形红斑，病发部位扩大或相互融合在一起，就如同地图边界纹路一般，周围会有白黄色隆起的弧形边缘，中间呈现红色。在主要和缺乏铁锌、消化不良以及体质太差有关，也有可能是胃肠道功能紊乱、情绪波动过大以及肠道寄生虫感染、遗传引起的。期间避免让孩子吃辛辣刺激性食物，及时去医院找出原因且针对性治疗。保持规律生活，合理搭配饮食，避免让其挑食和偏食。
[星星]2、鹅口疮
鹅口疮发生在口腔黏膜表面，呈现白色小片状或小点，稍微凸起，面积大小不一，会慢慢融合成大片。但鹅口疮容易和吃奶后口腔留下的奶块相混淆，家长可用棉签轻轻擦拭，若是很容易擦掉的话是奶块，不易擦掉就是鹅口疮。鹅口疮是受到白色念珠菌感染所引起的，一般和长时间使用广谱抗生素、腹泻以及营养不良有关。一般没有明显的疼痛且不会影响睡眠和吃奶，严重的话可能有疼痛感，孩子出现拒奶、低烧及烦躁不安。另外做好孩子个人卫生，所使用的用具做好清洁和消毒工作，尤其是奶瓶和奶嘴定期清洗和消毒，每次喂奶前要仔细清洗乳头部位。
[星星]3、疱疹性咽喉炎
疱疹发生在靠近咽喉部位的黏膜部位，直径在2~4毫米，呈现灰白色且周围有红晕，疱疹2~3天后可破溃，形成黄白色小溃疡，这是因为受到病毒感染所引起的，可通过粪-口和呼吸道传播，具有很强的传染性。主要表现有突然性发高烧，同时伴有恶心呕吐、烦躁不安以及淋巴结肿痛。疱疹性咽峡炎属于自限性疾病，一般一个星期左右就能治愈。只要孩子状态良好，不需要做特殊治疗，期间注意饮食清淡，多喝水，多吃绿叶蔬菜水果，保持口腔卫生即可。若病情严重的话需做好隔离工作，以免传染给他人。
[心]温馨提示
家长要做好孩子口腔清洁工作，每次喂完奶后及时喂口水来冲刷口腔，注意奶瓶的清洁和卫生。
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[话筒]你知道牙龈萎缩的危害有多大吗？
牙龈萎缩是不可逆的，几乎很难修复恢复，而且牙龈萎缩太过严重会导致牙齿松动脱落，即使想植牙也不太容易。
[心]所谓牙龈萎缩，它指的是牙根部位的牙龈退缩，将牙根曝露出来。牙龈萎缩在老年人中尤为常见。当然了，这并非表示成年人和幼儿不会牙龈萎缩，现在越来越多的年轻人开始出现牙龈萎缩，因此我们决不能忽视。
[心]为什么会牙龈萎缩？
牙齿周围的组织叫牙周组织，包括牙槽骨、牙龈、牙周膜和牙骨质。牙周组织是由牙周膜、牙槽骨和牙龈三部分组成，它的主要功能是支持、固定和营养牙齿。
一般而言，和我们日常口腔情况变化联系紧密的，主要是牙槽骨和牙龈——也就是俗称的「牙肉」。
它们之间的关系正如皮毛一样紧密相连，牙槽骨的量和质直接关系口内牙龈的高度和量。若牙槽骨因年龄、牙周病等原因吸收过多，牙龈一定会相应地发生萎缩。其表现就是本来可以包住牙齿牙根部分发生了退缩，暴露了部分牙根。
[心]牙龈萎缩造成的后果
[星星]1.影响美观，笑起来牙肉包不住牙根，可多难看啊！
[星星]2.牙根因为失去牙肉的保护而感到敏感，无法抵御外界的刺激，造成自己的难受不适，严重可能影响牙神经造成牙髓疾病。
[星星]3.牙缝因为没有牙龈覆盖而暴露、变大、会让食物嵌塞其中，造成牙龈流血，炎症加重，牙齿根面形成龋坏。
[心]如何预防和改善牙龈萎缩？
[星星]1、掌握正确的刷牙方法
推荐使用软毛牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，建议采用竖刷法或短横颤动法。日常尽量使用牙线以清理牙刷难以到达的位置。各种冲牙器也是较好的清除牙菌斑的利器，对控制和预防牙龈萎缩有效 。
[星星]2、防治炎性口腔病
牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询。
[星星]3、治疗全身性疾病
内分泌紊乱可导致牙龈萎缩；贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血；糖尿病人容易发生口腔炎症；白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。
[星星]4、牙龈按摩
牙龈按摩可以促进牙周软组织血液循环，有抗炎、修复受损细胞的作用，能够有效地预防和减轻牙龈萎缩 。
[星星]5、严防环境污染
砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。
[星星]6、饮食要健康
在平时的饮食中要注意，不要吃一些坚硬辛辣的食物，坚硬的食物会给我们的牙齿造成很大的负担，而辛辣的食物很容易让我们的牙龈发炎，这个对牙龈萎缩患者无疑雪上加霜，要尽量吃一些清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
#郑州小老虎口腔医院 ##牙龈萎缩##牙龈萎缩的危害# https://t.cn/A6t9lKj8
[话筒]你知道牙龈萎缩的危害有多大吗？
牙龈萎缩是不可逆的，几乎很难修复恢复，而且牙龈萎缩太过严重会导致牙齿松动脱落，即使想植牙也不太容易。
[心]所谓牙龈萎缩，它指的是牙根部位的牙龈退缩，将牙根曝露出来。牙龈萎缩在老年人中尤为常见。当然了，这并非表示成年人和幼儿不会牙龈萎缩，现在越来越多的年轻人开始出现牙龈萎缩，因此我们决不能忽视。
[心]为什么会牙龈萎缩？
牙齿周围的组织叫牙周组织，包括牙槽骨、牙龈、牙周膜和牙骨质。牙周组织是由牙周膜、牙槽骨和牙龈三部分组成，它的主要功能是支持、固定和营养牙齿。
一般而言，和我们日常口腔情况变化联系紧密的，主要是牙槽骨和牙龈——也就是俗称的「牙肉」。
它们之间的关系正如皮毛一样紧密相连，牙槽骨的量和质直接关系口内牙龈的高度和量。若牙槽骨因年龄、牙周病等原因吸收过多，牙龈一定会相应地发生萎缩。其表现就是本来可以包住牙齿牙根部分发生了退缩，暴露了部分牙根。
[心]牙龈萎缩造成的后果
[星星]1.影响美观，笑起来牙肉包不住牙根，可多难看啊！
[星星]2.牙根因为失去牙肉的保护而感到敏感，无法抵御外界的刺激，造成自己的难受不适，严重可能影响牙神经造成牙髓疾病。
[星星]3.牙缝因为没有牙龈覆盖而暴露、变大、会让食物嵌塞其中，造成牙龈流血，炎症加重，牙齿根面形成龋坏。
[心]如何预防和改善牙龈萎缩？
[星星]1、掌握正确的刷牙方法
推荐使用软毛牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，建议采用竖刷法或短横颤动法。日常尽量使用牙线以清理牙刷难以到达的位置。各种冲牙器也是较好的清除牙菌斑的利器，对控制和预防牙龈萎缩有效 。
[星星]2、防治炎性口腔病
牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询。
[星星]3、治疗全身性疾病
内分泌紊乱可导致牙龈萎缩；贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血；糖尿病人容易发生口腔炎症；白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。
[星星]4、牙龈按摩
牙龈按摩可以促进牙周软组织血液循环，有抗炎、修复受损细胞的作用，能够有效地预防和减轻牙龈萎缩 。
[星星]5、严防环境污染
砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。
[星星]6、饮食要健康
在平时的饮食中要注意，不要吃一些坚硬辛辣的食物，坚硬的食物会给我们的牙齿造成很大的负担，而辛辣的食物很容易让我们的牙龈发炎，这个对牙龈萎缩患者无疑雪上加霜，要尽量吃一些清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
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